体育公开课（少年拳）

教学重点基本拳、掌、勾、爪教学难点难点前三个套路解决办法讲解、示范、分组练习教 学 策 略1讲解、示范2. 由易到难3. 循序渐进教 学 资 源武术游戏器材：篮球两个、障碍标志物两个板 书 设 计一、 准备部分1. 课堂常规2. 身体活动.慢跑.原地徒手操二、 基本部分1.学习少年拳2.游戏：三、结束部分 1小结 2.放松操 3.师生道别教 学 过 程教学内容教学环节教 学 活 动学 生 活 动教学媒体使用效果准备部分10分钟一 课堂常规1. 整队集合2. 体育委员报告人数3. 师生问好4. 宣布节课的学习内容及学习任务5. 安排见习生二 热身活动1. 慢跑2. 教师领做徒手操（ 镜面示范）组织形式： 要求：站队时“快”、“静”、“齐”。1.沿跑道慢跑两圈要求:队列整齐、步伐一致。2.原地徒手操扩胸运动振臂运动体转运动踢腿运动活动各关节组织形式： 要求;1.看示范，听口令做.2.动作整齐，有节奏。3.节奏感强，富于表现力教 学 过 程教学内容教学环节教 学 活 动学 生 活 动教学媒体使用效果基本部分25分钟结束部分5分钟一、学习少年拳一、起势1、预备势 动作说明：预备动作：两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向，下颌微收，头向左转，眼看左方。如下图2、抡臂砸拳 动作说明：左脚向左跨一步以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下，上动不停，向左后方转体180度，同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上抡起下砸，似拳背砸击左掌心作响，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲，上体稍前倾。眼视前下方，如下图二、第一段1、望月平衡 动作说明：右脚后撤一步起立，同时右拳变掌，两手左右分开上摆，左手在头左斜上方抖腕亮掌；右手至右侧平举部位抖腕成立掌，掌心向右；左腿屈膝，小腿向右上提贴于右膝窝，脚面向下。眼随左掌转动，在抖腕亮掌同时向右转头。眼向右平视，如下图2、跃步冲拳 动作说明：（1）上体姦转前倾，左腿向前提起，左手向左下后摆至体后；右手以掌背向左下后挂至左膝外侧，掌心均向里，眼视左下方， （2）左脚向前落步，右腿屈膝向前上提，巆脚随即猛力蹬地嘑前跃出两臂向前上绕环摆动，眼视左掌 （3）右脚落地全軲，左脚随即落地向前伸直平铺地面成仆步；两臂同时继续由上向右、向下绕环，右掌变拳收抱于右腰侧；左掌屈臂成立掌停于右胸前。眼视前方 （4）左掌经左脚面向外横搂，同时重心前移，右腿瞪直成左弓、步z左掌变拳收抱于腰侧，右拳向前冲出、拳心向下、眼视右拳，如下图3、弹踢冲拳 动作说明：重心移至左腿，右腿屈膝提起，在膝盖接近水平时，脚面绷平猛力向前弹踢；右拳收抱于腰侧，左拳向前冲出，拳心向下、眼向前平视二、游戏:1.名称：鸭子赛跑2方法：将学生分成人数相同的两个队，成纵队站在起跑线后，个队间隔4米。在各队正前方15米处，放一个饮料瓶作为回转点标志，各队排头在起点后成屈膝屈腿，用大腿夹住一个球。教师发令后，各队排头迅速夹球向前跑，不要让球滚下来，跑至回转点时，换做双手抱球跑向第二个同学，以此类推，先完成的队为胜。4.规则：行进中途球滚下来，可以在原地将球捡起夹好在做，单在记分时要扣去一分。（三局两胜制） 一、.整理集合二、小结本节课的学习情况三、放松活动四、布置作业五、师生再见六、归还器材组织形式： 要求：认真听讲 注意观察 练习方法1. 集体练习 2.选代表领做组织形式; 要求：1.认真听讲2.注意观察3.思考动作要求：1. 队友之间要团结互助。2. 积极配合组织形式