每天坚持一小时体育锻炼.ppt

丁凤英是小陇东镇的一所初中，他树立了终身体育和健康理论的意识。当体育成为一种习惯。你对体育了解多少？体育的概念、体育的功能、体育的运用、纷繁复杂的体育运动、体育的理念、增强体质、提高体育技术水平、丰富文化生活为目的的社会活动。竞争性体育锻炼，通过使用、保持或改善身体健康为参与者提供娱乐。1。体育的广义概念(也称为运动)。它是指以体育锻炼为基本手段，旨在增强人的体质，促进参与的全面发展，丰富社会文化生活，促进精神文明的一种有意识、有组织的社会活动。这是社会整体文化的一部分。它的发展受一定社会政治经济的制约，为一定社会的政治经济服务。运动、健身、娱乐、教育、政治、经济、通讯、健身和娱乐的功能可以改善和增强中枢神经系统的工作能力。运动可以促进身体的生长和发育，提高运动系统的技能。运动可以改善内脏的功能。运动可以提高人体的适应性。运动可以预防和治疗疾病，提高人体免疫力。娱乐，主要通过两个方面，一是由于体育本身的独特魅力；第二是人们从参与体育运动中获得的乐趣。教育的政治功能和教育有两层含义。一是典型的学校基础教育。二是具有普遍意义的社会教育。一方面，政治可以反映在国际交流的舞台上；另一方面，体育可以促进一个国家、一个民族和一个集体的内部稳定和团结。经济交流的功能，经济和体育都是人类的活动，尤其是体育成为一项有许多社会成员参加的经常性活动后，它总是在一定的物质消费基础上进行的，这必然会消耗一定的人力、物力和财力。因此，与体育活动相关的服装、设备、器材和体育设施将随之而来，体育服务等社会经济产业将不可避免地出现。在体育运动过程中，交流可以增进人与人之间的交流，增进人与人之间的相互理解，改善人际关系。国际体育交流也能促进国家和不同民族之间的相互理解和信任，有利于人类社会的和平与发展。利用体育、文化生活，促进经济社会发展，鼓励各族人民发扬追求卓越、突破自我的精神，都发挥着不可替代的作用。“2013年8月31日，习近平在全国群众体育先进单位和个人表彰大会、全国体育系统先进集体和先进工作者表彰大会上的讲话中，习近平的体育观：经常把体育智慧运用到自己的工作中。”体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明的重要体现。体育可以提高人的身体素质和健康水平，促进人的全面发展，丰富人的精神，以及文人的体育。五月东鲁行，答汶上君诗中有两句话：“学剑不仕来山东”古风诗中描写自己处境的“倚剑爬山，悠然归春”一诗，可以作为佐证。在诗庐山谣，寄卢侍御虚舟中，李百佑“五岳俱在，无以为远，照我一生不变的习惯”。李白传世的数以千计的诗歌为他的体育生涯留下了珍贵的记录。李白可谓军民兼备的天才。在唐代，李白一生热爱体育，因为他学习文学和武术，他的时代风格的贡献。李白的诗奔放、清新、典雅，这与他长期坚持击剑、射击、骑马、登山、旅游、划船、拳击和养生密切相关。上述体育活动显然是重复的运动项目繁多而复杂，包括田径、划船、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上运动、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、三项全能、帆船帆板和排球。运动、跑步、篮球、游泳、跳绳、踢毽子、橡皮筋跳跃、有氧运动、啦啦