足球运球技术.ppt_第1页
足球运球技术.ppt_第2页
足球运球技术.ppt_第3页
足球运球技术.ppt_第4页
足球运球技术.ppt_第5页
已阅读5页，还剩6页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

足球脚背正面运球技术,脚背正面运球,一、视屏展示二、图片展示分析三、技术动作讲解分析四、易犯错误和纠正方法五、实战应用,视屏展示,点击图片观看视频,图片展示,正面示范,侧面示范,技术动作讲解,跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。,重难点,重点：是培养学生对足球的兴趣，逐步养成坚持体育锻炼的良好习惯和正确使用足球运球技术。难点：是脚推拨球和身体重心随球移动。,易犯错误,1、运球时，不是推拨球，而是捅球，球离身体过远，失去控制。2、支撑脚离球过远，身体后仰；触球后，身体重心不能随球前移。,纠错方法1,多做原地运球练习，体会脚与球接触的感觉。1、颠球练习。用单脚脚背正面颠球，或两脚交替颠球，体会脚与球接触的感觉。2、走动中用单脚脚背正面运球。3、慢跑中用单脚脚背正面运球。,纠错方法2,反复做无球跑动练习，提醒自己重心降低。1、按动作要领做无球跑动模仿练习。提配自己注意重心降低，身体放松。2、直线运球。快速直接运球，提醒抬头要看到场上情况。3、走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。4、两脚交替做一步一触球练习。,实战应用,脚背正面运球多在越过对手之后，前
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 幼儿教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论