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文档简介

接球后原地单手肩上投篮,主讲人：徐青春,教学目标,、运动参与目标：学生能够记住原地单手肩上投篮的预备姿势和全身协调用力的方法。2、运动技能目标：70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作，将球向瞄篮点投出。,、身体与心理健康目标：让学生们多掌握点运动技能而多锻炼身体，让他们在运动中体验运动乐趣。4、社会适应目标：培养学生竞争的意识,教学重难点,教学重点：全身协调用力教学难点：屈腕拨指,教学常规,1.体育委员整队,检查人数。2.师生问好。3.教师宣布本课教学内容。4、安排见习生一.热身阶段绕篮球场慢跑,途中做一些基本步法。,二.徒手体操1.颈部运动.2.肩绕3.上肢运动4.髋绕环5.膝绕环6.全身运动.7腕,踝关节运动,教师活动,1.听取体育委员汇报。2.向学生问好.3.宣布本课教学内容。4.安排见习生。1.老师带领学生绕篮球场慢跑.并示范各种步法。2.老师讲解并示范徒手体操各节拍动作。3.喊口令让学生做。,单手肩上投篮技术,1.教师讲解持球手型、投篮动作、出手动作及瞄准点的技术要求。2.指出重点与难点。3.示范徒手投篮动作,组织学生练习并给予指正4.示范持球的蹬伸动作,让学生练习,并给予指正.5.示范完整地动作。,学生学习及自主练习,1.认真听讲.观看师范动作。2.牢记重点与难点,并在练习注意。3.认真地看老师做徒手的蹬伸动作,自己跟着老师节奏练习。4.做持球的蹬、伸。注意全身协调用力。5.对投篮动作有深的印象,练习完整的投篮,注意全身协调用力和手指,手腕的拨。,师生互评，纠错,1、单手持球不稳。纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。2、持球或出球时肘关节外展。纠正方法：肘关节内靠。3、投篮时用力不协调。纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求碰一定高度的标志物。4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。,5、球在空中飞行不后旋。纠正方法：反复练习压腕、拔球动作，掌握屈腕和拔球的时机。6、抛物线太低纠正方法：投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿练习。同学要积极的投入到游戏中去，不管表现如何都要体验篮球带来的乐趣。,放松整理,1.可以让学生作坐在地上放松腿部肌肉。2.总结本课的教学效果。适度
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