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文档简介
蹲距式跳远,教学目标和要求,1、通过“蹲距式跳远”的学习，初步掌握“蹲距式跳远”的技术动作，形成正确的概念。2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。,重难点,重点:向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。难点:踏板节奏动作连贯，蹬摆配合。,游戏,游戏方法:在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。游戏规则:交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。要求:认真游戏，听从指挥，注意安全。,
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