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文档简介

武术组合腿法,北师大卓越实验学校,一、慢跑热身二、徒手操练习伸展运动腹背运动膝部运动弓步运动仆步运动,三、游戏：贴人游戏,规则：学生站成两排，围城一个圆圈。两人一组，游戏开始后，一个同学追另一个同学，被追的同学迅速用背部靠在圆圈上任意同学的体前。被贴靠的同学迅速跑开，追人的学生迅速去追被贴靠的学生。,教法：（1）教师讲解游戏内容和规则。（2）学生按要求站两排围圆进行游戏。（3）教师维持纪律。要求：（1）遵守游戏规则。（2）跑动中注意安全。（3）不能只顾跑，两人之间要有互动。,四、柔韧练习,1、跨栏步压腿2、前压腿3、分腿压4、盘腿压5、牵拉四头肌,教法：（1）场地围圈原地练习。（2）教师口令指挥。要求：（1）动作规范、到位（2）动作放松、舒展（3）控制好力度，不要拉伤。,教法：,一、腿法：前横踢、后横踢、下劈,要求：,（1）动作规范、到位。（2）动作幅度大、用力。（3）保证动作质量和数量,（1）教师讲解动作要求。（2）学生两人一组进行练习。（3）教师指导并纠正错误动作要点：（1）大小腿折叠，夹紧。（2）脚背绷直，击打有力。,二、步法+腿法组合练习,前、后滑步+横踢跳换步+横踢上步、后撤步+横踢前、后滑步+前横踢跳换步+前横踢上步、后撤步+前横踢前、后滑步+下劈跳换步+下劈上步、后撤步+下劈,教法：（1）四路纵队，行进间进行练习。（2）教师示范动作2遍。（3）教师讲解动作2遍。（4）教师纠正动作。要求：（1）认真练习动作。（2）保证动作质量和数量。要点：（1）步法与腿法衔接顺畅。（2）控制好重心，起伏不要过大。（3）保持好实战状态，注意力集中。,课堂评价：,亮点:教学过程循序渐进,由难到易,由浅入深，符合课堂教学的规律。不足：在教学的基本部分的教学细节不够清楚,教师该怎么做，如
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