专业技术人员情绪管理与职场减压(选修)88分

专业技术人员情绪管理和工作压力缓解(可选)(88分)1.伴随着情绪的相应的身体姿势和面部表情是情绪()，它常常成为人们判断和推测情绪的外部指标。(单选项)主观体验生理激活外部行为客观经验2.友谊的感觉是由于满足了我们的交流需求。当人们成功时，他们会有成就感。友谊和成就感是()。(单选项)情绪情感c .目标行为3.()这是情境性和暂时性的。例如，当我们遇到危险时，我们会非常害怕，但是恐惧会在危险之后消失。(单选项)一个想法情感心情感觉4.()情感与原始人类的生存密切相关。()情感只能通过人际交流来学习。(单选项)一个综合体；基础b简单；基础c基础；复杂的复杂；简单的5.()是当试图摆脱和逃离某个危险情况但无法应对时的情感体验。(单选项)快乐愤怒恐惧悲伤6.()是指当心爱的东西丢失，或者理想和愿望破灭时的情感体验。(单选项)快乐愤怒恐惧悲伤7.()是一种快速、强烈而短暂的情感体验。(单选项)情绪激情应力情感8.()过分强调丘脑对情绪的影响，忽视了外周生理反应和大脑皮层对情绪的影响，有一定的局限性。(单选项)詹姆斯-朗格理论卡农巴德理论詹姆斯贝德理论d情绪的认知理论9.认为生理激活和环境因素都不能单独决定情绪，情绪是认知因素和生理激活状态相互作用的产物。(单选项)评估激励理论双因素情绪理论认知评价理论情绪认知信息论10.有三个层次来评估刺激事件和自己之间的关系。()指对一个人的情绪和行为反应的有效性和适当性的评价，这实际上是一种反馈行为。(单选项)初步评估评价重新评估负面评价11.()认为，当有机体需要的信息等于可用的信息时，有机体需要被期望满足，情绪就沉默了。如果信息过剩超过了有机体的预期需求，就会产生积极的情绪。相反，它会产生负面情绪。(单选项)阿诺德沙赫特拉扎勒斯D siminov12.()当预期目标已经确定但尚未实现时，这是一个信号，可以促使对预期进行重新评估，并调整为实现预期目标而采用的方法。(单选项)愤怒恐惧失望内疚13.()指宽大和宽宏大量，无论是否经过调查。(单选项)宽容b快乐c强仁慈14.()说：最大的无聊是为了无聊而努力工作。(单选项)苏格拉底莎士比亚亚里士多德柏拉图15.()作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”(单选项)美国b联合王国c德国d俄罗斯16.人们常常认为，对个性的一般、概括的描述非常准确地揭示了自己的特征，心理学将这种倾向称为()。(单选项)阿尔巴努姆效应猫踢效应最近效应蝴蝶效应17.()指人们用来表达情感的各种方式。它的功能是缓解情绪水位并使其下降。(单选项)情绪的释放情感表达积极的情绪消极情绪18.()主要是让别人明白我们处于某种不愉快的情绪中，期待别人的支持和理解。(单选项)情感宣泄情感表达积极的情绪消极情绪19.专家研究表明，当我们交流时，交流效果取决于面部表情。(单选项)a超过50%b超过80%c低于50%d低于20%20.()指医生让你站在繁忙的街道上，或者让你站在你非常害怕的异性面前，用巨大的心理刺激来强迫你治疗。(单选项)催眠疗法强迫疗法场景c处理认知行为疗法21.()是指让你不断地在想象的空间里模拟社交恐惧症的场景，并不断地练习重现症状的情节。精神分析师会不断鼓励你面对这种情况，让你从想象中适应这种焦虑和紧张的环境。(单选项)药物疗法自我治疗场景c处理物理疗法22.被()困扰的人看不到任何出路。