冬季卫生防病

.,冬季卫生防病,孝感市支队卫生队,.,急性上呼吸道感染,急性鼻炎急性咽炎急性喉炎急性气管炎,.,流行性感冒,流行性感冒（简称流感），是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒传染性强，特别是甲型流感病毒易发生变异，已多次引起世界范围的大流行。它起病急，骤然畏寒、发热，伴有头痛、乏力、肌肉酸痛，全身中毒症状较重，呼吸道症状较轻，可并发严重肺炎。,.,传播途径,空气中的飞沫人与人之间的接触与被污染物品的接触,.,.,.,.,.,甲型H10N8禽流感,患者为女性，73岁，临床诊断为重症肺炎，并伴有高血压、心脏病、重症肌无力等基础性疾病，免疫水平低下，有活禽经营市场暴露史。患者于2013年11月30日收入南昌市某医院治疗，12月6日因呼吸衰竭、休克死亡。所有密切接触者未出现异常。专家分析认为，初步考虑该病例为个案，病毒导致人感染和传播的风险低。,.,临床表现,除一般的感冒症状如鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛外，还伴有发热、头痛、全身肌肉酸痛等表现，严重的出现呼吸困难、紫绀等缺氧表现。,.,如何预防,一是加强监测报告、及时隔离病人。二是概括的讲就是衣、食、住、行、练、洗、喝；衣就是根据天气变化，适时增减衣服，注意防寒保暖；食就是均衡营养，应多吃含有维生素C和E的食物；住就是经常保持室内的通风，保持空气新鲜；行就是不串门，尽可能减少与病人的接触；练就是加强户外体育锻炼，提高身体的抗病能力；洗就是勤洗手、讲究个人卫生及公共卫生习惯。喝就是多喝水，加强身体的代谢和毒素的排泄。,.,.,冻疮,冻疮主要是长期寒冷（10度以下）作用于皮肤而致，受冻后皮下动脉收缩，久之血管麻痹而扩张，静脉瘀血，使局部血液循环不良，致组织营养不良，甚至可发生组织坏死。本病好发于暴露及末梢循环较差的部位，如手指、手背、面部、足背、足缘、足跟、耳廓等处。,.,冻伤的原因,训练安排不合理局部潮湿、局部皮肤受压气温寒暖突变肥胖及营养不良,.,临床表现,根据轻重程度，一般把冻疮分为三度。一度：开始可因暂时渗出，色紫红或青。可伴有浮肿，触之有凉冷感。此时遇暖，颜色可转为红肿，并出现瘙痒、疼痛。二度：若受冻较重，小动脉收缩时间过久，组织损伤加重，则在红斑的基础上发生水疱或大疱，内容清晰，疱破后形成糜烂渗出液或结痂。三度：由于受冻较重而织坏死，形成溃疡。,.,.,.,.,冻疮治疗,用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。,.,3风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。4.冻疮初起时，用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效,.,胃病,冬天寒冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。传统中医认为，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症,.,如何预防,防止腹部受凉加强体育锻炼注意饮食调养讲究心理卫生避免药物刺激,.,预防心脑血管疾病,冬季天气变凉，由于皮肤和皮下组织血管收缩，周围