背越式跳高单元教学计划

背越式跳高单元教学计划单位： 长沙县六中 姓名： 易晓庆 年级： 高二 备课时间： 2014年3月 目录1. 背越式跳高单元教学计划说明12. 背越式跳高单元教学计划43. 第2课时教学计划64. 展示图11背 越 式 跳 高单 元 教 学 计 划 说 明背越式跳高单元教学计划说明一、指导思想 依据体育与健康及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主题地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心的感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。二、教材分析 日常生活和体育锻炼中的跳跃不是单独存在的，它常常包含在其他一些活动中。例如，在跑动中跃过一条较窄的小溪或沟坎；又如排球运动中的扣球、篮球运动中的跳球、足球运动中的头顶球，也都是含有跳跃动作。跳跃，使你能体会身体离开地面瞬间腾空的感觉，发展时空感，培养勇敢、果断、自信等意志品质，并运用于生活和学习中。背越式跳高是高中体育与健康教科书必修的一项。它包括助跑、起跳、腾空过杆、落垫缓冲四部分组成。为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而跑跳结合及过杆技术则是本单元教学的难点。 三、学情分析 高二学生大多为16.17岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过比赛，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。在背越式跳高教学中针对学生的实际情况提出恰如其分的要求。针对不同层次的学生选取适当的难度，保证大多数学生均能够接受，在以后技术提高阶段可能会出现层次差别，可根据学生不同层次设定不同目标。四、教学流程（1）助跑技术背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，所以快速有力、有节奏的助跑成为了跳高的前提条件，而弧线助跑起跳技术则是本次课教学的难点。教法：1.沿6-8米的圆做直线与弧线交替快速跑。2.沿弧线做起跳练习。3.沿弧线跑起跳触物。使学生熟悉弧线跑的运动方式，促使学生能够更高层次发展。（2）起跳技术 起跳技术是背越式跳高的一个关键技术，跳高能不能跳好就决定于起跳。教法：1.原地迈步放脚练习。2.沿圆圈做上步摆臂起跳练习。3.斜侧向做摆腿练习。使学生熟悉起跳的每一个细节动作，解决起跳难题。（3）过杆技术过杆技术是在进行前一次课-起跳技术教学的基础上进行学习的，这是跳高动作成败的关键。教法：1.仰卧做背弓练习。2.原地背越过杆做“桥”练习。分解技术动作，利用辅助器械，在保证学生安全基础上使学生感悟背弓的感觉。（4）落垫与完整背越式跳高落垫是背越式跳高的最后一个技术动作，这个动作主要作用是保护自己落下来的时候能够起到缓冲作用，从而保护自己，同样占有重要地位。完整背越式跳高是结合前三次课，将助跑、起跳、过杆和落垫紧密结合起来，做到动作舒展流畅。教法：1.降低难度，使学生能顺利的完成动作，建立信心，消灭心里恐惧感。五、教学特色 1.根据高中体育与健康课程标准，着眼于学生身心发展和社会适应的要求。2.运用多媒体视频教学及图片的自发性学习。2.在体育教学中，适当增加游戏，提高学生学习积极性，活跃课堂氛围，培养学生团结一致的精神。3.面向全体学生，使不同水平的学生都能得到指导和帮助，并在原有基础上得到发展，教学中坚持因材施教原则，实施差异教育，让学生做课堂的主人。4.