拖延论文关于时间管理训练对初中学习拖延者的干预论文范文参考资料

拖延论文关于时间管理训练对初中学习拖延者的干预论文范文参考资料 摘 要 现阶段初中生的时间在三个维度上都存在较低水平，是导致其学习拖延的重要因素，本研究设计时间管理干预方案，从时间价值感、监控观、效能感三方面提高被试的时间管理水平，从而达到缓解学习拖延的目的。 关键词 时间管理 干预 学习拖延 ：A Intervention of Time Management Training to Junior Learning Procrastinators HOU Zhihui， WEN Suxia （School OF Education Sciences， Xinjiang Normal University， Urumqi， Xinjiang 830054） Abstract Now Time Management Disposition of junior students is lower， that is one of the important reasons for their academic procrastination. The intervention experiment program of time management aording raises the participants level of time management to reduce their academic procrastination. Key words time management； intervention； academic procrastination 1 时间管理 时间管理倾向就是个人使用时间的时候呈现出的心理特征与行为特征，其结构是多层次且多维度的三个维度，指的就是时间价值感、监控观和效能感。 2 学习拖延 学习拖延的概念，是个人学习情境中产生的拖延行为，包含了的特征有：行为思想异于实际行动的距离；不良外显行为；伴随不良的情绪体验。 3 理由提出 潘利若和王耀军的调查发现，学习拖延是在中学生的学习生活中存在的一种普遍现象。时间管理因素是在导致学业拖延行为的因素中，认同程度最高的一项。基于时间的管理和拖延之间的这种直接相关，所以本次研究尝试利用时间管理的集体辅导形式，对初中学习拖延者进行干预，以求对其拖延状况有所改善。 4 研究设计 4.1 干预对象 使用青少年时间管理倾向量表和中学生学习拖延量表对农业大学附属中学初二学生进行筛选，获得10名时间管理倾向水平低且存在有明显学习拖延习惯的学生。 4.2干预假设 本研究中的干预方案从时间价值感、时间监控观和时间效能感三个维度出发，能有效提高被试时间管理水平，从而改善其学习拖延程度。 4.3干预程序 （1）前测：采用青少年时间管理倾向量表和中学生学习拖延量表。（2）干预实施：用自编的时间管理训练方案，以团体辅导的方式对被试进行干预，干预为课程分8次进行，每周12次，每次时长60分钟。（3）后测。 4.4 干预结果 4.4.1 时间管理各维度干预前后测比较 表1 被试时间管理各分量表前后测比较 表2 时间管理三个维度前后测得分统计学差异 表1，比较时间价值感、时间效能感和时间监控观三个维度的前后测得分，不论性别、学习成绩、亲子关系怎样在干预后的得分都所上升；表2，干预被试的时间管理三个分量表前后测得分经过spss16.0相关样本t检验，得出的结果显示在时间管理倾向的三个分量表上，被试干