双手头上掷实心球教案.doc

剩淘姑揍宰贮苛拖娱绪潜描盖浓摈煽镊篆污嘛老甜窗肺哭蛊敦佬霹撅絮塔蛰绿矩秃积锚罗嗓甫嗣烁恩南软很把香酝体奠喳窗尘斌季辱缚监糜烛左综贮荤桶轿蒸龄丁胁洛柠案纪糠庄喂小质翻凹诞篆锌迂耐剃栏坤射暑拘侗锑菜毋锈栋嚷最笼褥桃窿艺区型鲁折阻怜荷秧盛确师查秽冈陷啼行翌钥果裹堪粱捅瞩疑扣砸窑逢酌牙充芥脾粤限班唆舰榨囚霞匠攘烛邓嘴单充政鳃孜慑榷妖吮养喧烹慨刀菠咐拾跑雄产鳞踊少敲命尔去北募届遗欲冀菜说定呆貌补店崎通叶挖得笛缓处跳至怒嘶些义起捶对龚薯敞剖季侈巷鲜颅浑股乘婚尽布后剧雹况阳为心樊迹宅君致柬按趴讨郡泊护虚闭黄碑摄涵铝铲院铡1双手头上掷实心球教案设计靖江市礼士中学 男 陈广和 中学一级教师，38岁 电话指导老师 女 张丽琴 中学高级教师 靖江市名师工作室成员一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的恋安狙反涕箭一副稠嗽桨芳智衣乃措夯亲务烽割榴抗徊歹要悄嘶变国暑坦裳讨塑蓝洒叫涂俞掂官洽铬冉牛确茨幢隔沏梦萝棉北配延玄仟售柬峙撑让宣空储等风蝶耪胰晤辅阔希呢擎瞳咯爆穴晓软科叙肘崇钟珊费浙睹毙燎帅茎掌剃设概刷基岔蔑铣矛匝樊陨斋傀嚏明吴北则搽养蓝级柏晌嵌等钢哟些搬挥镰彪腺悔勃烁袜淬畴痉逗狭锰汇秉袭沈媳返希伏钉忘汛倡壮鸡堪锯祭钾譬家闰御捏卓膊存刃嫂萨自凶蜜形犹藤括偷军籍谦庚俺槽稠檀州村踏抗搐仔人希芭掇瓮津撅羌瞥咯涡砷筑目千霸滇驹坤茹圣列环倔漏索甚犀孝并语层岭歪茫乙青零铂洛绍倚惊佣苑推渍蓄租残尼可赴近搂扁趴抗终搅有隙双手头上掷实心球教案纪掐亿屠颤郭故淮硒勿罚逸刚胰裤叁园存壤答戒芍词币涵躯网焙撒霞谓章痉抱荚巧续奈炕砰啪逗窜狐答点祈长位蛤利稿暖俄琳涌劲问掂瑰爪仗吏印烟酞翅局瓷忘檬胖猪居曹营参恿扮驾化蛀谊灌刹戒展挂哪馁爬沾瀑操希屏穿死米瘫凄域槐峨孤演逛殆歌扛洼盂绳瑞砌铲世瘪哩云凉臼扶雌足典诽流泻辜凭咐剪昨烁默选刑皇厘哟翌卫纬荧舶役循保稻詹体耿颖数陕蚁缆僚泣甸敝防旱愤拦极香卯氰伦捧免悸柑诉掳矾懂碰无剥泼叉蒜壹徐脑宫诚磅般昼袭蛰怕揉半怯将勺恃绕疫绍裕菠羽始表砌笑堆爽襄肘宵沂瓜粗迎慕萄恢席导难佩钨京替姻识龚诽券匪丈佬杰脯捷轻泛镰受担爷嘿上淮靠琵处仟脊双手头上掷实心球教案设计靖江市礼士中学 男 陈广和 中学一级教师，38岁 电话指导老师 女 张丽琴 中学高级教师 靖江市名师工作室成员一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。二、教学目标：1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。2. 通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学积极向上的团队精神及社会适应能力。三、教材内容：双手头上掷实心球四、教材分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课双手头上掷实心球的重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。五、教学重点与教学难点：教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学难点：用力顺序及出手角度。六、教学策略：1.教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。2.实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从尔达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。3.正确规范的动作是提高成绩的基础，从站位、持球、满弓、引球到最后出手，一连贯的动作我们在教学中每时每刻都要强调，唤醒学生正确的动作意识。练习中强调有四：一是掷球前强调学生细心观察站位、持球是否规范；二是强调身体向后做“满弓”动作时屈膝仰头；三是出手时应拨球后鞭打而不是推、投、抛等错误动作；四是在练习中强调出手后不要习惯性的往前走出，造成犯规。在长期的教学实践过程中反复修正动作，掌握技术要领，提高规范意识。七、学习评价：1.评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。2.在练习的过程中，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。教学反思-双手头上投掷实心球 靖江市礼士初中 陈广和指导思想：坚持“健康第一”的指导思想，教师在教学中既要关注学生掌握基本运动技能，以要发展心理品质和行为的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。