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文档简介

第一堂课，学习法，课前游戏，唱反调，为什么还没下课？ 一出去打篮球，就觉得、困、啊，做了个好梦，应该积极地和他重归于好吗？太难了！很简单，没意思，注意力是目的地将心理活动集中在长期事物上的能力，它是智商的重要组成部分。 成功者有更好的注意力，更专注于人生和事业，更执着。 关于以下的自我测量问题，在符合自己情况的括号内画“”，反之则是“”。 听课的时候，经常放松，心里发呆。 星期天很忙，什么事都想做地度过了一天。 () 3、虽然想做的事很多，但是不能冷静认真地做。 结果，什么也没做成。 做语文作业的时候，急于想做数学作业，想完成作业。 担心第二天上学迟到，有时睡了一整夜不安。 () 6、觉得上课时间太晚了。 做作业的时候，经常发疯，想起作业以外的事情。 前几天被老师训斥的情景令人难以忘怀。 看书学习的时候，很在意周围的声音，周围的声音听得很清楚。 10、读书安静，不能坚持半个多小时。 () 11、一件工作做得太长会让人焦躁不安，想快点结束。 () 12、重新读一遍刚读完的漫画书。 () 13、在同等的学校，感觉时间很长很辛苦。 () 14、和朋友说话时，有时会无缘无故地说出其他没有关系的事情。 (15 )学校的集会时间稍微变长了会很烦躁，连日打哈欠，不知道主持人在说什么。 左右脑分工论，开发100万倍、提高注意力、拓宽视野、提高右脑记忆力的作用，1 .开发固点凝视法，视野扩大训练a、视野扩大训练a、视野扩大训练b、视野扩大训练b、视野扩大训练c、视野扩大训练c、挑战时间谁能早点让绿豆飞出豆子、黄卡训练、黄卡训练、 黄牌训练记录表，几何图形训练要点，1，集中精力2，身体放松，腹式呼吸3，卡片全部进入视野，尽量不眨眼，具体操作是双手拿着书，集中注意力从眼睛30-40厘米，卡片凝视图案，闭上眼睛，眼睑、5、9、8、2、1、几何训练记录表，快速想起什么样的图形，说出图形的数字，挑战自己，一起画圆形的手，我可以怎么画？一、小游戏、二、数字密码、三、课外读书、一、小游戏、手指变化、游戏规则：学生伸出自己的左手或右手放在胸前。 老师随便说5以内的数字，学生听完老师说的数字后，必须伸出与老师的数字相反的手指。 比如老师说“4”，不让学生发出“4”的指示，可以是“1、2、3、5”的任意数字。 1-100，2，数字密码，倒计时准备，1-100数字密码问题，5，4，3，2，1，0，1-100数字密码，84，32，03，71，26，1-100数字密码，77，68，89，14，71，倒计时准备，单个25、38、06、35、17、46、93、65、3，在保证读书、要求、理解的前提下，实际读书速度为3000字/分，1、2、3，尽可能在课堂上读书，纸面长的实际读书以等速快速读出。 1、基本工作训练2次，记录在第
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