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文档简介
营口市第二高级中学体育与健康（啦啦操）选修课,第2-（8）节课授课教师：王筱楠,上节回顾,啦啦操是一项集体操，是融音乐、各种技巧以及多种舞蹈元素为一体的一项运动。起源：起源于美国，至今已经有100多年的历史。分类：花球爵士街舞技巧主要特点：肩关节前制动，速度快，时间短，位置准，重心低，移动稳。内容丰富，队形变化多样，音乐风格多样。最显著的特点是：团队精神。,热身,头部运动肩部运动髋部运动跑跳运动,主要内容复习巩固32个基本手位,主要内容,复习巩固啦啦操32个基本手位,主要内容第二套校园啦啦操中学花球示范动作,主要内容,第二套校园啦啦操中学组花球（第1.2组动作）包括手位动作有：加油、上冲拳、L、高V、倒V、K、M重点：动作协调有力，规范难点：节奏清晰，位置准确，重心低，移动稳，肩关节前制动。练习方法：分组练习自学自练集体练习,主要内容,第二套校园啦啦操中学组花球集体示范,放松小结,小结、作业随音乐放松,谢谢大家,下课收放花球,
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