古典式摔跤论文关于青少年古典式摔跤运动员常见的运动损伤预防论文范文参考资料

古典摔跤论文青少年古典摔跤运动员常见运动损伤预防论文范文参考资料张雷(周村区竞技体育学校，山东淄博255300 )近年来，中国在古典摔跤运动中取得了显着成果，并在世界大会上获奖。 古典摔跤在中国实现了快速发展，成为中国竞技体育项目中的优势项目。 但是，在现阶段，中国的古典摔跤运动和许多发达国家相比还有很大的差距，需要继续加强该项目的推进和发展。 培养青少年经典摔跤运动员是促进这个项目发展的关键。 青少年古典摔跤运动员处于成长的关键时期，心理和身体上有很多不成熟的地方，在训练运动员的过程中，如果训练不科学，就会严重损害运动员的身心。 本文主要结合实际情况对青少年古典摔跤运动员常见运动型损伤进行调查分析，报告如下研究内容。1研究对象和方法1.1研究对象的选定这次研究从xx年9月到xx年4月，对淄博市体育运动学校21名参加冬季训练的青少年古典摔跤运动员进行了研究。 青少年古典摔跤运动员年龄1317岁，体重水平在46公斤85公斤以上。 所有青少年古典摔跤运动员的学习时间为24年，其中个别运动员的训练时间短为1年，最长为5年。 这次调查的青少年古典摔跤选手在比赛中取得了优异的成绩。1.2研究方法在训练期间，登记、检查、诊疗青少年古典摔跤运动员的损伤情况，并分析数据，以研究运动员在日常训练过程中会出现什么样的损伤。 根据调查结果，尽早预防青少年古典摔跤运动员常见的损伤情况。 青少年古典摔跤运动员伤病后，应及时进行治疗，同时收集运动员就诊的病例、诊断证明和x光片等资料，并进行统计分析。1.3数理统计法此次研究决定使用Excel软件进行数据和收集，使用SPSS 12.0统计学软件对数据进行统计学分析，用x进行计数，用t进行检查。2结果和分析2.1青少年古典摔跤运动员损伤部位和分布种类的分析此次研究过程中，冬季训练期间有21名青少年古典摔跤运动员出现一定程度的损伤情况，共计出现79次。 其中耳、腰背部、肋骨、肘关节和膝关节最容易出现运动损伤的是运动员训练和比赛中常见的运动损伤。 从不同训练课程的损伤情况来看，专业技术训练、比赛中发生损伤的概率最高，容易损伤青少年古典摔跤运动员。 从青少年古典摔跤运动员的损伤性质和种类来看，以肌肉拉伤、关节扭伤和软组织挫伤最常见，紧随腰肌劳损、胸骨挫伤。 详细情况如表1表3所示。2.2青步年古典摔跤运动员损伤部位的原因分析2.2.1青少年古典摔跤运动员腰胸肋的损伤，在古典摔跤运动中，拥抱、滚动技术的动作在训练体系中占很大比例，并且这些技术的动作的完成主要由腰和胸的力量支撑，因此运动员在长时间的训练中，腰的肌肉和胸青少年古典摔跤运动员在日常拥抱、滚动桥和跪下过程中，攻击者拥抱对方，抑制对方的滚动力，压迫对方的青少年古典摔跤运动员肋骨，在用力过程中，对手的肋骨引起急性扭转，严重损伤软骨组织。 另外，在完成这项技术动作的过程中，腰部肌肉群持续用力，使腰部肌肉疲劳。2.2.2青少年古典摔跤运动员肘部损伤是上肢损伤的主要部位青少年古典摔跤运动员肘部出现的损伤多为关节损伤和韧带损伤。 在训练和比赛过程中引起这一现象的原因很多，如经典摔跤运动员前臂外旋、肘关节僵硬，对该肢体施加外力后会导致肘关节损伤。2.2.3青少年古典摔跤运动员的膝关节损伤是下肢损伤的主要部位，古典摔跤运动是以腰骨以上的部位为主力点，是以徒手形式对抗的体育比赛项目，对抗的双方不允许在比赛中抱、踢、垫部以下的部位。 因此，在日常训练过程中，教练非常重视对选手上肢力量、腰围、腰背等部位的特殊力量训练，对选手下肢力量的训练力不足，重视度不像上肢力量训练那么严格。 在这个训练模式中，青少年古典摔跤运动员在日常训练和比赛过程中容易损伤下肢部。 本次调查研究结果显示，青少年古典摔跤运动员膝盖损伤所占比例很大，为13.9，青少年古典摔跤运动员下肢力量相对较弱，缺乏对关节的保护力。三结论和建议青少年古典摔跤运动员运动损伤的种类很多，容易损伤的部位主要集中在腰、胸肋骨等处。 因此，在今后的训练和比赛过程中，教练要根据青少年古典摔跤运动员常见的运动损伤规律，准确地采取预防措施，把运动员的运动损伤控制在最小限度。 青少年古典摔跤运动员常见的运动损伤基本上与运动员的技术动作、训练强度、水平、比赛的激烈程度直接相关。 为了预防青少年古典摔跤运动员的运动损伤，在训练中要规范技术动作，避免技术动作不足引起损伤。