心理应激反应PPT课件

.1，心理压力反应，压力反应是什么？-嗯？2，在压力状态下，个人为了应对压力和紧张，会做出适应反应。这种适应反应可以分为生理和心理两种。我们称之为心理反应和生理反应。3，生理反应，神经系统反应，内分泌反应，免疫系统反应，生理反应包括神经系统，内分泌系统，免疫系统等，影响整个身体。4，心理反应，认知反应，行为反应，情绪反应，压力的心理反应主要是情感反应，行为反应，认知反应，心理防御反应等。5，神经系统反应神经生理学的反应过程：同时伴随的心理社会紧张刺激通过大脑皮层、皮质下中心和自主神经、交感肾上腺髓质系统活动的儿茶酚胺的增加，直接反射，影响其生理功能的目标器官。6，通过内分泌反应内分泌反应过程，在心理社会紧张内刺激、神经内分泌机制、靶器官、研究结果显示，肾上腺素、去甲肾上腺素、胰岛素、生长激素等血液中的很多激素经常随着情绪反应发生特异性变化。经确认，神经内分泌链的核心环下丘脑将神经系统的作用和内分泌系统的活动联系起来，通过边缘系统下丘脑-垂体-目标腺轴调节身体的情感反应和生理过程。下丘脑对血液中激素浓度的变化很敏感，还有调节激素分泌强弱的神经细胞。神经内分泌系统是一个非常复杂的系统，目标线的功能受脑下垂体分泌的刺激激素的调节和控制，垂体分泌受下丘脑释放激素的控制，下丘脑受大脑皮层的限制。7，免疫系统反应免疫系统反应过程受到影响，刺激心理社会紧张，神经-内分泌-免疫系统途径，提高或减弱免疫系统功能，目标器官的生理功能，免疫系统的干预机制更为复杂，在癌症发病过程中发挥重要作用。长期的心理压力会导致免疫功能的抑制，导致与免疫功能相关的疾病。专家认为，受到巨大心理压力的人患单核细胞增多症的几率增加，心理因素影响了免疫力，延长了病情的进程，影响了康复。情感反应、焦虑、愤怒、恐惧和抑郁是对压力最常见的情感反应、行为反应、认知反应和心理防御反应。这种情感反应也称为“情感压力”。焦虑，愤怒，恐惧，抑郁，不安是最常见的压力反应，是在预料到某场灾难的后果时的一种紧张。适当的不安可以提高人的警觉，引导个人投入行动，用适当的方法应对压力源，帮助适应环境。过分的不安恰恰相反。以考试焦虑为例，轻度焦虑可以提高学生的集中力，提高记忆力，应对考试。但是，过分的不安会产生不希望的影响，妨碍准确地掌握、分析和调查自己面临的课题和环境条件，很难做出符合理性的判断和决定，从而产生不利影响。恐惧是在个人安全、自身价值和信仰受到威胁的情况下，想摆脱特定危险的一种逃避感情。威胁可以是身体上的刺激剂或社会刺激剂等，也可以伴随回避或回避行为、恶心、呕吐等心理反应。愤怒的愤怒表现在一个人在追求某个目标的路上遇到障碍而受挫的情况下。如果有人认为目标值得追求，残疾不正当、恶意，或有人故意设定的，就可能会引起愤怒和怨恨。抑郁症有消极、低的情绪集，如悲观、悲伤、失望、绝望、无助。主要表现为“三低”，即抑郁导致兴趣减少，行为减少。严重的时候甚至有自杀的倾向。感情反应包括“敌对”和“无助”。要进一步了解，课本第59页有说明。行动反应示例：家庭关系紧张的人应该尽量减少呆在家里的时间，成为“职业粉丝”。即使因教师和家长的学习问题逃学或离家出走，也可能发生冷漠、酗酒、吸毒等心理逃避。通过对自己行为的反应，改变自己与压力原因的距离或符合环境要求，例如改变自己的条件、自己的行为方式和生活习惯。是指对压力源的行为反应，包括消除或削弱压力因素的各种活动，以及通过改变环境要求(即压力因素)来处理心理压力的行为。例如，由于工作离家很远而产生的压力。可以通过搬家解决问题。在认知反应压力情况下，个人心理的内部稳态会被破坏，压力源会直接或间接降低认知能力。受干扰影响而产生的心