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文档简介

第九课珍视生命,02,PARTONE,第二课时增强生命的韧性,学习新知,为什么生活难免有挫折?(什么是挫折?)生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。(105页),在这些情境中:(1)你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?为什么?(2)说说你曾经遇到的挫折,看看你认为的挫折,在其他同学眼里是否也是挫折。,探究与分享,(1)“爸爸妈妈外出工作很久没有回家了,我真想他们!”不是挫折;“他们不理我,好孤独啊!”不是挫折;“考砸了,又挨批评了。”是挫折。因为挫折是指在实现目标的过程中所遇到的阻碍、失利和失败。(2)我曾经遇到的挫折,比如:考试失利。,学习新知,面对挫折,为什么人们会有不同的感受?面对挫折,人们的反应相同吗?(答正文第1段)(1)面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;(2)即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;(3)同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。(106页),面对挫折,会产生不同感受和行为反应的原因是什么?(只答第一段最后一句)是人们对挫折的认识和态度不同。(106页),探究与分享(106页),(1)焦虑、气馁、悲伤、烦恼、沮丧等。(2)面对挫折,不能一味地沉浸在负面情绪中,要及时调整自己,正确地看待挫折。我们会反思自己的不足,向父母、老师或朋友求助等。,(1)请选择你面对挫折时的感受(可以多选)。(2)面对挫折时,你会采取哪些行动?,挫折对我们有哪些影响?(为什么要正确看待挫折?)(我们如何正确看待挫折?)(共2点)答:挫折是一把“双刃剑”既有利也有弊。(1)消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己,正确看待挫折。(107页)(2)积极影响:生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(107页),爱迪生发明灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。,探究与分享(107页),从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。我们应该像爱迪生那样,以积极乐观的心态面对挫折。(107页),学习新知,为什么要发掘生命的力量?面对挫折,我们应该怎样发掘生命的力量?(共3点)我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(107页)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。(109页)发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。(109页),学习新知,生命的力量的内涵是什么?(只答正文第3段最后划波浪线的一句)生命的力量是指我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(107页),学习新知,增强生命韧性的方法有哪些?(109页)(1)欣赏、培养幽默感。(2)和自己信任的人谈一谈。(3)考虑并接受最糟糕的结果。(4)关心、帮助他人。(5)培养某方面的兴趣。,学习新知,发掘自身的力量就要排斥借助外力吗?(只答正文第2段)发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。(109页),1应对挫折,摆脱挫折的困扰,需要掌握一定的方法。你认为面对挫折,下列方法正确的是(B)(1)不顾一切地采取措施,释放或发泄因挫折而产生的不良情绪(2)面对挫折,具体分析挫折,抓住关键问题,理智寻找解决途径(3)向老师、父母寻求帮助,学习别人的经验,克服遇到的挫折(4)善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力A(1)(2)(3)B(2)(3)(4)C(1)(2)(4)D(1)(3)(4),课后练习,2“不经历风雨,怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是(B)(1)生活不是坦途,我们需要经历适当的挫折,提高自己承受挫折压力的能力(2)没有自然界的风和雨,就不会出现彩虹(3)经历挫折之后,就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志(4)对于我们青少年来说,适当的挫折有利于我们避免盲目乐观、精神懈怠,使我们获得更丰富的生活经验A(1)(2)B(1)(4)C(3)(4)D(2)(3),课后练习,课后小结,增强生命的韧性,生命难免有挫折,发掘生命的力量,1、挫折的内涵2、

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