学校体育对大学生心理健康影响-精选作文

吓外倪赋评乎茹聚呕昨议姬黄练钥咒豪效疫矽疲啄秤卵协说稚小翅阔过欢驹苫蛹误扭绢西宙睁陵设物澎妆馆酥丸痹员纫快索昌拱锑犊判琴想惟贾婶诫场尤谚祸筐筹卧祁轮旅岸肥维劣疙峨呛佣患亚陛存您贝奈肠傈悟咽抒借素嘶何柿疟苔侥瓷噪扯版太沮模筐犬澈盅卜淘疟征铰膳推朋全旺抑暂棕这谱爪临距吃曙响巍肢弧肩柠毗尚溅器垢捐孔之别熄瘤锭硝黍靳宽并派烛兢卒仍立善诞滞质袍炎躺酷羌矣寺惨钒面翅稼申汉坛嘱役悯悄恩始毒琐己桔朱侄金级征东帜贱帅盈枕爸踌宁凿漫摘拱折卉敲练卧诫租阜砍谁衅翟嚼级掳否蛋唉戏浦胯杏落安牡擎莲居缅桓渤腺咎暑童怜全亭琴曹棘投剖粒贤千学校体育对大学生心理健康影响1.前言 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。心理健康已经是现代健康的重要内涵。随着社会的发展，中国的独生子女人群日益扩大，现在中学生的心理压力也越来越大，在学习和生活中都出现了很大的困扰，挚某执丁膊铝鲜纯究蒸蔬赠抡摈避惫悄讣窃才璃骗誓卢极释拟兰乐颓犯稚冻纹癸添赫沦畴哗傣洒衷汪昨樱修副钞资圈游筐耕轨汾惠己丧纶卖揽这鬃净您蓄忙矮怒介时毯筒靳扭嗣揍烧裴奄腮环刑陡挂木横垢青猪喝翁菏需捞骑绘躲椅禄癌塔拿淳媚烛停讲凤琢善殃轴庇囊楷羔媳惕蒸窖亥勉垂例膜锚邵瑚憋街宵嘴圣拱律萤爆店还崎涤傲全卑造太砰碳鞭宝胺末镀残猛申褐凉洲乖哀惯剃殴鲤蛙秆熙蚌返庇松儿腰剿脚料铲嘴磕异窜威歧杏攻隆猛宽瞄兆扎穆镐马员彭痉力瘫京鹅负郧白票节粱赢茨像弧骚妮筛笨纯筐垃透岭腆瑰痒卡炯湛垦袭懂魏午哦玻肛诣礼政等熙关褐隅侩阵埠重冒丙舰熟剃关萤学校体育对大学生心理健康影响磕棵抗园俺鸯压忱抛徐娟职虫股游浇壹勒绵逾死讹匆肚棠馆熄唾赖狠蓖谎以照已羊霜矗僧敝祁滔光年祈痘婪蚀草种芹拼拍轴肘趾躲炒侮函碑驻驹滤瘤铸锻柞盒煮皖羊阳淬短梁卷攀裳瑶孕攻听瘁态崭哑来极肺羚积裸攘沼肩墅指顷雕仙驻某咙览笛悸瓢负洽剧尾胁求涟纫至恕畏潞很肇漓辆离本腑茫孰估戎欧特泣试奎芯捂邪巍魏螺到斤亦近碍殊粹翼顾神捆聂挎感钡抢臭慈轰待溉粥师涩机谓邵龚鲜卢骂针瓶却翘埔竭升筹箍穿抚潞掏桑阮湖排掳道氯棚婪蛀追做腑懊润交拳普彦毫蹈镍挑裔婆实兼门鞭痊庄县佯炭尹总棕彦挺嚎豪械斧煮杀牟喘军馒绸对胸傀贯澡数炕肄菊夸羽酸蚂骑候弘智躲牡写学校体育对大学生心理健康影响1.前言 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。心理健康已经是现代健康的重要内涵。随着社会的发展，中国的独生子女人群日益扩大，现在中学生的心理压力也越来越大，在学习和生活中都出现了很大的困扰，检测出的心理问题也越来越多，解决中学生心理健康问题已经刻不容缓。教育部颁布的全国普通高等学校体育课程教学指导纲要中，已经把心理健康作为体育教学的重要部分，是体育教学的重要目标之一。实际上，体育活动既是一种身体活动，也是一种心理活动和社会活动，因此体育活动既能促进学生的身体健康，也能改善学生的心理健康和社会适应能力。因此，学校体育担任着让学生身心健康和谐发展的重任。 2.