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文档简介

侧向滑步推实心球教学,教学内容：双手头上前掷实心球完整技术,教学目标：1、让学生记住双手头上前掷实心球的技术动作要领，清楚正确的出手高度、出手角度和出手速度对投掷远度的影响；2、发展腰腹与上肢力量，提高全身协调用力地能力；3、80%以上的学生能够找到适合自己的出手高度、出手角度和出手速度去投掷实心球，成绩明显提高，且有40%左右的学生能够全身协调用力去投掷实心球，成绩大幅度提高；4、培养学生主动参与、自主学习、合作探究和创新的习惯。,重点：探究完善自己的出手高度、出手角度和出手速度；难点：学会全身协调有力。教学准备：篮球场1片；实心球31只；报纸31份、标志杆1个；图示2张；安全教育。,教学步骤：一、实心球教学1、采集原始成绩；2、投掷报纸飞机；3、背弓胸部推报纸比远；4、投掷报纸球练习；5、投掷实心球练习。二、素质训练：1、3人跳报纸；2、击报纸剑比赛。,三、结束部分1学生集体练习。踏步放松按摩和抖动放松深呼吸放松1学生注意力集中，认真听教师小结。2学生归还体育器材。,
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