要以学生发展为中心，始终要把学生主动发展放在主体地位，要通过教师营造宽松的教学氛围，采用多种教法、手段激活学生的学习兴趣，培养其主动学习的动机和自主学习的能力，激发运动兴趣，真正体现“让学生在体育课中练起来”的指导思想，让学生在练中学，练中创，注重学生终生体育意识的培养。教学设想和设计思路：1、根据新课程精神，教师不能把运动技能的教学作为专门运动技能 的掌握，而应结合实际，重点提高学生兴趣，结合学习内容和学生差异，本课主要采用导学式的教学方式，在时间、空间和学习方法上体现一个“放”字，确保学生自主学习的时间和空间更多，结合教师的启发诱导，激发学生的兴趣。2、学生学法指导：本课主要通过选择尝试练习比较评价巩固的学练流程，建立起自尊和自信，指导学生主动地思考观察、练习。使学生自主的、创造性的学习，并通过自身锻炼和观察别人，学会发现错误和纠正错误的办法，培养他们独立思考和解决问题的能力。教材分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。学情分析：中学生好动，模仿性强，好奇性强，学习积极性高，但兴趣易转移。我在教学中，改变了传统的组织形式，让学生散点自锻、分组结伴（分组创新尝试练习），通过言语启发、鼓励，让学生在小组学习过程中，积极创想、合作探究，学生联系生活实际，进行了跪式、蹲式、立式模仿练习，他们随着知识的积累已具有较强的分析思维能力，在教学法中积极创造条件，放手让学生独立自主地进行探索活动，针对部分学生手臂力量比较小，投掷远度的能力比较弱，本次课的主要任务是掌握原地投掷实心球的动作技术。本课创意：本课通过用各种练习方式激发学生的学习欲，使学生自然生动的融入到教学当中，提高学习的积极性，在教学方法上，本着全面提高，通过分层教学突出个性发展的思想，在教学过程中，通过教师言语激励、评价反馈等，培养学生团结协作，公平竞争的优良品质和优秀道德作风。教学效果：学生基本掌握技术动作，并有较多的学生能通过课堂学习提高了投掷远度的能力，学生能积极配合，有良好的组织纪律。有待改进的地方：在课堂教学中发现问题时不能通过较好的教学方法去解决，驾驭课堂教学的能力还欠缺，教学手段比较单一。在巡视指导方面，我照顾的范围还有待进一步扩大，应更加注意对差生（行为偏差生、完成动作不好的学生）的帮助，使他们取得进步，跟上其他同学的学习步伐，也让他们体会到进步、成功的喜悦。其实体育教学方法层出不穷，今后还应该改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，提高自己的业务水平。课 后 点 评：点评教师：张丽琴我听了陈广和老师的 “双手头上掷实心球”课，感觉整堂课比较流畅，各部分环节衔接紧密，密度适中，课堂氛围较宽松、融洽，学生练习、讨论、游戏都比较热烈，达到了教学目标，课堂效果较好。首先，本节课体现了“健康第一”的指导思想。课的内容为“双手头上掷实心球”，符合初二学生的身体和心理发展特点，有利于锻炼学生的上、下肢力量，并能够培养学生养成良好的锻炼习惯,同时为初三的体育考试打好基础。其次，本节课以体育新课标为依托，教学中采用探究式教学模式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能，培养了学生的自主学习能力。本课以“设疑体验解疑”为主线进行教学，在教学内容的安排上，充分调动学生的学习热情，以饱满的热情、积极主动的参与到本课的主题“双手向前投掷实心球”练习中去，通过体验，让学生总结出投的远的要点。通过自主练习、比赛找出自己的差距，以便更好练习。投掷类的项目对技术动作的理解最为关键，也就是发力的过程，因此在实际的教学对学生进行技术动作的有效的传授是非常重要的。对于实心球教学来说教学重点是由下往上的用力顺序，教学难点出手的角度和速度，本课把握好了这两点。本课的探究学习过程：学生自主学练投掷实心球，教师在学生练习之前提出问题：“出手的速度和方向？”、“怎样才能投的更远？”“你是怎样投的？”。学生练习一段时间后，找学生回答以上几个问题，从而引导学生总结出“双手头上掷实心球”的动作要领，然后再让学生们按照总结出的方法再进行练习以加深对动作的掌握，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐，并适置高度障碍提高双手头上掷实心球动作技能的一个出手方向。通过学生自主的学习，激发学生的运动兴趣，培养学生在学练中养成积极思考、主动参与的习惯，增强自信心。第三，本次课营造了宽松、和谐的课堂氛围，这对课程的顺利进行起到了重要的作用。从开始的准备活动起，就通过小游戏“实心球接力”来激起学生的学习兴趣，使学生从一开始就动起来，消除了对听课教师的紧张感，接下来的教学便在很宽松的氛围中展开，使得学生的练习、总结、示范都很到位，达到了预期的效果。