他们无法摆脱贫困的生活、工作中的不和谐、恶劣的环境或身体不适。他们有很强的自卑感，对自己、家庭和社会都很悲观。(单选项)严重的压力间歇压力慢性压力瞬时应力23.()被认为是在沉重的工作压力下的一种疲惫和拒绝工作的感觉，一种身心能量耗尽的感觉，也称为心理疲惫。(单选项)职业倦怠职业压力心理压力工作压力24.()是指个人感到他们有效的身心资源过度透支，他们的感觉处于极度疲劳状态。它的外在表现是缺乏活力和对工作的热情。(单选项)情绪衰竭b .去人性化成就感的丧失人格塑造25.()指的是那些发现自己的实际工作条件和期望值之间存在很大差距，自我能力下降，并且倾向于对自己做出负面评价的人。(单选项)情绪衰竭b .去人性化成就感的丧失人格塑造26.()，指有意识地关注自己的外部和内部环境，并通过关注来调整自己不适应外部环境的行为。(单选项)自负的个性自我效能感自我关心自我谴责27.社会对教师的角色期望过高。教师应该充当知识传授者、集体领导者、模范公民、纪律捍卫者和家长代理人等角色。这些角色期望直接影响教师自我价值的实现，过度神化教师职业。这是()。(单选项)社会对教师角色的期望与自我价值之间的冲突自我设定期望和自我能力的区别教师评价不科学，自身工作表现存在错误激进的教育改革与教师教育理念之间的差距28.教师的职业压力太大，这就要求教师自我适应和调整。老师应该学习()，这样可以让人们忽略生活中挫折和不幸带来的痛苦，变消极为积极，帮助人们乐观地面对生活。(单选项)理由转让幽默排气29.教师的职业压力太大，这就要求教师自我适应和调整。教师应该通过情感的充分表达和外界的反馈来学习，把情感所激发的能量引向对人、对自己、对社会有益的方向。(单选项)理由转让幽默排气30.内部会计环境的优化不包括()。(单选项)创造一个良好的工作环境整个社会应该建立一个良好的诚信氛围。培养组织健康的内部会计文化。完善会计监督机制和激励机制31.以下陈述是正确的()。(多选)一个人出生时会有情绪反应，但没有情绪人们在出生时会有情绪反应，但不会有情绪。情感是人类和动物共有的，而情感是人类独有的。情感是人类和动物共有的，而情感是人类独有的。32.以下陈述是正确的()。(多选)一种在激情状态下，人的外在行为更明显，生理觉醒程度更高，很容易失去理智当人们面临危险或意外事件时，他们的身心会处于紧张状态。丙的应激状态不能维持太久，因为它消耗人体的生理和心理能量。长期压力可能导致适应性疾病。33.以下陈述是正确的()。(多选)艾伦认为情感是对身体状态变化的意识。布兰奇重视肌肉骨骼系统的活动。詹姆斯认为情感是对身体变化的感知。詹姆斯重视血液和内脏系统的变化34.从心理学上来说，像()这样的情绪统称为负面情绪，有时也称为负面情绪。(多选)焦虑不择手段达到目的。c甚至走向极端。厌倦了的东西，会成为生活的羁绊36.正视他人的做法可以()。(多选)增强你的亲和力为你赢得别人的信任。增强你的信心强化你的自卑感37.坚持当众发言，勇敢地吐露意见，可以()。(多选)增加我们的知识锻炼我们的勇气。增强自信心降低自信心38.在集体活动中应该()。(多选)一见仙思奇头脑风暴尽我最大努力做好每一件事一丝不苟地遵守自己的工作39.主要的面部表情是：()。(多选)快乐悲伤愤怒恐惧40.下面的肢体语言判断是正确的()。(多选)来回搓手以表示不安、约束或尴尬。张开双手，表明他别无选择，只能诚实和坦率。秦风双手叉腰，挑衅的说道维坐在椅子边上，恭维道41.社交焦虑障碍的治疗和()。