耐久跑：定时跑.pptx

,六年级（水平三）耐久跑：定时跑,宁夏回族自治区银川市金凤区良田小学卢德升,第3课时,科学2011课标版,六年级耐久跑（定时跑）课设计说明,指导思想,教材分析,学情分析,教学目标,教学重难点,教学流程,指导思想：,根据新课标的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过耐久跑的学、练，让学生巩固提高耐久跑的运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；培养学生体育锻炼的意识和良好习惯,使学生健康成长，确保“健康第一”思想落到实处。,教材分析：,耐久跑是人体在氧气供用充足的情况下长时间跑步的能力。经常练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高机体有氧代谢能力。因此，耐久跑是走向终身体育较好的运动项目。本节课是在耐久跑中定距离跑的基础之上让学生进一步巩固、提高耐久跑的相关技术要领，发展有氧耐力，促进身心发展；抓住耐久跑教材特点，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。根据耐久跑内容教师加入定向越野因素，提高学生的学习兴趣，增强了课的内容丰富性。,学情分析：,耐久跑的教学从项目特点看，耐久跑对身体负荷较大，比较枯燥、单调，学生容易出现厌学现象；从思想、心理方面看，由于现在的学生大多处于比较优越的生活环境中，缺乏在艰苦环境中锻炼自我的勇气和克服困难、持之以恒的毅力，没有吃苦耐劳的精神和顽强拼搏、勇往直前的意志品质；从外部环境看，现在学生的压力大，自我锻炼的时间少，家长一味追求成绩而忽略学生身体状况，使近几年大多学生体质、健康状况不断下降，尤其是耐力素质下降的幅度更大；还有农村学校场地条件的有限，很难保证学生的正常练习。学生是六年级的学生，现代的中学生生活条件好，在家缺少劳动锻炼，在我校学生体质、健康状况调查中，学生体质没有明显的提高，有些素质却在下降，尤其是耐力素质下降的幅度更大。田径课本来就枯燥，耐久跑是一项艰苦而枯燥的运动，对此，在教学中以游戏来激发学生的学习兴趣，并在游戏分组时，把男、女混合，这样做游戏时，搭起学生展现自我的平台，在耐久跑教学中，让学生带着问题去进行探究性学习，提高学生的主观能动性。同时耐久跑项目运动量大，持续时间长，又必须跑出一定的速度，学生普遍对耐久跑教学有恐惧和抵触心理，很难达到教学效果，本课针对学生的生理和心理将单调的耐久跑转换成在规定时间内趣味性的通过寻找“宝藏”（社会主义核心价值观、十二生肖、二十四节气）的方法，来消除了学生心理，变要我练为我要练，增进学生的兴趣，有效的提高学生速度耐力。,教学目标：,教学目标：,认知与技能：通过练习使同学们能了解耐久跑的动作要领和练习方法。发展学生耐力和平衡等身体素质。,方法与过程：通过练习增强组长的组织能力和学生的自主学习能力，提高学生的抉择与方向感。,情感与价值观：通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。增进学生吃苦耐劳、独立自主的精神和品质。,教学重难点：,教学与练习,教学流程：,导课热身,身心准备,基本部分,身心放松,堂堂练,导课热身与身心准备,自编热身操,专项性练习,侦查场地（热身跑）,准备部分设计意图,1.“场地侦查”：采用场地侦查是为了让孩子熟悉场地，观看场地器材提高学生兴趣，使学生更加喜爱放松身心的参与本课。（器材标志桶上贴有十二生肖、社会主义核心价值观、二十四节气内容相关知识）2.自编热身操:将传统的基本热身操自编成简单的健美操，动作有肩部、腰部、膝关节、脚踝脚腕等，动作搞笑又具有幽默感，让学生在快乐中充分热身，在热身中绽放笑声。3.专项练习：由于本课是一节奔跑的课程，主要是培养孩子的奔跑能力以及正确的方向感，所以设计了原地高抬腿识北练习、原地后踢腿练习和弓箭步转换练习，以加强孩子正确的奔跑姿势。,基本部分：分图寻找宝藏,社会主义核心价值观,十二生肖,二十四节气,1.学生观看教学视频，学会如何使用定时计时系统。2.拿到地图和任务卡，学生小组讨论，如何使用最快的方法寻找到目标。3.开始寻找，组内成员相互合作。4.在规定时间内完成任务后利用ipad对照宝藏是否正确，同时在评比栏评比5.各组相互交换地图,1.学生观看教学视频，学会如何使用定时计时系统。2.拿到地图和任务卡，学生小组讨论，如何使用最快的方法寻找到目标。3.开始寻找，组内成员相互合作。4.在规定时间内完成任务后利用ipad对照宝藏是否正确，同时在评比栏评比5.各组相互交换地图,1.学生观看教学视频，学会如何使用定时计时系统。2.拿到地图和任务卡，学生小组讨论，如何使用最快的方法寻找到目标。3.开始寻找，组内成员相互合作。4.在规定时间内完成任务后利用ipad对照宝藏是否正确，同时在评比栏评比5.各组相互交换地图,基本部分设计意图,根据主教材的特点，以发展学生的灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，培养学生的集体荣誉感为目的。重视学生的身心需求和情感体验，培养学生的创新能力、团队意识和合作能力。教师指导学生观看教学视频、引导、小组讨论、寻找宝藏、问题设疑等教学环节，使学生能有效地学习定时跑，同时积极的鼓励和欣赏同伴，做到团结友爱，互帮互助，还能不断的展示自己，从而获得了学习体育知识与技能的愉快感,堂堂练：力量素质练习,力量素质练习：1、支撑性练习（1）.以脚为中心用手画圆（2）.以手为中心用脚画圆（3）.向左（右）侧移动（4）.单手单脚支撑,堂堂练设计意图,本节课中下肢运动强烈、上肢运动次之、腰腹运动少，所以采用支撑性练习加强一下手臂和腰腹的力量。,结束部分,带领学生在快乐的音乐声中，进行自编静夜思放松操的练习，边跳边做放松练习，使大部分肌肉充分放松。达到愉悦身心，主动放松的目的。,结束部分设计意图,古诗静夜思放松操,在放松部分采用古诗静夜思歌曲自编放松操，在剧烈的运动后让一首轻快、舒缓的乐曲将学生的心灵回归自然，感受自然、平静。在小结过程中让学生回忆本节课寻找到的“宝藏”提示学生背诵社会主义核心价值观。,安全小贴士,怎样注意安全,1、清理好场地。2、提醒学生将随身物品（发夹、校牌等）全部取下。3、充分做好准备、放松活动。4、课堂上进行安全教育。提醒学生相互不要碰撞。,场地设计,教学评价,1、情景教学，氛围营造。精心设计弯道跑和变速跑的学习内容，让孩子们在生动的情境中学习本领。2、分层分步教学，层层深入从最初通过口诀式教学帮助学生