大学生就业的心理问题及心理调适

大学生就业的心理问题与心理调适摘要：作为一名大学生，今后的就业和选择合适的职业发展方向尤为重要，毕竟人生精力有限，我们必须定向，加强发展。 但是，从大学生现在的就业状况来看，很多大学生还处于迷茫的状态，对未来没有方向性，对未来的就业计划和职业选择感到困惑，自己和世界的认识还不清楚因此，大学生面对就业时经常发生心理问题。 本文阐述了我们如何适应大学生就业心理问题和部分就业心理问题。关键词：大学生、就业与心理健康一、就业心理问题近年来，到了7月份大学生毕业的季节，关于大学生就业的各种报道被刊登在电视和报纸的周刊上，我们大学生感到就业压力这么大。 目前，大学生人数逐年增加，而且由于我国存在着不完善的就业机制体制，我国大学生毕业时面临着严峻的就业形势。 中国政府明确建议高校毕业生放在当前就业工作的首位，制定了一系列积极的就业政策等缓解了当前严峻的就业形势，但各高校大学生就业率仍然很低，即中国大学生面临严峻的就业挑战。 对我们大学生来说，目前严峻的就业形势必然给我们大学生带来一定的心理问题。1 .就业焦虑和恐惧对在校大学生来说，毕业后不过是两个选择。 一个是选择继续学习，另一个是就业。 其中多数选择就业，但面对就业时，我们的同学们产生了担心和恐惧的心理，这种心理主要是希望自己毕业后能找到理想的工作，另一方面担心自己的能力不足或因为其他原因被录用公司拒绝，所以不自觉担心另一方面，很多大学生不习惯社会，不能清楚地认识社会的黑暗面，担心就业时误会影响自己的人生，因此他们对将来面对的职业和工作感到恐惧，甚至会反抗。2、就业计划意识浅目前，我国许多大学生只是扎根于学校，老师讲课的内容和局限于书籍的理论基础知识，对社会各方面发展形式的认识不完善，对当前社会发展方向和人才需求缺乏尖锐洞察力，同时，许多大学生不深入社会，缺乏实践经验，对各职业的理解不足目前我国就业信息还不完善，大学生就业信息的获取也是间接的。 例如，大学校园开设的就业指导课程、各大招聘网站发表的就业信息、各大媒体发表的相关信息等。 大学生职业实践不足，就业观念尚不完全固定，就业方向也不明确。 这个也没有深刻理解。 有些大学生不能正确意识到中国未来的就业状况，个人的具体实际情况与社会发展需求不能紧密结合，最终就业意识淡薄，无法制定科学合理的就业计划。3 .就业目标模糊不清简单来说，就业目标的模糊性是将来就业方向、选择职业等目标不明确。 有些大学生不能站在客观的角度分析社会需求，不能正确认识和分析自己在社会的定位，对自己的竞争力没有信心，对自己从事的职业只有模糊的概念，对自己未来的职业发展方向也没有意见。 面对就业前，我们的大学生往往找不到正确的定位，容易受到各种相关因素的影响和干扰，导致许多同学对就业的期望值出现偏差，其中就业期望值过高是最普遍的心理。 有些大学生对自己的发展过于自信，不符合自己的现实，未来职业发展目标高的有些大学生缺乏自信，对自己的优点认识不够，胆小，制定的目标低，但最重要的是缺少许多同学的目标，没有发展方向。 这些足以说明我们大学生就业目标的模糊性。4 .自我认识不足现在大部分大学生随着年龄的增长，学习知识量增加，自我意识和自我认知能力也在增强。 但是对自我的认识还不全面，对事物的观察和思考容易感情化和理想化，在就业方面心理和精神成熟。 在就业制度和就业市场不完善的条件下，有的大学生过于自负，对自己的评价过高，只看自己的优点，只认为自己是某大学的本科毕业生，只有在大学学习了4年的知识、积累了的经验，并且最终得到了本科毕业证书，应该有很高的地位、很高的待遇、很高的工资。 但是，这些大学生在工作中除了基本的理论知识，更重要的是实践知识和实践能力，这种傲慢的心理，在理想和现实之间出现矛盾，很多大学生找不到好工作，出现了普通工作看不见的局面，相反，有些大学生有自卑感， 对自己的大学学习和各方面的能力自信不足，以为自己不能学习，知识储备不足，工作方面缺乏一定的能力，担不起这个责任。 所以，面对工作，在这部分同学的无意识中，我不会，我不会等等，会出现各种各样的想法。 最终他们在面对就业问题时没有自信，参加就业面试时无法充分表现自己的优势，变成失去工作机会的悲惨状况。 在就业过程中，我们大学生的自我认知能力不足，无法正确评价自己的优势和不足，受不了挫折和失败，忽视心理锻炼和培养，必然成为就业心理障碍。5、就业缺乏主观能动性数以千计的高中毕业生就业过程中，很多大学生就业缺乏主观能动性。 有的大学生依靠学校提供的工作单位和父母早已安排好的工作单位，也有的大学生在自己家里一心一意地等待好的工作来到家里，自己积极地寻找适合自己发展的职场。 除此之外，在就业过程中选择待业的大学生，也有不想在面对就业严峻的状况时充分发挥主观能动性，积极就业或者艰苦创业，为自己未来的道路发展而努力寻找道路的大学生二、就业的心理调适近年来大学生就业是我国社会发展面临的一大难题，同时也是大学生人生发展的重大转变，为了让大学生毕业后能够适应社会职业发展的需要，充分实现就业，我们大学生自愿出发，做好就业知识和能力准备，职业道德准备和充分的就业心理准备，积极调整就业心理，勇于挑战就业1 .提高自我认知水平，建立积极的就业心理大学生面对就业时，要提高自我认知水平，从客观的角度进行自我评价，看到自己各方面的优势，确立就业的自信，清楚认识自己存在的不足，学习，充分发掘和开发自己的潜力。 就业前，努力提高自我认知水平，全面客观分析自己，充分结合自己的实际情况和社会发展。 同时，我们的大学生必须排除就业不安和恐惧等各种不健康的心理，保持正确的心态，乐观，健康地提高等，确立积极的就业心。2提高自己的综合素质，制定就业计划一方面要学习基础理论知识，建立科学合理的知识结构，另一方面要深入社会实践，不断提高自己的实践能力。 就业时，大学生应更加重视自己学习的基础理论知识和社会实践，提高综合素质。 在提高大学生自身综合素质的同时，要制定相应的就业发展计划。 在制定就业计划的过程中，首先我们应该根据自己的发展情况，如兴趣、性格特征、工作能力、世界观、人生观、价值观等，科学合理地制定适合自己今后职业发展的计划，最大限度地实现自己的价值和社会价值。3 .调动一切积极因素，充分发挥主观能动性目前，我国经济正处于快速发展期，经济发展为就业者提供了许多就业岗位和创业机会。 我们大学生努力抓住社会经济发展机遇，充分发挥自己的主观动力，扎实制定就业计划，积极就业，自主创业。目前，我国就业形势依然严峻，面对就业难的问题，许多大学生不能直视。 相反，很多大学生抱怨学校，抱怨社会，但由于自己没有找到原因，