专业技术人员情绪管理与职场减压72分

专业技术人员情绪管理与岗位减压72分下一道题和第二道题与考试第一道题和第二道题相同的话，可以直接填写下一道题。BBDDCcbb直流ADCDCCADDBACACA公司bcdabbcdabcdbcabcabdbabcdbcdBCDabcdabcdabcdcdbcdabc是对还是错是非曲直1 .单选问题【本问题类型共计25个问题】1 .感情一般分为“积极感情”和“()”两个阵营a .兴奋的心情b .负面情绪c .行动情绪d .消极情绪2 .不是和自己竞争，而是提高和自己竞争，能够建立持久的自我价值感。a .职能b .能力c .指挥d .关系3.()感情是主体受对象影响而产生的焦躁不安的心情，是急躁的情绪反映，是缺乏理性的表现形式a .愉快b .懒惰c .抑郁d .急性子4 .不要在失败中丧失信心、丧失信念、丧失()或人格a .价值b .目标c .性格d .个性5 .要想在工作场所出类拔萃，一定需要很深的()容量a .永久b .工作场所c .压力d .环境所谓轻率的约定，就是没有自信，不了解客观情况，也不了解自己a .批准b .否认c .承诺d .确认7 .适当的压力不仅妨碍工作，还有()帮助a .积极b .正面c .负数d .消极8 .要消除和缓解过度紧张，必须注意两个方面。a .心情b .预防c .请多关照d .照顾珍惜健康，珍惜生命的人，在工作的时候是常有的()a .复杂性b .简单c .工作加倍d .工作加倍10 .在某种意义上，工作支配着我们()a .工作场所b .环境c .利润d .生命11 .情绪管理是对个人和集体的情绪()、控制、调节的过程a .知觉b .把握c .了解d .安慰12 .竞争压力主要有两个。 一是主观压力，二是()压力a .永久b .控制c .目标d .客观性感情不仅有消极的一面，也有()的一面。a .工作b .工作场所c .积极d .环境14 .最好的管理办法是()，而不是惩罚a .罚款b .教育c .培训d .启发承受者是命运和幸福()是心理健康的生活水a .终点b .重点c .基础d .结束16 .产生紧张的根本原因是人们感受到的各种差异和自己能力的不平衡a .创造b .行动c .要求d .实践17 .在竞争过程中应重视自我()调整a .心理b .监督c .能力d .感情18 .焦虑、浮躁、悲观、失望、()、烦闷、愤怒、愤怒等不良情绪会降低人们的智力活动水平a .音乐b .乐观c .愉快d .忧郁19 .相信自己，让同事相信你，你的工作就会成为()a .不进取b .困难重重c .顺水推舟d .就像鱼得到水一样20 .构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我()、情感控制、人际交流、忍受挫折的能力a .安慰b .激励c .规划d .培训21 .排除烦恼，摆脱压力必须确立正确的()方法a .思考b .集中c .经营d .现实22 .知识美容为了支持你的个人魅力，必须在心里有足够广阔的()a .培训b .行为c .知识d .工作23 .学会掌握玩笑的程度()a .重要事项b .痒没有关系c .无关紧要d .十万人很着急24.()反应过程生理学上肾上腺素释放到血液中a .警戒b .责任c .行为d .时间25 .言行是()的，请不要认为是“小事”而在意a .讲道理b .讲礼貌c .讲文明d .讲道德2 .多选题【本题型共15题】1 .预防紧张具有非常重要的作用是：a .生物钟b .注意性格气质的趋势c .运动d .营养2 .自我意识是对自己的()，是对自己的心理体验a .认识b .评价c .期待d .态度3 .主要负面情绪包括什么a .自卑感b .嫉妒c .情绪低落d .悲观4 .承受压力是()成长的基本条件a .心b .管理c .体力d .感情要摆脱因工作得不到意志而引起的烦恼，有什么好的方法呢a .当自己的工作得不到志向时，不要悲观b .“高望重”是禁忌的c .必须学习正确的依据d .还必须注意周围的人际关系所谓魅力，就是人与人之间的一种爱好a .能力b .诱导力c .魅力d .动力7 .如何让领导采纳你的意见a要坚持原则，注意旗帜鲜明，表达自己意见的方式b .要注意表达自己意见的方法c .公私要小心d .直接面对领导人8 .和外向型的人交往时，应该讨厌以下哪一点a .沮丧的表情b .许多疑问c .清爽的d犹豫不决，蒙混过关9 .要消除和缓和过度紧张，应注意哪些方面？a .注意改善和提高自己的应对能力可以缓和紧张b .注意通过教育和培训，提高本来的能力，获得新的技能c .注意预防。 即，通过改变环境、应变能力等相关因素，防止紧张的发生d .对已经发生的紧张局势，要从根本上消除紧张根源，采用某种特殊技术克服过度紧张局势10 .如何塑造自己的魅力，好好消除你职场的社交压力a .按个人兴趣、需求、喜好等进行b .需要接近他人，把握交往的程度c .转移时间、地点和对象d .将对象的状况作为转移11 .心境是()的情绪状态a .挑战自己b .挖掘潜力c .富有效率d .激发创造力12 .通过改善心理环境，消除和缓解过度紧张()a .注意处理和协调工作场所同事之间的人际关系b .注意人的需要c .注意生活负担和工作负担过大，引起精神负担，导致过度紧张d .注意性格气质的趋势13 .由于产生急躁情绪的个人原因，有以下几点a .人的脾气、气质和他所处的社会文化背景b .源于人的思想意识修养c .由于个人偏执d .由于外界的某种刺激性干扰，急于达到某个目标而发生的14 .关于情妇的定义，以下说法正确的是：a .情妇和智商是对立的b .情商是衡量人情绪智力高低的指标c .能以适当的方式训练和提高人们的情绪调节能力d .情商是衡量人情绪智力高低的指标情人是()a .态度b .能力c .技术d .创造3 .判决问题【本问题类型共计10个问题】1 .长期在消极情绪中不损害健康。y .是的n .错误2、情商管理不仅对生活有很大影响，而且至今仍在工作中的岗位上起着相对重要的作用。y .是的n .错误3 .外部环境存在七种主要紧张来源。y .是的n .错误4 .嫉妒是积极的情绪，是人们追求成功的不利因素，也是人类社会普遍存在的弱点。y .是的n .错误5 .警戒反应是生理上的复杂反应，是由塞里埃称为紧张源而诱发的。 紧张源是“发生紧张的东西”，紧张源一出现就会发生警戒反应。y .是的n .错误6 .情妇的概念是美国耶鲁大学的沙罗和新罕布什尔大学的梅耶提出的。y .是的n .错误7 .卡内基说“学习控制感情是我们成功和幸福的关键”。没有什么比我们的感情，也就是我们内心的感觉更能影响我们的生活。y .是的n .错误8 .现代心理学研究表明，一个人的成功，80%依赖于智力因素，即智商水平的高