通过挂图或卡片引导的方法，使学生能很直观的进行自我学习，同时培养了学生由“学会”变为“会学”，由被动向主动学习能力的方向发展。5.采用榜样示范法，在指导学生的同时，不断激起学生的好胜心理，从而更有目标性的学习。6.老师与学生共同探讨，培养学生主动思考、自我解决问题的意识，加深对知识点认知。7.进行课后比赛，巩固技术动作，加深对动作的理解，更高水平发挥能力，拓宽学生技术的运用。背 越 式 跳 高单 元 教 学 计 划背越式跳高单元教学计划参评单位：长沙县六中 授课老师：易晓庆 授课年级：高二单元教学目标1. 学习和掌握跳跃的技术原理和发展跳跃能力的方法，增进健康。2. 提高跳高或跳远的运动技能水平。3. 培养勇敢、果断、自信等意志品质，并运用于生活和学习中。课次教学内容教 学 目 标教学重、难点主要教法学法安全措施11.背越式跳高的助跑技术2.游戏了解背越式跳高的直、弧段助跑的技术环节；掌握动作要领，增加下肢力量；提高体能，培奋发向上的精神；辅助教材游戏，增加课堂趣味性，增强学生团结合作能力直、弧段助跑衔接流畅、有节奏1.多媒体视频教学2.分小组合作学习，互相纠错3.进行小组交流4. 学生自评、互评教师指导、点拨、鼓励、评价热身充分，检查场地，步点丈量准确，技术动作概念清晰21.背越式跳高的起跳技术2.素质练习了解背越式跳高的起跳技术要领，巩固提高助跑技术；基本掌握动作要领，发展学生的下肢力量，培养不怕困难，勇于探索的精神；辅助教材素质训练，增强腿部力量，发展体能。助跑与起跳的衔接1.多媒体视频教2.小组自主探索2.教师总结，集体模仿练习3. 学生自评、互评教师指导、点拨、鼓励、评价 做好身心准备，热身充分，检查场地器材31.背越式跳高过杆和落地技术2.素质练习了解背越式跳高的过杆和落地技术要领；基本掌握动作要领，发展学生的下肢力量，培养学生团结一致，互帮互助的精神，提高体能，体验成功。身体“后倒”在杆上成“桥”动作，落地时用肩背着海绵包缓冲1.教师总结，集体模仿练习2.分组练习3.教师提问4.学生榜样示范5.自评、互评、师评用橡皮筋代替竹竿，增加海绵垫厚度，同学之间相互帮助，降低难度41.背越式跳高完整技术2.小组比赛使学生明确背越式跳高的完整技术概念；初步掌握背越式跳高的完整技术，发展学生下肢力量，培养学生判断能力、挑战困难的决心，体验成功喜悦。重点：助跑与起跳的衔接难点：腾空过杆，展腹挺髋2.按能力分组，选择适合自己的高度，自我调整3.比赛，展示安全教育，逐步增加难度，增加海绵垫厚度51.考核背越式跳高掌握背越式跳高的完整技术，能流畅的完成动作；提高体能，体验成功，学会帮助。测出最好成绩，体验成功乐趣1.分四小组进行测试2.小组长担任裁判3.互助合作共同提高热身充分，做好准备，逐步增加难度考核评价内容与标准一、学习态度 优秀：认真听讲，勤于钻研、刻苦练习、思想活跃。 良好：上课认真，无迟到早退，能完成练习任务。 及格：上课认真，无迟到或早退。二、技能 优秀：动作优美，能流畅完成动作并达到1.5m高度。 良好：动作准备无误，完成1.2m高度。 及格：能完成1.2m高度。三、组织协助 优秀：组织严谨、活泼新颖、能调动课堂氛围。 良好：能相互配合完成练习任务。 及格：组织流畅欠佳，勉强完成练习任务。背 越 式 跳 高第 2 课 时 教 学 计 划长沙县六中体育课教案年级：高二 班级：213 老师：易晓庆 总人数： 时间： 课时：教 材： 1.复习助跑技术 2.学习起跳与跑跳结合技术 课的任务： 1.认知目标：了解什么是起跳？起跳的决定因素有哪些及跑跳结合方式。 2.技能目标：使学生初步掌握起跳及跑跳结合动作，发展腿部力量、协调能力。 3.情感目标：培养人的分析判断能力、奋发向上精神，增强自我信心。 