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文档简介
正踢腿、弹踢腿、仆步压腿,2,教材分析,3,教学重难点,4,教学目标,5,课程结构,6,课堂常规,1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生,队形组织示意图：,7,热身跑、徒手操,1.热身跑,队形组织示意图：,2.徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）肩绕环（4）腹背运动（5）体转运动（6）前后弓步压腿（7）绕膝运动（8）手腕、踝关节运动,队形组织示意图：,8,正踢腿,9,仆步压腿,10,游戏：“找朋友”,11,整队集合放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。课堂总结收还器材宣布下课,整理放松,12,课后小结,13,预计脉搏曲线,课后小结,谢谢观赏！,
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