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文档简介
第二单元复习,1.认识自己,悦纳自己,外在的特征内在的精神世界自己在集体中的地位,自我评价他人评价,2.悦纳自己,从哪些方面认识自己?,认识自己的途径,客观地评价自己欣赏自己的优点接受自己的不足,3.完善你自己,发扬优点克服缺点追求进步,1.我们每个人都要全面认识自己,了解自己全面认识自己就要()A.尽量使他人了解自己的优点B.尽量使他人了解自己的缺点C.拿自己的长处比别人的短处D.既看到自己的优点,也看到自己的缺点2.下列属于从自己在集体中的地位这一方面来认识自己的是()A.我是红旗中学七年级(3)班的班长,带领全班创建优秀班集体B.我是一个喜欢体育运动的人C.我是一个身体健康的小伙子D.我是一个意志坚强的人,D,A,3.古人说:“人贵有自知之明。”这句话告诉我们()A.人是不能正确认识自己的B.人是能正确认识自己的C.正确认识自己是难能可贵的品质D.个人对自己的认识是准确无误的5.“我经常丢三落四,找不到自己的东西。我认识到自己有粗心、马虎的毛病。”这位同学是通过()来认识自己和评价自己的。A.与他人交流B.自我评价C.别人的评价D.与他人比较,B,B,(多项)蒙田说:“世界上最重要的事情莫过于认识自己。”正确认识自己()A.可以从外在的体征、内在的精神世界、和自己在集体中的地位三方面来认识B.既要认识自己的缺点不足,还要认识到自己的优点、长处C.可以通过自我评价、他人评价等途径来认识D就要和尽可能多的人交往,ACB,1.情绪,2.如何调控情绪,调控情绪,3.保持乐观健康的心态,含义特点基本情绪,输入自我调控的意识(自我暗示、自我鼓励)转换角度看问题(比如换位思考)用行动调控自己的情绪,意义如何保持?,1.随着我们内心体验不断变换,四种基本的情绪会演变为又惊又怒、喜忧参半等各种复杂的情绪。这告诉我们情绪具有()A.单一性B.固定性C.多样性和复杂性D.同一性2.有句格言,叫做“为健康而哭”。这说明我们在排解不良情绪时,有一种有效的方法是()A.时刻提醒自己调整B.在适当的场合哭一场C.转换角度看问题D.做平时最感兴趣的事3.人的情绪是多变的,我们常常把情绪分为四大类,即()A.喜、怒、哀、乐B.喜、怒、哀、恐C.喜、怒、哀、惧D.乐、思、哀、惧,C,B,C,4.一位学者曾说,“不会抑制自己情绪的人,就是一台被损坏了的机器”。可见,学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法不可取的是()A.小军在参加中考时遇到难题,他暗示自己:我一定行B.小红与同学发生误会,用幽默的语言打破僵局,平息怒气C.小明被父母批评后,一声不吭就摔门而去D.小梅在参加全国英语竞赛初赛时落选,她把自己关在房间里大哭了一场5.“笑一笑,十年少:愁一愁,白了头。“这句谚语告诉我们()A.情绪随时可以发生变化B.乐观的心态是与生俱来的C.保持乐观健康的心态没有必要D.应该保持乐观健康的心态6.有了痛苦,可以在日记中倾诉一下。这种调节情绪的方法是()A.输入自我调控意识B.转换角度看问题C.用行动调控D.随意发泄,C,D,D,为了帮助同学们对症下药,解决思想上存在的一些问题,你所在班级在老师的引导下,召开了一次以“说说你的烦恼事”为主题的班会。下面是俩位同学在班会上的发言:(2)小萌:“我平时学习成绩还可以,但我最害怕考试。从小学到现在,一遇到规模较大的考试,成绩肯定不理想。”(3)小斌:“我这个人就是火气大,平时遇到点事就与同学们争得面红耳赤,有时甚至动起手来。为此,老师和父母没少批评我。其实事后我也很后悔,但就是改不掉这个坏毛病。”听完上面三位同学的自述,请你出谋划策来帮助他们。(1)小萌同学:多参加一些有益的集体活动,锻炼自己的胆量和能力.用输入自我调控的意识,时常提醒自己:我能行!相信自己会更出色!(2)小斌同学:一个人的情绪状态很容易影响到周围的人.你应该学会用行动调控自己的情绪,在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪.但你过于激动或生气时,去散散步,打打球,和知心朋友谈一谈,等心绪平静下来再去想这件事.,2.男生女生正常交往,男生女生,意义,恰当方式,1.男生女生优势互补,互为映衬,各自的优势各自的优点,情景一:小王和小芳是同桌,他们经常因为一点小事就大吵大闹,甚至发生了在座位上划界限的现象。情景二:小李与小英是同学,两人的学习劲头都很足,学习上有问题互相探讨,共同学习,共同进步(1)上述情境中,哪些同学的交往是正常交往?哪些不是正常交往?情景一中小王和小芳不是正常交往,情景二中小李与小英是正常交往.(2)你认为男生女生应该怎样交往?答:男女同学之间的交往要:言行适当,自然大方.不必过于拘谨,不可过分随便,不宜过分冷淡,避免过分亲昵,也不应哗众取宠,言行要适当,举止要大方
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