结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分125准备部分（7分）一、 课堂常规（如图一）1. 体育委员集合整队并报告人数2. 师生问好3. 宣布课堂内容和任务4. 检查服装及安排见习生一、热身跑 （如图二）二、徒手操及专门性练习（如图三） 由组长带领小组进行徒手操及专门性练习，专门性练习由组内根据学习内容探讨练习方式。组织： （图一）要求：集合做到快、静、齐，精神饱满组织：s型绕标志桶循环跑+每小组组长带领跑成分组圆圈 图二 图三教法：1.教师领跑热身跑 2.组员探讨准备活动内容 3.小组长带领小组进行练习 要求：1.热身跑跑动积极，全身协调 2.弧线跑身体向内倾斜 3.徒手操动作幅度大，刚劲有力 4.专门性准备活动尽量做到新颖、有活力 5.组长口令有节奏，声音清晰洪亮6.组员服从组长管理，认真做练习结构与时间课的内容组织教法与要求 基 5本部 分（32） 10一、复习助跑技术（图四）重难点：助跑快速、有节奏二、学习起跳原地摆臂练习：起跳时离横杆较远的一臂使颈地向上摆动，另一臂不要充分摆出，并且较早地制动，这样有利于肩轴倾向横杆。 原地摆腿练习：摆动腿的摆动应从屈膝的起跳腿旁开始，以膝盖领先，先屈膝折叠，身后跳高架的远端支柱上方用力摆出。当摆动腿摆到起跳腿前方之后应向里转，而小腿和脚要稍许外展。 原地摆臂：2*10次原地摆腿：2*15次重点：全身协调难点：膝、脚尖内扣组织： 30m 4 3 2 1 图四教法：1.教师提问助跑技术要点 2.学生分组巩固练习5次 3.相互纠正错误 4.提醒重难点要求：1.认真回顾练习 3.强调步点的跑动方式，进入弧线后身体保持内倾，注意跑动节奏 4.注意安全组织：体操队形教法：1.观看多媒体视频，放慢动作提问，学生自由发言并作讲解2.教师分解示范并讲解3.教师带领学生同练4.纠正错误动作 5.小组长带领小组共同练习或两人（多人）一组练习6.榜样示范7.自评、他评、师评要求：1.摆臂幅度大、动作快、身体协调一致2.起跳腿充分蹬伸、摆动腿膝内扣、小腿外展、脚尖内扣3.仔细观察，认真练习4.相互交流学习结构与时间课的内容组织教法与要求基本12部分（32）5三、弧线助跑与跑跳结合技术（如图六）以立柱为基点，向前迈一个自然步，距离横杆向垂直方向量出一个脚半至两个脚确定为起跳点。从起跳点量出5个自然步确定一点，再从此点量6步，这两点之间确定弧线段的长度和弧度。在从6步的点量7步，此点为整个的助跑的距离。用此种方法丈量的步点直线段跑4步，弧线段跑4步，总8步。重难点：本单元重点，跑跳结合连贯四、素质练习1. 连续跳摸高3*20次2. 收腹跳2*15次组织：集体讲解示范，分小组练习1. 3 2 1 教法：1.观看多媒体视频，放慢动作提问，学生自由发言并作讲解2.引导学生仔细观察，积极思考。讨论总结3.教师分解示范并讲解5.小组长带领小组共同练习或两人（多人）一组练习6.鼓励学生，纠正错误动作7.请学生展示并自评、他评、师评8.小组比赛9.总结交流要求：1.助跑协调有节奏2.跑跳结合连贯3.逐步追求高度4.认真听讲，仔细观察视频及老师示范，踊跃发言5.能互相纠错，互相鼓励,乐于接受教师和同学的指导6.勇于表现自己的能力组织：体操队形教法：教师口令 学生练习要求：按要求完成练习。结构与时间课的内容组织教法与要求结束部分5一、放松活动太极拳（一小段）二、回收器材 三、总结课堂四、师生再见 组织：体操队形教法：参照视频、教师带领，师生同练要求：1.尽量模仿动作 2.调整呼吸 3.肢体放松运动量预计160密度设计30-38%1401201008051015202530354045场地器 材田径场中间草坪、跳高架四副、皮筋若干 移动