良好的习惯来自于训练

良好的习惯来自于训练 摘 要“能使个性充量发展的是好习惯，能把事情做得最妥善的是好习惯，能使公众得到福利的是好习惯，大概也不过如此而已。”教师工作的最终目的，无非是培养学生具有各种良好的社会习惯。诸如热爱国家关心他人的习惯，礼貌诚笃的习惯，虚心自强的习惯，阅读书写的习惯，勤劳操作的习惯，求实研索的习惯等等。”养成教育有利于孩子成才、成人；养成教育有利于家庭和睦幸福；养成教育有利于社会的进步。养成教育可以使孩子修养更高，行为更规范，成为一个有教养的文明人，它为孩子成长奠定了良好的基础。而许多学校的教育往往说得多、做得少，忽视了行为习惯的培养。可以说在相当程度上只进行了认知教育，其弊病就是知行脱节、光说不练，这样的教育不是真正的教育。我们学校比较强调实打实的练。没有训练就没有习惯。好习惯只有在长期反复的训练中才能养成，训练必须严格，并且必须持之以恒。因此，严格的训练会铸就良好的习惯，从而使学生终生受益。 关键词习惯 训练 兴趣 实践 习惯是一种动力定型，是条件反射长期积累和强化的结果，因此必须经过长期、反复的训练才能形成。严格要求，反复训练，是形成良好习惯最基本的方法。 一、没有训练就没有惯 洛克曾说：“儿童不是用规则教育可教育好的，规则问题被他们忘掉。你觉得他们有什么必须要做的事，你便应该利用一切时机，甚至在可能的时候创造时机，给他们一种不可缺少的练习，使习惯在他们身上固定起来。这就可以使他们养成一种习惯，这种习惯一旦养成以后，便不用借助记忆，很容易地，很自然地发生作用了。” 我国教育家杨贤江普说：“我们的道德，不在空洞的内心修养，而在实际的革命训练。”我们的革命军队之所以有严明的纪律和良好的习惯，除了思想教育以外，最重要的就是训练了。 古今中外的教育家都强调训练的重要性，是因为训练可以使机体与环境之间形成稳固的条件反射，这种稳固的条件反射是不能靠单纯说教形成的，只有反复训练都能形成自然的、一惯的、稳定的动力定型，这是人的生理机制所决定的。所以说，没有训练，就没有习惯。训练方法对于年龄小的孩子尤为重要，因为他们的品德形成往往不是先从概念开始，而是从实践中体验和训练出来的。一些大道理一时半会儿很难被他们理解，随着年龄的增长，他们才体会到好习惯的益处，慢慢地就理解了。这里的习惯已成为他们的第二天性，他们将因此而受益终身。 二、良习惯向良好习惯转化的关健是训练 一般来说，对孩子和行为习惯的教育要抓住几个转化。对多数孩子要抓两个转化，即从认识向行为的转化，从行为向习惯的转化。正确认识 严格训练 正确行为 良好习惯；对已经形成不良习惯的孩子，要抓住三个转化，即不良习惯及错误认识向正确认识的转化；正确认识向正确行为的转化；正确行为向良好习惯的转化。对已经形成不良习惯的孩子，工作要更耐心。他们由不良习惯转到正确行为，既需要提高认识，又需要行为矫正。特别是需要孩子的意志努力和老师的严格训练。我们应该认识到，实现转化的关健是训练。由正确认识向正确行为转化需要训练；由正确行为向良好习惯转化更需要训练；由不良习惯向正确行为转化尤其需要训练。没有训练就没有习惯。严格要求，反复训练，不断强化，是实现转化的关健。 三、训练中要调动孩子的积极性，做到两个结合 1.激发兴趣与严格训练相结合。研究中我发现一个规律，孩子养成良好习惯以后是非常愉快的，可养成的过程却是一个“痛苦”的过程，需要咬着牙，战胜许多，经过施工枯燥单调练习。特别是对已形成不良习惯的，要矫正就更要靠坚强的意志去强化训练。事实证明，不少孩子的好习惯，往往是在与坏习惯的斗争中形成的。所以在训练中我们强调“苦练”二字，提倡向“国庆”阅兵中的解放军学习不怕苦，不怕烦。但是，我认为对孩子也不能只强调苦练，一味进行单调训练，而要把“苦练”与“趣练”结合起来，孩子年龄小，不能完全像成人那样机械训练，如果一味单调训练，孩子就烦了，因此我们特别注意把激发兴趣与严格训练想结合，在训练中强调 “趣味”二字，训练钟增加一定的游戏性，让训练形式多样化，让训练成为一种愉快的活动过程。如训练一年级学生正确的五姿（坐姿、立姿、写字姿势、举手姿势、读书姿势），就可以采用多样化的趣味训练方法。如在班中开展“请你像我这样做”的有趣活动，课前或课中适当时间，老师做出一个正确姿势，并拍手说：“请你像我这样做”，同学们立刻学做老师的样子，并拍手说：“我就像你这样做”，反反复复，经常不断，学生对这些活动很有兴趣，活动的同时又得到了良好训练。 2.明确要求与具体指导讲解相结合。训练中给孩子提要求要明确，特别是指导要具体，并加以讲解，从每个细小动作入手，从坐、立、行走开始，对握笔姿势、敬礼姿势都要给予指导，还要教孩子学会给大人递东西，如何接教师发的本册，如何说话，甚至咳嗽时如何用手帕捂嘴有些孩子缺乏起码的生活经验，如果不给以生活指导，很难形成良好习惯。如学洗衣服这项行为训练内容，要求高，过程复杂。教师操作时把它分解成五个步骤：一浸、二抹、三搓、四漂洗、五晾晒。这样学生就很容易掌握其要领，且印象深刻。训练要有目标、有标准，使学生有要求，行有标尺，并可以此评价自己或别人的行为。 实践证明，真正的教育