(多选)药物疗法自我治疗场景c处理物理疗法42.自我治疗的方式包括()。(多选)人际交往中的锻炼亲和力善待他人。找个人聊聊。快乐地接受自己43.正确理解压力需要注意()。(多选)少量的急性压力会使人产生积极的反应。压力比简单的焦虑更复杂，对个人的影响更大。神经紧张可以在短时间内缓解，而压力可能会持续很长时间。压力不一定具有破坏性，过度的压力会带来破坏。44.()和许多其他因素在很大程度上对人们的工作和生活造成了巨大的压力。(多选)职业发展的追求知识更新的紧迫感未来发展的不确定性职业危机45.工作压力预警信号中的生理信号包括()。(多选)头痛的频率和程度都在增加。皮肤干燥，有斑点和刺痛。胃痛、消化不良或溃疡扩散心悸和胸痛46.工作压力的根本原因包括()。(多选)个人因素家庭因素组织因素d .社会和环境因素47.导致工作压力的组织因素包括()。(多选)人际关系会导致工作压力。工作目标的压力人治的压力来自多位领导的压力48.现在老师的专业压力表()。(多选)繁重的工作量、心理压力地位不平等，缺乏心理安全感多付少筹，多样性需要被忽视。工作和疾病积累，生理功能明显下降49.外部会计环境的优化包括()。(多选)完美的会计行为准则提高会计专业群体的社会地位全社会应该建立一个良好的诚信氛围。培养组织健康的内部会计文化。50.我们应该善于处理工作。如果我们的工作效率和效率更高，压力自然会减轻。具体措施包括：(多项选择)设计一个好的职业计划提高工作能力c .采矿工作的积极方面在工作中做好人际关系。51.人们有许多主观感受，如快乐、愤怒、悲伤、爱、恐惧、憎恨等。人们对不同事物的态度会产生不同的感受。(判断)正确的错误52.作为情绪的三个组成部分，主观体验、生理激活和外部行为在评价情绪时只能有一个组成部分，而不是只有这三个组成部分是活跃的并同时存在，从而形成一个完整的情绪体验过程。(判断)正确的错误53.情感的变化往往反映了情感的深度，而在情感变化的过程中，往往充满了情感。(判断)正确的错误54.快乐的强度各不相同，从快乐、兴奋到狂喜。这种差异与追求目标的意义和实现目标的难度有关。(判断)正确的错误55.悲伤并不总是消极的；它有时可以转化为进步的动力。(判断)正确的错误56.这种情绪反映了“忧虑的人看到它，快乐的人看到它，快乐的人看到它”的弥漫特征。(判断)正确的错误57.外围生理反应是情绪的唯一来源。(判断)正确的错误58.心理学家艾克曼的最新实验表明59.对别人的愤怒也会燃烧到自己身上，原谅别人，也就是熄灭心中的火，让自己离开。(判断)正确的错误60.不要放弃，不要满足于现状从某个角度来看是一种状态，一种力量，一种坚韧，是走向成功的唯一正确选择。(判断)正确的错误61.在我们的生活中，我们经常不得不不不情愿地放弃我们喜欢的东西，“鱼和熊掌不能兼得”，但放弃的目的是为了做出更好的选择，并从长远来看获得更多。(判断)正确的错误62.设定新目标和制定新的可行计划的唯一方法是放弃旧目标。(判断)正确的错误63.“一生一件事”的数学大师陈省身老师一生都在研究数学问题。他放弃了所有其他杂七杂八的事情，去寻找数学王国里无与伦比的乐趣。(判断)正确的错误64.可以说，拥有自信有无限的机会。(判断)正确的错误65.心理学家告诉我们，步态的调整可以改变心理状态。(判断)正确的错误66.心理学家告诉我们，做一个伯乐，善于发现自己的优势，及时激励自己，肯定会增强你的自信。(判断)正确的错误67.如果你想对某事充满热情，你必须学习更多你目