效能论文关于提升工作效能培养积极心理论文范文参考资料

效能论文关于提升工作效能培养积极心理论文范文参考资料 摘要：随着我国教育改革的推进及社会的发展进步，人们对教育的质量有了更多更高的要求，这反映在教师岗位上，就是要求教师想方设法的提高工作效能，教师的工作压力随之增加，教师的心理健康就出现了一些理由。本文主要站在教师的立场上，分析了中职学校文化课教师工作效能的提高及心理健康维护的策略上，希望能推动教师的健康发展。 关键词：中职学校；文化课教师；工作效能；心理健康；策略 上世纪70年代末，美国的著名心理学家班杜拉在著作自我效能：关于行为变化的综合理论中就明确提出了自我效能的含义，他指出自我效能感就是指我们个体在制约自身生活方面的能力和觉悟，是对未来状态的一种判断。对于教师来说，工作效能主要包括两个方面，一是教育效能感，二是个人教学效能感。前者一般是指教师对教学和学习，教师与学生之间关系的看法和想法，而后者主要是教师对自身工作成绩的满意度和对教学效果的期望，是否能达到教学既定的教育，目标，完成既定的教学任务的信心。对于教师来说，教师的效能是与教师的自身素质分不开的，教师素质的高低直接影响和决定着教师效能感的高低。对于中职文化课教师来说，他们效能感的高低除了与自身素质相互作用之外，还与学生的素质和学生的管理有着一定的直接关系。为此，研究中职文化课教师的效能感，需要扩大研究的范围，找准定位的研究对象和方向。 1、强化自身素质建设 2、健全教师评价反馈系统 对于教师来说，他们的心理作用对自身的教学效能感有着很大的影响，所以需要构建适当的健全的教师评价体系，及时的激励和鼓励教师。对于教师的评价体系一定要全面、客观和公正。实现教师参与，学生参加，同事参评和学校主管的评价体制，以鼓励为主，惩罚为辅。对教师的评价还要师德、能力相结合，实现客观评价。按照公平理论的说法，实现自身比较的公平，提高同事之间比较的客观性，让教师接纳这些评价策略。 3、改善社会大环境和学校小气候 对于中职文化课教师的效能感来说，不仅仅是自己的因素，还包括学校和学生及社会发环境的影响。在我国，中职院校的社会认可度不高，教师的地位也没有给与充分的首肯，为此，对于这种全社会的错误认知来说，必须转变。中职院校作为我国专业技能培训学校，对社会人才的输出不亚于普通高校，为此，中职院校的地位理应得到肯定，教师的地位也应该得到相应的提高。对于学校来说，要尊重老师，给与老师一定的福利，时刻关注教师的生活和发展，大力支持教师的成长和发展，给教师提供必需的生活条件和发展条件。 针对目前中职院校的文化课教师来说，由于各种理由的限制，导致了很多的教师出现了心理理由。有的出现了教学怠倦状态，有的情绪波动比较大，甚至有的出现了精神疾病。为此，作为中职文化课教师要学会调节，自觉维护自身的心理健康。本文主要从教师的角度，阐述了教师如何维护自身的心理健康。 一认识自我，准确定位 随着社会的发展，人们对教育教学的质量要求越来越高，人们对教师的关注度也越来越高，教师一般都属于学校的公众人物。在现代社会，对教师的评价总体上是肯定的，但个别的还存在误解，有的地方对老师不够尊重，老师的地位非常的低下，这就造成很多的老师对自身的职业和工作不满意，久而久之就可能会出现各种心理理由。要想解决这个理由，教师必须认知自我，给自己做好准确的定位，对别人的议论和非议要做出准确的判断。教师就是人类灵魂的工程师，就是学生学习的指导者和做人的引路人，只有如此教师才能看重自身的工作，然后调节自身的心理。 二正确认知，巧对失败 教师对失败的看法是自我维护心理健康能力的中心因素。对于教师来说，很多的心理理由出现都与自身的成长和利益有一定的关系。比如教学比赛中失败或者晋职失败等，这些都会让老师陷入非自信的状态，让他们感到压抑或者出现不公平的看法，认为自己不可能失败。他们对失败看的太重，忽略自身的素质建设，而一味的只求那个结果。为此，要想调节教师的心理就必须让教师明白，失败乃是正常的，只要自己付出努力，转变自己一定会去的胜利。 三拓展视野，学会调节 按照美国心理学家埃利斯的情绪ABC理论来说，人的情绪的产生不是有事情本身引起的，而是人们对事件的看法和信念引起的。从这一理论出发，对于中职文化课教师来说，要想避开或者缓解自身的困惑，维护自身的心理健康，必须学会调节。教师调节的方式很多，如认知调节法，就是换一个角度看理由，扩大自己的理由的想法和看法；理智制约法，教师作为 _，作为学问的代表实体，要拥有理智的头脑，不能冲动和感情用事，要用理性制约感性；教师还要学会合理的宣泄，个体出现消极的情绪有时候是正常的，但是要学会疏导，要学会宣泄，比如写写博客、向别人倾诉，在合适的地方大声的唱歌，另外还有理性升华法和行为调节法等。（：重庆市渝北职业教育中心） _ 1白少军.论自我效能