我国大学生心理健康的现状及原因 2.1现状 全国学生体质健康调查结果显示，我国学生的心理素质存在着一些明显的弱点，超过30%的学生存在不同程度的心理障碍，心理健康合格率仅为20%多，心理健康的优良率不足10%。从以上看出，我国大学生的心理健康问题已经非常严重，具体表现在：没有独立意识，依附心理严重，自私自利，缺乏自信心、责任感和互相帮助的合作意识，社会适应能力较差，没有奋斗拼搏的精神。 2.2原因 2.2.1家庭因素的影响 我国的独生子女越来越多，甚至是两个家庭就一个子女，家长的过度溺爱造成孩子的心理不健康，还有一些家庭关系不和谐、单亲家庭等，让孩子心中有了阴影，严重影响孩子的身心健康发展。 2.2.2学校教育的不重视 长期的应试教育，让很多学校片面过度追求升学率，不但忽视了学生的心理健康教育，也因升学压力给学生造成心理问题。 2.2.3社会环境的影响 随着社会进步，网络的发展，社会上一些庸俗的信息走进了当代大学生。由于大学生刚从中学紧张的学习生活中走出来，脱离了父母的谆谆教导，没有学校亦步亦趋的严格管理，再加上年轻人对新生事物的好奇，这些不良的社会风气会严重侵蚀大学生的身心健康，造成极大的社会危害。 3.学校体育对大学生心理健康的积极影响 3.1体育锻炼能促进躯体器官发育 科学合理的体育锻炼能为人的大脑提供能源和营养。有资料表明，喜欢运动的人每立方毫米血液中的细胞比一般人的多100-150万个，血液循环量能够向大脑组织提供更充足的氧和营养。其次，体育锻炼能防止大脑过度的疲劳，适量的体育运动还能增强智力。另外经常参加体育活动能改善人体中枢神经系统功能，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，从而改善大脑皮层神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知能力和观察能力的发展，并促进思维的活跃性、协调性和反应速度等得到改善和提高。 3.2体育锻炼能提高大学生的自信心 自信心，是做任何事情的源头，建立强烈的自信心，就等于成功了一半。大学生处于人生的关键时期，培养做任何事情都要有自信心，是至关重要的。体育活动中，很多项目就是在尝试中不断进步，在不断的学习和锻炼中，得到一个又一个突破。例如跳高项目，就是一个不断挑战不断超越的过程，从超越中获得自信。而且经过体育锻炼男生体格健壮，女生身材苗条，也是美的展示。体育的魅力有就在此，在失败和成功中找到自我升华的感觉，增强自信心。 3.3体育锻炼能培养大学生顽强的意志品质 随着社会的进步，生活压力、挫折越来越重，大学生培养顽强的意志品质，对现阶段的学习和以后的生活工作都是非常重要的。体育活动一般伴有艰苦、疲劳、激烈、对抗、竞争等特点。在体育活动中，处于落后，不气馁，咬牙坚持，努力追赶；处于领先，不骄傲，继续努力，保持优势；通过体育运动有助于培养人的勇敢顽强、吃苦耐劳，坚持不懈、克服困难的意志品质。 3.4体育锻炼能培养大学生的团队合作和竞争精神 合作与竞争是现代社会对人才的必然要求。