浙江省温州市龙湾区实验中学七年级政治上册 2.2 调控情绪教案 粤教版

控制感情一、教育目标1、知识和技能：通过学生的讨论学习，让学生理解如何切实有效地调节情绪，并用这些方法调节自己的情绪。2、过程和方法：探讨如何组织学生在生活中调节情绪，使学生感到需要调节情绪，学生在校园心理剧表演中互相帮助，解决各自调节情绪的问题，使学生感到从消极情绪中解放出来的乐趣。3、情感态度价值观：通过典型事例，让学生认识到调节情感的重要性，并尝试用当场总结的方法解决实际问题，面对情感问题进行调节。二、教育重点掌握和运用调节情绪的方法三、教育难点与自己的实际联系四、教育过程(一)创造性引用问题；校园心理剧展：一个同学报名参加课外兴趣小组时，由于名额有限没能参加足球班，他很失望。 班主任指导他，指出这个同学有很大的灵活性，身体技能非常优秀，但跳远的速度不太快，所以建议参加乒乓球班。 这个同学仔细考虑，觉得老师说得有道理，打起精神，努力训练。 结果，乒乓球班果然进步显着，很快被市业馀学校选为代表队，在比赛中也取得了好成绩。 如果他因为没能参加足球班而情绪低落的话，当然就不会有现在的成绩。设计意图：利用实例创造问题情况，刺激学生的思考与讨论(二)辩论清楚老师：例子反映了这个同学哪方面的好品质？学生1 :学生2 :师：在现实生活中，每个人都很难保持心情愉快，但是有意识地控制自己的感情是理所当然的，而且是可以做到的。 我们这门课将共同探讨调节情绪的方法。 那么，心情不好时，用什么方法有效调节呢？生1 :掉枕头，哭泣，喊叫，写日记生2 :打架，打碎玻璃引起争议，很多学生认为学生2的方法是破坏性的，不是恰当调节感情的方法，学生2接受了学生的意见。老师：是的。 这被称为情感转移法。学生4 :上一次考试总是很紧张，但是在下一次考试中却安静地说：“不要紧张，不要紧张”。 这是我们学到的心理暗示法。设计意图：以理性调节情绪，重视个人修养，正确处理各种压力等。 学生自愿参加讨论，探讨了自己的实际情况、师生合作调节感情的方法。(三)应用发展校园心理剧：李明因为犯了错误而受到老师的惩罚，取消了他代表班级参加比赛的机会，他对老师怀恨在心，但是害怕发作，老师的自行车松了一口气。老师：李明的做法正确吗？他应该怎样调节感情？学生积极思考，阐述自己的意见，用总结的方法找到了很多解决问题的办法。设计意图：教师列举生活中常见的事情，引出问题，指导学生用初步学习的方法解决问题。生1 :他应该多考虑自己的错误，用理智调节感情。生2 :他应该做他喜欢做的事，转移注意力。生3 :生气的时候，会扔石头、踢球等，发泄自己的不良情绪。老师：学生们在生活中心情不好，有自己能调节的人，也有自己找不到好的调节方法的人，让自己很烦恼。 在这门课上，学生们列举了生活中难以摆脱的坏感情，大家都能找到解决的办法。学生想了几分钟，一个接一个地即兴发言。译文：一个母亲因为孩子考试成绩不好而生气，为什么能让母亲调整心情呢？ 孩子应该怎样摆脱这种压力？译文：一个同学学习不好，被大家瞧不起的时候，他该怎么办？同学们积极举例，探讨积极解决问