私人教练体测表格

健身运动会员编号MEMBERSHIP NUMBER:体操教练BODY TEXT TRAINER:名称Name :性别：年龄Age:出生日期：职业Occupation :邮箱电子邮件：QQ:电话Tel :紧急联系电话Emergency Tel:个人健身目标：需要改进的地方：健身历史：你会安排多长时间的训练？每周每天分钟坏习惯：身上有什么病？请选择Please Tick :轻度中度重量请选择Please Tick :轻度中度重量高血压Hypertension颈椎疾病Cervical disease低血压Hypotension腰椎疾病Lumbar spine disorders脂肪肝Fatty liver胃肠道疾病stomach disorders糖尿病Diabetes关节疾病Joint diseases心脏病Heart Condition呼吸系统疾病Respiratory diseases日期/教练Date/Trainer:日期/教练Date/Trainer:日期/教练Date/Trainer:开始目标开始对象六周后的健身跟踪6th Week Passessment12周后的健身跟踪6th Week Passessment身高Height广告广告身高Height广告身高Height广告体重Body Mass公斤公斤体重Body Mass公斤体重Body Mass公斤血压Blood Pressuremmhgmmhg血压Blood Pressuremmhg血压Blood Pressuremmhg静止心率Resting Heart Ratebpmbpm静止心率Resting Heart Ratebpm静止心率Resting Heart Ratebpm肩周围Shoulders广告广告肩宽Shoulders广告肩宽Shoulders广告胸围Chest广告广告胸围Chest广告胸围Chest广告手臂(左/右) Arms(L/R )广告广告手臂(左/右) Arms(L/R )广告动臂(左/右) rms(L/R )广告西西部Waist广告广告西西部Waist广告西西部Waist广告臀围广告广告臀围广告臀围广告大腿(左/右) Thighs(L/R )bpmbpm大腿(左/右) Thighs(L/R )广告大腿(左/右) Thighs(L/R )广告灵活性测试手掌触摸脚趾指尖摸不着脚趾的手(指尖触碰脚尖)差(手不触碰脚尖)灵活性测试手掌触摸脚趾指尖摸不着脚趾的手灵活性测试手掌触摸脚趾指尖摸不着脚趾的手肌力(1分钟内标准俯卧撑，女性跪下姿势俯卧撑)；男 30 /女 25男 20/女 15男20/女 30 /女 25男 20/女 15男20/女 30 /女 25男 20/女 15男20/女 50 /女 40男 40/女 30男40/女 50 /女 40男 40/女 30男40/女 50 /女 40男 40/女 30男40/女30体重：公斤标准体重： Kg基准值： Kg脂肪含量： %标准值： 10%-14%超过标准的值： %BMI体重指数：体重kg/身高cm平方标准指数： 20超出标准的值：腰臀部比：腰围尺寸cm/臀围尺寸cm标准 1.0男性一生中的3个发胖阶段： (1)24岁左右(2)结婚前后(3)35岁左右体重：公斤标准体重： Kg基准值： Kg脂肪含量： %标准值： 18%-24%超过标准的值： %BMI体重指数：体重kg/身高cm标