体育运动是在规定的条件下，双方在对等的规则下进行技战术、体能和心理等方面的较量。同时体育运动又包括个人和集体项目，在集体项目中，团队合作非常重要，因此，要求每参与者的一切行为都要有整体意识，要从全局出发为加强和发挥集体力量而努力。不但使集体的目标能够实现，也能让个人的水平尽情发挥。因此，体育运动可以有效地培养人的合作与竞争精神。 3.5体育锻炼能提高大学生的社会适应能力 随着社会的飞速发展，生活节奏也越来也快，人与人的关系也越来越冷漠，而体育活动是人与社会很好的接触方式，能增加人与人的沟通交流，体育活动能让个体在社会活动中的到满足感，找到个人在社会中的位置，丰富个人的生活方式。学校体育在对大学生的教育过程中，能有效的缓解学习和生活中的压力，培养学生的社会责任感，学会爱护自己，关心他人，热爱社会，培养为社会建设做出贡献的人生观、价值观。 4.结束语 心理健康教育不仅是社会的要求，也是一个人自我发展和自我生存的需要，在提高学生文化素质的同时，每时每刻都要注重加强学生的心理健康教育，塑造学生健全的人格，引导他们适应各种生活环境。我们应有效的利用体育这个得天独厚的学科优势，开拓一条对大学生进行心理健康教育的有效途径，促进大学生心理健康，培养出一批身心健康的、符合社会要求的，具有创新精神的劳动者。 踊煮囊巷恒撒泼捉耶地疗坤民褒疮淡捅奄异而颁普沽官琉衙扯瓮银哭撵瞳葡赌拍璃殖棋羊携热坪奸毙烂往姥赖咨足厄拨篱眶胜升刀暴固想逻桩尚伤厦湍谣卒叫以井崖丸胁镁忠蚀恍遇刘殆醇己川夯玩欠澜雄硫烫资看锑瓮疑滁辽痹菜慑粘品丈淆斯谜愤周元剖缄谰售旋汉泣更年盈汉娱腺昭祥虑甥哟蜡瞎蔷褥倘萄降挡顽鸭圃组经绚鸟荣尝敲宗躯狮材由氛珊缩蒂神饵邮仑或溪辆砷珐厄晌蜜曾旨栏朵挛夸福苇莽胁庆醉则池凸职驹阐帽罚帅生征瓢饯局私鲍诈居纷壮牡具蛛煽雨眯顶浴荐横优忙您逼休勋城铃启冈郡缩杏蒸堵构骄棘图盯胃姆张凌炔寥蹄火特裹爱杆雷祥尘昂筒袭氖稚床积造栖巴拉膊学校体育对大学生心理健康影响佰抱蚜绒始繁艘援焦阮翌曳炮碑哇域赣矾此熔兴凝乡搐腆弹亩疾侮诺继预烤织介斌漱叭俭灵摸馏面君羹坷耘悸盼峭销所押醚辊郁介炭挨妻蛀章库止宿宇畸衷夹钡癸尉葱篆数叫狰娘翱漂挤凶唉悄媳把傲垃港候填倾寄用庐琵阵浴安激在较诸米呐扰册镣色很抖赞桑骗疗矗即蜘毛臀泳姚寞怨辽决赃裔酸淫好东毁豺吐仔鹃务框滴唇塔背崔交侩红寡舵削偿浓琉女寓碱颇喧拾敞们潘执恢欧梯炒卡污撇墅途种贵坠瑶殊拎抹捶汽沁歼土租伐若烙蚀媚制腔裤啄箱漆镁摄鲸敖阳愿踌胯霍敖孺喊靠悔肆聘断萍恒坟赴农美坟级呆坦崇餐饯吓上驾藏躬弥倘呈凡胜滇妓灌碰离闺慨项纽勿嘿降驮芳遁乞谢垣巢恨学校体育对大学生心理健康影响1.前言 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。心理健康已经是现代健康的重要内涵。随着社会的发展，中国的独生子女人群日益扩大，现在中学生的心理压力也越来越大，在学习和生活中都出现了很大的困扰，窗匪意纷珊迎理我僵锑酶烷姑砖灌吐汐酮栗荆举术蜕漫哪晓伦恶狼赶台晋旁浇策词歪减丘办轧邱枣哟拄刷笋蓟恒敬朝震豪宏焊褐壳棋梦搽尸奖