跳绳---双摇跳课的设计

水平三（五年级）跳绳-双摇跳课的设计厦门市集美区西滨小学 执教：邱武宁一、指导思想：本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，依据体育与健康课程标准，以发展学生为中心，根据水平三（五年级）的学生学习目标及身心特点和认知规律，在充分发挥教师的主导地位，从学生身心健康需求出发，发挥学生在体育课的主导地位，教师通过设疑、引导、示范、学生体验，交流展示，师生共同评价的教学组织过程；跳绳是一项简单的运动，可以培养学生的运动兴趣，为终身锻炼奠定基础。二、教材分析：跳绳是我国民族传统体育，内容丰富多彩形式多样，跳绳具有独特浓郁的民族风格，深受各族人民喜爱，已成为人民生活中健身与娱乐的重要组成部分，是娱乐性与趣味性很强的体育锻炼项目，它不受地域人数场地器材的限制，动作简便易行，具有一定的强身、健心、益智的锻炼效果。本课以最常见的“绳子”为素材，调动学生的积极性，通过教师讲解、示范、组织、激励、点拨、指导等方法，充分展示学生的身体潜能和素质。三、学情分析：教学对象为水平三（五年级）的学生，他们正处于身心发育的重要时期，活泼好动，好胜，好玩。在此基础上，对事物有一定的了解但却充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；双摇跳是单摇基础上更高一层次的跳绳活动，本课通过从易到难的学习过程，进一步激发学生的学习兴趣，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。在练习中鼓励学生大胆展示自我，让学生在玩中学，学中乐。四、教学目标：1.认知目标：通过教学，使学生知道双摇的动作方法，具有主动参与练习的态度；2.技能目标：通过本课教学，使85的学生掌握双摇动作，并能做到两臂夹紧身体用手腕摇的方式进行跳绳，发展学生的弹跳能力；3.情感目标：通过教学，培养学生不怕困难的意识，勇于挑战的意志品质。五、教学重难点：重点：跳得高，摇得快难点：摇绳与跳跃动作的协调配合六、教学程序：（一）开始热身部分：1.课堂常规。2.通过教师引导学生进行热身性的活动，达到热身效果，激发学生的学习积极性。3.绳操。教师自编绳操，富有趣味性，调动学生主动学习的积极性。【设计意图】：通过各种方式的跑和绳操为后面学习双摇做好准备，也进一步激发学生的学习兴趣。（二）学习提高部分：1.教师提出问题：怎么样减少失误的次数，怎么样才能跳得更快？2.徒手练习；3.教师示范及辅助练习：五次单摇一次双摇、三次单摇一次双摇、一次单摇一次双摇；4.学生展示、互评；5.最后连续双摇；6.教师总结；7.超市购物。【设计意图】：通过教师的设疑，让学生带着问题进入本课的学习；教师通过徒手练习、辅助练习从易到难，让学生体会成成功感，最后进行连续双摇的练习；在购物超市，可以满足不同学生的需求，从而让每个学生都能真正受益。（三）整理恢复部分：教师带领学生进行放松，尽快让学生从兴奋状态渐渐恢复到安静状态，达到真正的放松身心的效果。最后教师总结点评，布置作业，师生再见，回收器材。七、教学效果预计：预计85以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次分钟左右，平均心率130次分钟左右，练习密度为40左右。八、场地器材：跳绳41条 双摇跳 课的设计执教： 邱武宁 班级： 五年（3） 班 人数： 40 人 课次： 第二课时 教学内容1.双摇跳2.超市购物教学目标1.认知目标：通过教学，使学生知道双摇的动作方法，具有主动参与练习的态度；2.技能目标：通过本课教学，使85的学生掌握双摇动作，并能做到两臂夹紧身体用手腕摇的方式进行跳绳，发展学生的弹跳能力；3.情感目标：通过教学，培养学生不怕困难的意识，勇于挑战的意志品质。重难点重点：跳得高，摇得快难点：摇绳与跳跃动作的协调配合课序教学内容教学活动与组织要求时间次数反思与改进措施开始热身部分10分钟一、课堂常规1.集合整队，师生问好2.报数点名，检查服装3.宣布本次课的内容，安排见习生4.注意事项：加强安全教育二、热身性活动：听教师口令，进行各种方式的跑三、绳操第一节：肩部运动第二节：体转运动第三节：体侧运动第四节：弓步压腿第五节：跳跃运动第六节：整理运动组织： 要求：1.集合迅速，做到快、静、齐2.精神饱满，认真听讲组织： 教法与学法：1.教师语言引导、鼓励学生做动作2.学生注意力集中，与教师同做动作要求：学生积极参与，不推拉同伴组织： 教法与学法：1.教师示范动作、语言引导、鼓励学生做动作2.学生注意力集中，与教师同做动作要求：学生积极参与，动作有力、到位2分钟5分钟3分钟1次3次4*8拍学习提高部分25分钟一、学习双摇（一）动作方法：双手摇绳，双脚同时起跳，每跳起一次，绳跃过头顶并通过脚下绕身体两周（720），称作双摇跳。（二）辅助练习1.五次单摇一次双摇2.三次单摇一次双摇3.一次单摇一次双摇（三）连续双摇二、超市购物四张运动处方，根据教师进行的分组练习，处方一：30下单摇+屈膝跳15下，俯卧撑10下；处方二：20下双摇+连续纵跳15下+俯卧撑15下；处方三：2次单摇1次双摇20次+深蹲20下+俯卧撑10下；处方四：1单1双20次+半蹲起跳20下+俯卧撑10下。组织：教法与学法：1.教师提出问题：怎么样减少失误的次数，怎么样才能跳得更快？2.教师请学生展示，评价3.教师引导学生做动作：腋下夹绳徒手练习、屈膝跳、示范完整动作4.学生练习、教师巡视纠正动作5.学生再次展示、互评6.教师总评要求：学生注意力集中，动作到位、认真练习组织：教法与学法：1.教师组织学生做动作，分组练习2.教师语言引导、鼓励学生做动作 3.学生积极参与4.教师巡回指导5.学生展示、互评6.教师总结、表扬要求：学生认真听讲，积极参与18分钟7分钟2次2次放松身心部分5分钟1