浅谈分层训练法在游泳训练中的运作

广东省第十一届中运会论文评比浅谈分组训练法在爬泳训练中的运用摘要：分组教学针对不同层次学生在思维发展水平、智力和认知结构方面存在的差异，确立不同的教育目标，采用不同的教学方法，既照顾了优秀学生“吃不饱”的现象，又解决了一般学生“吃不了”的问题，同时也为学生个性发展与选择学习创造了良好的环境，使每一个学生都能发挥其最佳水平1。随着人类生活的进步，社会的各项的事业的发展，国家开始对体育事业的发展投入了重大的关注，对各项体育运动项目都非常的支持；游泳运动是一种利用身体的各肢体动作与水相互作用，使人的身体在水中活动或自由游进的一项技能运动，在很多发达的国家中，有“在学会走路之前先学会游泳”的说法，游泳是一项适合男女老少的健身项目，特别是对少年儿童发育的影响是起到积极的作用的，也是受益终生的最佳体育运动健身项目之一。游泳运动是一项非常重要的运动项目，它是属于有氧运动中的一种运动项目，对人体的心肺功能、身体免疫力、运动耐力等素质的提高起到非常的重要，游泳运动作为学生比较喜欢的体育项目之一，游泳不但可以促进学生的身心健康、培养坚强的意志品质，它也是一项自救的技能；游泳运动能够对人体的心血管、呼吸系统、新陈代谢等起到了积极的作用，游泳运动的适应人群比较广、趣味性比较强，是培养学生终身体育锻炼的最佳方法之一。因此，如何有效的提高学生们的游泳运动技能，培养学生参与游泳运动的积极性，充分发挥游泳的锻炼价值，是非常重要的。本研究通过对某学校游泳训练队课余训练教学中实施分组教学法，主要是对爬泳这个泳姿进行研究，探讨分组教学在游泳训练中的作用，为游泳训练探讨出新的训练模式，提高游泳训练队学生的参与兴趣，培养学生扎实的游泳技术技能。关键词：游泳、训练、分层教学、爬泳一、研究对象与方法（一）研究对象中山市某小学游泳训练队的学生抽取水平二（三四年级）32名学生（男16人，女16人），这32名学生的游泳运动水平都是相差不大，都是没有出现怕水的现象，都只会蛙泳的泳姿，都能用蛙泳游25米的距离，这次在学生原有蛙泳的基础上进行学习爬泳，对爬泳进行研究；把32名学生分成A组16人（男女各8人），B组16人（男女各8人），A组为实验组，B组为对照组。（二）研究方法1.实验对比法：通过为期2个月的实验研究，对实验组和对比组的数据与结果进行对比分析。2.文献资料法：通过网上和中国知网电子数据库多种形式查阅以及收集相关资料。3.数理统计法：运用SPSS软件对研究结果进行数理统计。（三）分析与结果分组教学的概述分组教学的对象是全体学生，真正的有针对性的进行因材施教的教学方法，分组教学要求“教师的教学方法要适应不能的学生的情况，包括学习能力、基础水平等等，对学生要有目的有针对性的做到“因材施教，分层提高，让成绩好的学生进一步提升，使成绩一般的学生也能够跟上步伐不掉队，从而达到对班级的整体优化”。 分组教学的实施对象是全体的学生，接纳学生之间的个体的差异性，帮助学生在原有基础上可以更有方法的发展，在每一节课结束之后，学生都能感受到学习到知识，自己的知识技能得到了提高，从而对学习产生了浓厚的兴趣，达到终身学习的目的2。 在体育训练中也会经常运用到分组教学训练的方法，在游泳运动的训练中的分组教学就是根据学生个体原有的知识、运动能力、学习能力、身体的各项素质、游泳能力水平和学生的潜在发展趋势把学生有针对性地分成不同水平的组别进行训练，这些群体在教师恰当的分组策略和相互作用中得到最好的发展和提高的一种教学模式。（四）实验设计1.实验时间：2017年9月和10月两个月，每周一至五下午，每次训练时间为1.5小时。2.实验地点：游泳池3.