2014年乡村学校少年宫空竹活动记录表

乡村学校少年宫活动记录表年 班全校活动记录 人侯雪林活动时间9月4日辅导老 师侯雪林参加人 数156活动地点操场活动过程记录1. 背诵口诀：一对正，二对齐，右手用力向上提，左手配合不用力。必须牢记，有三种启动法1.滚动拉提启动法2.原地提拉启动法3.定位手旋启动法2. 分组练习滚动拉提启动法3. 优生示范 教师指导活动效果学生兴趣足活动比较热烈效果很好乡村学校少年宫活动记录表年 班全校活动记录 人侯雪林活动时间9月11日辅导老 师侯雪林参加人 数156活动地点操场活动过程记录1. 背诵口诀：i. 一对正，二对齐，右手用力向上提，左手配合不用力。ii. 必须牢记，有三种启动法1.滚动拉提启动法2.原地提拉启动法3.定位手旋启动法2. 分组练习原地提拉启动法3. 优生示范 教师指导活动效果部分学生不认真活动比较热烈效果很好乡村学校少年宫活动记录表年 班全校活动记录 人侯雪林活动时间9月18日辅导老 师侯雪林参加人 数156活动地点操场活动过程记录1. 背诵口诀：i. 一对正，二对齐，右手用力向上提，左手配合不用力。ii. 必须牢记，有三种启动法1.滚动拉提启动法2.原地提拉启动法3.定位手旋启动法2. 分组练习定位手旋启动法3. 优生示范 教师指导活动效果学生兴致高动作标准活动比较热烈效果很好乡村学校少年宫活动记录表年 班全校活动记录 人侯雪林活动时间9月28日辅导老 师侯雪林参加人 数156活动地点操场活动过程记录1. 调在抖动空竹时，应面向固定的方向，有时会发生空竹向左或向右偏转现象。如果需要向左方调整，其方法：左手高举竿把线绳拉紧，用稍倾斜的右竿头侧面轻轻地触动空竹的后轮（竿与中轴线成45度角），空竹即转向左方；如果需要向右方调整，其方法：左手高举竿把线绳拉紧，用稍倾斜的竿头侧面轻轻地触动空竹的前轮（竿头向内侧与中轴线成45度角），空竹即转向右方（调整时，必须使空竹有一定转速）。2. 分组练习体会动作。3. 总结提出希望活动效果活动比较热烈效果很好小组长工作认真乡村学校少年宫活动记录表年 班全校活动记录 人侯雪林活动时间10月9日辅导老 师侯雪林参加人 数156活动地点操场活动过程记录1.加速：空竹被抖动起来平稳后，当右手提拉起空竹的瞬间，右手立即在空竹轴上从左至右绕上一圈形成下交叉状（上扣），右手竿将空竹向右斜上方拉起，左手配合做向右方送的动作，等空竹下落到底时再将空竹拉起，这样反复多次即可提高空竹的转速。【避免卷线提示：左手竿或送或收时，速度应与右手协调好，线绳不能出弯，也不能拉得太紧。在转速达到一定要求，需要摘扣时要注意：在右手向上提拉空竹的一瞬间摘扣。在抖动时左手线稍靠前。】2.分组练习体会动作。3.总结提出希望活动效果学生纪律较好，兴致高活动比较热烈优生示范标准乡村学校少年宫活动记录表年 班全校活动记录 人侯雪林活动时间9月16日辅导老 师侯雪林参加人 数156活动地点操场活动过程记录1.抛接练习1. 用下交叉抖法将空竹加速到一定转速时，摘扣，双竿头相对，使空竹下沉停稳。然后，双手同时用腕力将空竹向正上方挑起抛出，随后将抖竿线绳向左右拉紧，左手竿指地，右手竿指天，竿头对准空竹轴心，把空竹接住，抛接时要求直上直下。2.分组练习3.优生示范 教师指导活动效果学生纪律较好，兴致高效果很好学生认真乡村学校少年宫活动记录表年 班全校活动记录 人侯雪林活动时间10月23日辅导老 师侯雪林参加人 数156活动地点操场活动过程记录1.弹跳技法将空竹抖至一定的转速时，摘扣，左手竿高，右手竿低，使空竹停留在右半部的线上。左手竿向左挥动一次，空竹即弹跳一下，弹跳高低与左手挥动时用的力大小成正比。待每一次弹起的空竹落在线绳上，左手竿继续向左挥动一下，空竹第二次弹起。如此反复不断做此动作，空竹就会弹跳数次，可以给其它技法作准备。2.分组练习体会动作。3. 总结提出希望4.布置假期的各项活动活动效果学生纪律较好，兴致高活动比较热烈乡村学校少年宫活动记录表年 班全校活动记录 人侯雪林活动时间9月30日辅导老 师侯雪林参加人 数156活动地点操场活动过程记录1111 1. 1 .将空竹加速到一定的转速时，摘扣，将两臂伸展开，左手略高右手略低。此时，空竹停留在靠近右竿头的绳上，然后左手用力向