湖南省株洲县渌口镇中学九年级政治全册 第5单元 第1节 走向新起点导学案 湘教版

第1节 走向新起点 一、目标导航 1、情感、态度、价值观：正确面对学习压力，养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质，正确面对考试焦虑，积极寻求克服考试焦虑的方法,树立终身学习观念。2、能力目标：培养调控学习压力的能力，培养学生对考试的认识水平和能力，提高学生克服考试焦虑的能力,用发展的观点分析终身学习，培养终身学习的能力。3、知识目标：学习和生活中应当有适当的压力；导致学习压力过大的原因；克服学习压力和考试焦虑。树立终身学习意识和良好的学习观念，明确学习是我们一生的责任和义务。二、重点和难点：重点：学会调控学习压力；掌握克服考试焦虑的方法；明确学习是我们一生的责任和义务。难点：正确对待学习压力和培养正确的学习观念三、学习方法：自主学习、合作学习、探究学习、案例分析法、讲解法四、建议课时：2课时五、课前抽测1、请谈谈对理想的认识。2、怎样实现理想，担当使命？ 六、导学过程：（一）情景导入，感受学习做一棵永远成长的苹果树 一棵苹果树，终于结果了。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10，今年得到20！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子 其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。以上故事给了你哪些启示？（二）自主学习1、导致学习压力过大的原因有哪些？2、怎样正确面对学习压力？ 3、产生考试焦虑的原因有哪些？4、焦虑本身并不可怕，可怕的在于我们对它的态度，常见的克服考试焦虑方法有哪些？5、为什么要树立终身学习观念？活动探究二：小明走进心理咨询室，向辅导老师道出了自己的烦恼：他的父母希望他能考上省示范性高中，他自己也有这个想法，但他在班上的成绩是中等偏上。因此他给自己定了一些小目标：每次考在班级的名次上升8名，在学校名次上升3名。为此，他投入到刻苦的学习中，但快要升学考试了而自己还没有达到预定的目标。父母总对他说“要加油”、“拿第一”；老师的作业越来越多.他觉得自己快要崩溃了。（1）导致他“快崩溃”的原因有哪些？（2）小明可以怎样做来缓解症状？七、课堂练习1、有这样一种实验，一个弹簧，适当给它一个向下的压力，它就会向上蹦得很高，但当压力超过一定限度，弹簧就会变形。这个实验告诉我们 （ ）适度的压力会激发我们的干劲和潜能 学习需要适度压力压力带来的影响既有积极的一面又有消极的一面为了避免不良后果，我们应该少给和不给自己压力A B C D2、马上就要模拟考试了，为了取得优异成绩，走进考场答题时，你会选择（ ）一再告诫自己：这次考试很重要；告诉自己：“我能行”；把考试当成检验学习效果的一次机会；沉着应对，认真思考，仔细作答。A B C D 3、心理学家发现，考试焦虑和考试水平发挥的关系是呈“倒U型曲线”，过高和过低焦虑都会降低效率，而中等焦虑程度时效率最高，这说明（ ）焦虑本身毫无可怕之处，可怕的是在于我们对它的态度 我们在学习中应有适度的考试焦虑 考试焦虑是有害无益的 每个人都不应该有考试焦虑A B C D4、小故事孕大道理有一个年轻的柴夫到山上砍柴，不久，另一位老柴夫也来了。到了傍晚，年轻的柴夫发现，老柴夫虽然比他晚来，砍的柴却比他多，于是，他暗暗下了决定，隔天要更早到山上去砍柴。第二天，年轻柴夫很早就到林子里，他心想：“这次我砍的柴一定比较多。”没想到，当他挑着木头回到柴房时一看，老柴夫所砍下的柴，还是比他的多。第三天，年轻柴夫决定，他不但要比老柴夫早到，还要比他晚下山，他心想，这次自己所砍的柴肯定比较多。没想到，这一天，老柴夫砍下的木头，还是比他多。第四天、第五天也是一样。 到了第六天，满腹疑问的年轻柴夫终于忍不住了，他问老柴夫：“我比你早到、比你晚下山、比你年轻有力气，为什么我砍的木头还是比你少？”“年轻人啊！”老柴夫拍拍他的肩膀说：“我每天下山回到家后，第一件事就是磨斧头，可是你下班回到家后，却因为太累就只顾着休息，斧头都被你砍钝了，所以，虽然我比你老、比你晚到、比你早下班，但是我的斧头却比你利，我只要砍五刀，树就倒了，你却要砍十几刀，树才会倒。”年轻人终于恍然大悟。（1）说一说：你从上述故事中悟出了哪些道理？（2）在以后的生活中，你打算怎样不断地去充实自我？八、我的收获参考答案：活动探究一：（1）活到老，学到老，坚持