发掘自己的潜能

第二框发现自己的潜能,第五课自我新期待,阜康市第三中学邱东玉,自主学习思考题,1、什么是潜能？潜能开发的本质是什么？P51相关链接2、人的潜能表现在哪些方面？P52.13、发掘潜能对我们有何重要性？P52.34、发掘潜能的方法有哪些(或如何激发自己的潜能）？P52.453.2,阅读P51页材料,讲故事:,一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫斯蒂文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁.有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，斯蒂文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，斯蒂文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。后来他在纽约找到一份工作，身体健康，与正常人一样行走。,以上故事说明了一个什么道理？,一、认识自己的潜能,据科学研究证明：人有着很大的自我发展空间，人的潜能十分巨大，犹如一座有待开发的金矿，蕴藏丰富，价值连城。,人的潜能有时是在危急、紧张的时候突然爆发，平时往往是做不到的；也有的潜能是人们通过长期刻苦努力发掘出来的，成为一种强大的能力。,科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人，比电子计算机容量高一百倍。人平常只发挥了极小的大脑功能（10%左右），要是能够发挥一大半的大脑功能，那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。,我们的大脑到底有多厉害？,马克思能阅读欧洲一切国家的语言.恩格斯能说20种语言.爱迪生做出2000项发明.茅盾能熟背整本红楼梦。山东一位乡村医生能背圆周率小数点15000多位，创造了中国的一项吉尼斯新纪录。,人的潜能是巨大的！,只要你有心，后面就会添上你的名字！人人都有可开发的潜在能量。,人的潜能是多方面的，一般包括哪些内容？,人的潜能的表现,语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。,这是人哪方面的潜能？,语言智能,传奇数学家华罗庚,有一次，数学老师出了一个中国古代有名的算题有一样东西，不知是多少。3个3个地数，还余2；5个5个地数，还余3；7个7个的数，还余2。问这样东西是多少？题目出来后，同学们议论开了，谁也说不出得数。老师刚要张口，华罗庚举手说：“我算出来了，是?。”他不但正确地说出了得数，而且算法也很特别。这使老师大为惊诧。,这是人哪方面的潜能？,数理逻辑潜能,地球绕着太阳公转的同时，月球也在围绕着地球公转请将地球绕太阳公转一周（地球轨道为近似正圆）时月球的运行轨迹（大致图象）画出。,这是人哪方面的潜能？,空间智能,男高音歌唱家帕瓦罗蒂,这是人哪方面的潜能？,音乐智能,这是人哪方面的潜能？,身体运动智能,邓小平在外交方面的潜能是人的哪方面潜能？,人际交往智能,邓小平，20世纪中国的领袖和伟人。他创造性地提出了“一国两制”的构想，经过长达10年22轮的中英香港问题谈判，香港终于回到祖国的怀抱。,唐太宗能不断认识自己，完善自己，这是哪一方面的智能？,自我认识智能,唐太宗任人唯贤，从善如流，闻过即改，开创了大唐“贞观之治”的辉煌盛世。他认为：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”。,你认为自己有哪些潜能呢？,？,一个经营很成功的日本企业家，为了保持良好的心态，激发自己的潜能，他录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，工作很顺利。我很走运。”几乎每天都放给自己听，以激励、鼓舞自己。从中你得到什么启发？,二、发掘自己的潜能-方法一：,经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。,积极心理暗示法,有一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡。一位长者走过来问：“你在玩沙子吗？”孩子说：“不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。”多年后，这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你怎样理解他的话？,二、发掘自己的潜能-方法二：,在心中想象出一个比自己更好的自我形象，能激励自己的斗志，有利于释放自己的才能。,自我形象设计法,二、发掘自己的潜能-方法三：,阿里克森博士认为，任何人只要经过足够的训练和努力，都可以拥有长期工作记忆的功能和由此产生的天才表现。为证实这一观点，阿里克森开始了试验，对只能记住7位数字的普通人训练一年，结果他们可以记住长达80至100位的数字。匈牙利人拉兹罗波尔加的试验也证实了这一点。当人们普遍认为女子不宜参加激烈的国际象棋比赛时，经过严格的心理训练，波尔加夫妇成功地将其3个女儿培训成3个具备世界级水平的国际象棋冠军，而经过最严密训练的第三个女儿，则成为历史上最年轻的国际象棋超级大师。节选自朱行天才的基因是什么,只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。,实践锻炼法,找出自己的人生目的及终极目标,设计自我形象，即理想状态下的形象,确定自己的评价标准,找出人生的信念与策略,发挥潜能的四大配合因素,三、发掘自己潜能的其他因素,四、发掘自己潜能的方法小结,发掘潜能的方法(途径)有哪些？,一、给予自己积极的暗示（积极心理暗示法）；二、在心中想象出一个比自己更好的“自我形象”（自我形象设计法）；三、在实践中激发自己的潜能（实践锻炼法）。,1、请同学谈谈本节课的收获。,课堂小结,2、本课要点：一、人的潜能是巨大的，人有七个方面的潜能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。二、开发潜能的方法：积极暗示法、自我形象设计法、实践法。,潜能小故事一,一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。”谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。,潜能小故事二,日本一家报纸曾报导了一件有趣的事：一名日本妇女趁幼儿熟睡之际外出购物，返家途中，在巷口与人闲聊，这时家中的幼儿醒来寻母，遂爬上阳台呼叫，不幸小孩一失足从阳台上坠落下来，但说时迟，那时快，其母飞奔至楼下，奇迹般地接住了自己的孩子。按道理说三岁幼儿体重约十五公斤重，从五楼坠下，在重力加速度的作用下，在将近到达地面时的重量绝非常人所承受得了，况且这个人是个年近三十的妇女。这件事在日本引起了轰动。后来新闻界还专门请来举重运动员和赛跑运动员做了一个模拟实验，结果都无法成功地接住，也无法及时赶到出事地点。一个弱女子在奋不顾身的情况下，其运动技能的水平居然能远远超过训练有素的运动员。,潜能小故事三,一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。,潜能小故事四,