新会区寒冷天气期间传染病预防控制指引

寒冷天气下新会地区疾病防治指南最近我省受持续的梅雨和低温天气的影响，据气象厅预测，低温天气将持续一段时间。春节前夕，天气寒冷，人口众多，移动，可能会发生冻伤、心脑血管疾病等慢性病的急性发作、食物中毒、一氧化碳中毒、急性呼吸系统、肠道传染病、精神疾病等各种公共卫生问题。为了做好我们地区的冷害防治工作，特别制定了这项方针。一、预防呼吸道疾病寒冷、下雨的天气，要减少户外活动，尽量少使用不通风的公共场所，但在家也要增加保温和湿度，加强室内通风，尽量减少呼吸系统疾病的发生。1.养成良好的个人生活习惯，不要过度劳累。保持正常合理的生活方式，积极锻炼身体，不吸烟，不酗酒，保证充分休息，增强身体抵抗力。养成均衡的饮食习惯，多吃水果、蔬菜等环保食品。养成良好的个人卫生习惯。饭前要洗手。勤洗澡，勤换衣服被子。打喷嚏或咳嗽的时候，不要用手帕或纸巾盖住嘴和鼻子，随地吐痰，擦鼻子的卫生纸。3.注意环境卫生和室内通风，如果周围有呼吸道感染症状，要增加通风次数，打开窗户时要避免通风，注意保暖。4.多喝水，多吃蔬菜和水果，增加身体的免疫力。人们拥挤的公共场所应该尽量避免。6.如果出现感冒发烧、呕吐腹泻等祈祷或胃肠症状，请尽快去医院。7.建议儿童、老人、病弱者、慢性病患者等人口及时在地方疾病预防控制中心门诊或其他乡镇预防接种门诊接种流感、肺炎等疫苗。二、预防冻伤1.外出时要穿足够的防寒衣服，戴帽子、围巾、手套等保暖物品，注意雨伞随身物品。2.要尽量保持衣服干燥，防止衣服湿，及时添加衣服，防止感冒，休息时注意保暖。3.冬天吃很多高热量的食物，例如羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚、带鱼等，可以起到御寒的作用。多喝热饮有助于保持体温。4.身体暴露的地方(手、耳朵、脸)要注意保暖，最好戴上口罩、帽子，减少冷空气的直接刺激。为了防止冻伤，经常观察皮肤的暴露部分，特别是耳朵的脸和手等，不管是苍白、僵硬还是失去知觉；随时揉搓脸部皮肤，舒展筋骨，移动手脚。尽量留在刮风的地方。不要穿紧身内衣，以免妨碍血液循环。6.裸手不碰金属物体。寒冷的季节，这种物体表面温度低，热传导快，接触手容易冻伤。7.加强对膝盖、肘部、手腕、脚踝等部位的保温保护。8.老年人耐寒性低，要特别注意腿部的温暖，不要久坐，要经常站着活动、跺脚、搓手等促进血液循环。9.适当的运动可以通过适当的运动，例如走路、慢跑、广播体操、太极拳等，但出汗后要更换衣服，以免感冒。三、一氧化碳中毒和防火冰冻天气预防和保温的同时，要注意保持室内空气流通和火灾用电的安全，避免一氧化碳中毒事件和火灾。1.保持使用中的设备技术状态良好，使用热水器、煤气炉之前，请确保没有煤气味，有泄漏，不要安装在密封浴室或通风不良的地方。2.要注意热水器或煤气的正确使用方法和保养，注意是否完全燃烧状态。如果出现红色火焰，就会发生不完全燃烧，产生更多一氧化碳。当蓝色火焰发生时，一氧化碳燃烧得更少，3.检查连接煤气炉的橡胶管是否松动、老化、破裂、虫子咬、防止泄漏。4.自动点火的煤气在没有连续点火的情况下，要等一会儿，释放泄漏的煤气，然后点火。5.客厅的煤炉设置烟囱完全密封的烟囱，用炭火盆取暖时要注意空气循环。6.发生煤气泄漏事件时，应立即关闭煤气来源，打开窗户换气，在通风场所进行人工呼吸等对中毒患者采取临时救护措施，迅速拨打120寻求帮助。第四，注意饮食卫生，预防食物中毒食物中毒是指吃了被生物性、化学性、有毒有害物质污染的食物或含有有毒有害物质的食物后出现的急性、亚急性饮食性疾病。市民应重视以下预防措施：1.尽量选择新鲜食品，不要吃腐败、变质或发霉的食品。2.注意食品的保质期，避免吃过期食品。3.注意个人卫生。水果要去皮，食用蔬菜要反复洗净。4.食物要完全煮熟，要分开熟透的食物，食物要照现在的样子吃，凉菜等菜要尽量少吃。5.如果出现食物中毒症状，应立即停止食用可疑中毒食物，立即挂120急救电话，确保抢救时间，尽快将患者送往附近医院接受治疗，保管可疑的食物和呕吐物。五、对特别人群的关注1.老弱病残、产妇、儿童及心脑血管疾病(脑中风、冠心病等)患者在低温寒冷的天气下更容易生病，因此必须提高警惕，做好保温措施，加强营养，尽量减少外出时间。2.家人应该关心，最好不要让他们一个人呆着，关心他们的饮食。3.在寒冷的天气外出时，注意预防感冒，戴帽子、围巾、手套，携带相关急救药品。4.旅行者应保持心理平衡，及时调节不好的情绪，避免精神紧张和感情激动。5.做适当的运动，合理安排运动时间，调节好运动量。6.身体不舒服的话，要及时去医院。第六，关注心理健康，预防抑郁症。寒冷的天气很少阳光，甲状腺、肾