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文档简介

短跑途中跑技术教学教案短跑途中跑技术教学教案 学习目标知识性目标让学生了解短跑直道途中跑技术，建立短跑技术概念。技能性目标发展学生速度，灵敏等身体素质。情意性目标培养学生的吃苦耐劳和顽强拼搏的意志品质，注意安全教育。学习内容1跑的专门性练习2直道途中跑技术 3比赛实践场地器材田径场教材分析重点直道途中跑技术难点大小腿折叠高抬，拉大步幅技术。课的程序达成领域目标教学内容学生活动教师活动教学组织负荷导入及热身51.建立良好的师生关系和学习氛围。2.充分活动身体，使身体各机能进运动状态。教学常规热身活动1体委整对集合，报告出勤率2师生间问好4全身的准备活动1.宣布上课。2.宣布本课的内容、任务、要求。3.安排见习生，强调安全性。4.带领学生做热身活动1组织：如下图* * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：集合做到快、静、齐精力集中、精神饱满小学习与体验101增强学生对于短跑的学习兴趣。2强化短跑基本本动作概念。跑的专门性练习1原地摆臂练习2高抬腿3小步跑技术4思考如何才能更好地完成动作。1讲解示范2带领学生练习3指导学生练习。4提问和回答学生不明的问题，指出犯的错误,并矫正。1边讲解边示范，同时提重点问题。2原地摆臂练习要求动作有力，身体稍微前倾，协调自然。中接受新知识151加深学生对途中跑技术的掌握。建立途中跑的技术概念。2发展学生的速度素质，学会放松弹性跑。学习直道途中跑技术1学习直道途中跑技术：弯道练习时，先沿着湾道慢跑，体会动作技巧；接着再用80%速度弯道跑,全速跑直道，第二弯道放松跑，直道慢走回起点。2四列纵队练习，练习时注意安全，动作到位，协调一至，轻松自然。1讲解示范，然后让学生练习，2注意观察学生的动作，再集合矫正动作，并请做得好的学生示范。3教师要多与学生之间进行互动，通过自身的肢体语言让学生系统地了解动作结构。1教师讲解示范直道途中跑技术。 2教师强调讲解放松跑的作用：3放松弹性跑34次站立式起跑4060米，中匀速跑。要求：动作放松。足前掌着地，充分发挥踝关节弹性，体会正确的缓冲技术。步幅不宜过大。中延伸部分10发散思维，激发学习的热情，增进身心健康。比赛实践把学习的技术灵活的运用到实际中，学生之间多点互动.教师临场指导，提高学生的学习热情。给予一定的提示，发挥每个学生的特长。大身心放松5放松肌肉,减少乳酸堆积,消除疲劳。放松活动学习动作学生之间相互放松跟随老师进行放松讲解示范动作和功能作用。指导学生进行放松。带领学生做放
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