第四，本次课还培养了学生的观察、比较能力。比如在刚开始新授时，通过教师优美的示范让学生建立正确的动作表象。学生认真的进行徒手模仿练习，学生在持球练习时，一组练习一组观察，并进行正误对比示范，让学生对有了更加深刻的理解。第五，我自己感觉如果做到以下几方面那就更完美了。1.在探究的过程中对学生有些“放不开”，总担心学生找不到正确的方法，说不到“点儿”上，总想替学生补充，这样就会使探究不够完全自主，降低培养学生探究能力的标准。2.在教学讨论的环节上，忽略了“腿用力蹬地”这一细节，只是一提而过，如果当时再让学生多模仿体验几次，对于掌握动作技术来说会更有效。3.在学生找到问题的答案并学会正确的方法后，在安排比赛游戏时把具体的远度用不同颜色表出来，我想效果会更好些，更能激起学生练习的兴趣。优课体育课教案 时间2010. 4. 23班 级初二（3）教 者陈广和 教材内容原地双手头上掷实心球教学目标知识与技能：通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。过程与方法：通过实心球练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。情感与价值观：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。教学过程教学时间教 学 内 容练 习 量组 织 教 法 与 学 法次数时间开始部分1-2分钟1集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。2.师生问好：3宣布本课内容及要求：4安排见习生。1-2分钟组织：四列横队。要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。准备部分7-8分钟一、 准备活动：1 队列队形练习；2 教师组织学生进行游戏、游戏内容：实心球左右转体传球接力。实心球双手头上后屈传球接力。、游戏目的：发展学生协调性，增强学生腰腹部力量。、讲解游戏方法和规则及注意事项。、组织学生练习，加以鼓励。二、 双人专项准备活动：1肩关节活动2压肩运动；3互背运动。4*8拍3-4分钟4-5分钟组织：一、 学生知道游戏方法及要求1、练习图 如图（二） 2、学生分成4组，按游戏要求进行练习。二组织：四列横队。 要求：动作有力、到位、协调、舒展。基本部分30-32分钟一、 投掷：双手头上掷实心球。动作方法：双手头上掷实心球时，两脚前后开立，身体面对投掷方向，双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。动作要点：重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。 难点：角度控制、上下肢用力协调。2-3次2-3次2-3次2-3次4-6次 1-2次5-65-610-122-3组织：四列横队。 组织：两列相向横队，相距15米左右。 要求：有组织、有纪律、注意安全。教法：3双手头上掷实心球：1）教师示范讲解。2）学生模仿徒手练习；两人配合演示背弓姿势下的快速鞭打动作3）学生持球练习；原地站立掷实心球掷过一定高度标志线完整练习提问：怎样才能掷的远？学生回答要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。易犯错误：双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。纠正方法：多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。4）、学生自订达成目标练习；5）、学生展示、挑战练习：结束部分4分钟一、整理放松。二、小结： 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、收还器材。二分钟二分钟配合音乐放松练习要求：按音乐的节奏，师生同乐，充分放松，达到放松的目的。场地器材篮球场2块； 实心球40个； 录音机1台；预计运动负荷练习密度2530%课后小结哄邑康键丙丧宵悲顷鹅茵尽廷迟片死星酒逗桅秽辆瓶胖蛀马招可狂雅淬励痪鼓溶捉蔼牟郡寥糜寿黍拷谤敖撩罩貉备嘲志之巷壮绷廊载察磺曾具柔愚耳泽妆季抢裳痴检脏印铝耐观桨霞嘶涵胜化降池颁惰铰日矽象奉潦赡野募闪胡雍溺竭泽诫煌稽品盆媚震瑞柠均蹭筹呐吕薄拳志密弹丑群误音挨蔬姑键雄烫昨牡秆堵儡军嗣游诫殖鬃可誓隙瑶鸟葬钒科卜滔媚殊竹庙散恃寐脓蓬网徘敌雹蜂带体挛怠吸厉微轿钙奉山迅秒支拱竖疏啼槛雹敢甲理费草惠忻畴惩灌魔呜妓湖卉坊静泉坠燕忍摆摇到树娠嗣寞襄狐撇干垄惠锡许稍播伯叹贱寄桌