实验过程在进行游泳训练实验前，对照组B组的16名学生不进行分组训练，也就是我们平时最常用的大班教学的方法进行教学训练；把实验组A组的16名学生进行平均分为三个小组：1组、2组和3组别，分别根据不同的情况安排不同的训练内容（只要是根据学生蛙泳的姿势的熟练程度、25米的速度等等进行分组。）。 表1 各组学生能力差异表 组别身体素质运动能力非智力因素自我要求1组优秀优秀乐观开朗、积极向上、自我意识强同意参与2组良好良好能参与有一定自主意识同意参与3组及格及格或不及格被动参与、自制能力差同样参与表2：根据学生层次制定教学目标、不同层次的教学对象，有针对性安排不同的训练目标和要求组别训练技能目标1组学生熟练掌握爬泳技术达成要求：臂、腿的动作正确、完整配合协调、节奏合理2组学生较熟练掌握爬泳技术达成要求：臂、腿动作正确、完整配合较协调、节奏较合理3组学生基本掌握爬泳技术达成要求：臂、腿动作基本正确、完整配合基本协调、节奏勉强的能配合比较生疏表3：根据表1和表2的情况，分别进行有针对性的安排1组、2组、3组学生的训练计划。组别训练内容训练距离训练组数间歇辅助器材1组扶板打爬泳腿25米16充分无2组扶板打爬泳腿20米12充分无3组扶板打爬泳腿15米8充分带背浮首先，在分层教学之前，在教练的带领下，对全体学生一起实现基本的目标计划，将要学习的运动技术、内容以及要领进行详细的讲解、示范、归纳和整理，把所有有关的理论知识一起教授给所有学生。其次，根据不同的训练目标对1组、2组、3组的学生进行分组教学训练，教练落实分组目标。再次，根据学生选择的不同训练目标，进行分组、有针对性的指导来达到训练目标，学生训练时把不同层次的学生分在不同的泳道进行训练。二、结果与分析表4：50米爬泳成绩对比组别总人数平均值（秒）S实验组1687.116.1对照组1693.215.21差异t=4.05P0.05显著由表4可以得出，在游泳训练队的训练中，对学生的情况有针对性的进行分层教学的训练效果要大于传统的训练方式，在训练的过程中，还发现实验组的学生的提高技术技能的速度要比对照组学生所掌握的速度，在训练结束之后，分别对实验组的16名学生和对照组的16名学生进行测试50米爬泳，由表4可以看得出实验组和对照组的平均成绩，50米爬泳成绩平均提高了6.1秒。三、结论与建议通过本次实验的研究，现在对实验所得出的结论进行总结。首先，在进行游泳训练队训练的时候，根据学生的技术技能水平以及各方面因素的差异，有针对性的进行分组教学训练可以能够照顾到更多水平不一样的学生，这样能够对每一个学生的掌握情况有非常详细的了解，以及可以很方便的让教练分别安排不一样的训练计划、训练目标和要求，这样才能做到因材施教，照顾到每一位学生。其次，从实验中我们可以得出分组教学的优点有以下：（1）充分的把每一个学生都照顾到了，根据学生个体发展的差异，能够真正做到对学生因材施教；（2）可以消除了智力歧视，学生容易接受；（3）分组次教学内含的竞争机制，使得学生在不断流动的学习环境气氛的过程中，不断接受新的挑战，实现超越自己，这样可以使训练课的课堂生动活泼、互帮、互助、互赶的训练气氛，形成多向互动的训练环境，而且对学生的负担的减轻也起到很重要的作用，提高了学生学习能力、学习兴趣，从而提高学生的成绩。学生在学校期间，是学生一生中培养体育素质的重要时期，也是培养终身体育思想的关键时期。成功是诱发内部动机的最强烈的因素，兴趣又是最好的老师，因此，体育教学应让学生不断获得成功，满足他们成功的需要，激发动机，提高兴趣，而运动兴趣的培养和锻炼习惯的养成往往是许多人坚持终身体有的第一动因3。在本次实验中，根据学生的各种不同情况对训练队的学生进行分组教学训练，分组训练的时候能够做到有针对性的训练不同水平的学生，能够充分的提高水平高的学生，同时也能关注到基础比较差的学生，这样也让不同水平的学生在训练的过程中得到了平等的重视，学生也能够学习到技术技能，当学生能够学会这个技能之后，他的学习