行姿蹲姿礼仪PPT课件

.1，2，走路姿势，2，“像风一样走”，走路的方式像风一样温和优雅。 正确的走路方式，能表现出人健康积极的精神状态，呈现出健康的姿势。3、行姿、人的走路方式，可以传达快乐、消沉、热情、懒惰、懒惰等各种各样的感情。 心理学家斯诺克发现，步子大、有弹性、双手用力挥舞的人，总是有自信、乐观、有目标。 走路时拖着脚，速度不稳定的人，喜欢支配犹豫、悲观、没有自己意见的别人的人，喜欢走路时把脚往后高踢。女性走路时手臂越高，表示她越健康，相反，走路时却喜欢把脚踢得越高。4、走路如风，身体重心稍向前倾斜，头部整齐，双眼向前仰视，肩膀放松，胸挺直腰，腹部稍抬起，两臂自然地前后摇动(振幅35厘米)，两臂外开不超过30度，步行两条腿的步行接缝必须向前笔直。 脚尖不能在内侧形成“内八字”或“外八字”。 步幅均匀，步子不要快。 行驶期间不能把手伸进口袋里。 不要搓肩，抱腰。 不跑，相对走，主道让路，应该尽量向右走，相反，不抢路路过，客人之间在狭窄的通道、通道和楼梯之间对话时，不能通过中间。 先打声“对不起，请让我通过”，等对方移动后再从旁边或后面通过。 如果突然碰到客人，应该积极地道歉，说“对不起”后离开，走路时不要触摸酒店的室内装饰和花木，超过客人时要礼貌地道歉。 对不起，领导客人的时候，客人，让上司到自己的右侧去。三人同行的时候，中间在作为上客的人行道上，和带女性到里面给人安心感的上司和客人见面时，要点头道谢。5、2、引导步行姿势、动作，正肩平体步行速度稳定的部分适度30、6、步行姿势训练，在地面上画直线，步行时两脚内侧坐在绳索或线上。 稍微触摸这条线，就能证明走路时双脚几乎在一条直线上。 训练时配合行驶音乐，音乐的节奏是每分钟60拍。 2222222222222222222222222222222222652、不抬脚，慢慢走。 3、垂下眼皮或低头走。 4、工作时，把手放在口袋里，抱着双臂，双手向后倒的地方不调整节奏的优先级，地板“咚咚”地响。9、轻松的瞬间、10、高雅的蹲姿势、11、蹲姿势、蹲从站立姿势变成两脚弯曲和身体高度下降的姿势。 蹲下的姿态，其实不过是人类在比较特殊的状况下采用的暂时的身体。 虽然是暂时的身材，但很精致。 动作要领a上体直立，蹲下时臀部朝下的女性双脚一致，男性将c重心放在后腿d上，适度开放力量的控制，可以保持身体的轻微平衡。 12、4种蹲姿势，高低式蹲姿势，交叉式蹲姿势，半蹲姿势。 13、一、高低式下蹲姿势，要求：下蹲时身体直立，左脚前，右脚后。 左脚必须完全着地，小腿必须几乎垂直于地面，右脚必须脚掌着地，脚后跟抬起。 右膝比左膝低，右膝的内侧比左小腿的内侧可靠，左膝高，右膝低。 屁股朝下，基本上用右脚支撑身体。 男性选择这种方式往往会变得方便。14，高低式蹲姿，15，16，交叉式蹲姿，交叉式蹲姿经常适用于女性，特别是穿着裙子的人，其特征是优美的造型。蹲下后用脚交叉为特征，右脚前、左脚后、右小腿垂直于地面，全足着地，右脚上、左脚下，两者要求交叉的左膝从后向右延伸，左脚抬起，脚掌着地，两脚前后接近，合力使身体、17、交叉式蹲姿势、18、19、半蹲姿势、半蹲姿势比正在进行中的暂时采用要多。 基本的特征是身体半直立蹲下，蹲下时上身稍微弯曲，但不能和下肢构成直角或锐角的臀部不是上半身而是朝下。两膝盖稍微弯曲，其角度根据需要可以很小，但一般必须是钝角20、半蹲下的姿势、21、半蹲下的姿势、半蹲下的姿势，也被称为单跪下的姿势。 这是非正式的蹲姿，多用于蹲下时间长的场合，以及为了加力很方便的场合。 其特征是双脚蹲下，蹲下后，一只脚的膝盖着地，臀部坐在脚后跟上，脚尖着地，另一只脚必须全足着地，小腿必须垂直于地面，两膝同时朝外，双脚必须尽可能靠近。22、半蹲姿势、23、注意，除上述以外，女性无论采用哪种蹲姿势，都一定要两脚站稳，臀部朝下，上身笔直，重心向下移动，女性决不要双脚张开蹲。 这种蹲姿势被称为“厕所的姿势”，在最下流的动作公共场所蹲下，尽量避开他人的视线，尽量避开背部和正面超人。 请不要站在取下的东西的旁边，低头，弯背，含胸，要齐膝，用双脚合力支撑身体，慢慢地低下腰来取下。24、从地上捡东西时，请注意以下几点，双脚横向蹲下时，背部用脚和臀部的肌肉用力，背部的肌肉不要用力。不正确、不正确、25、各种蹲姿、26、如何练习走路姿？ 、27、走路方式练习：把书放在头上，在稳定的状态下放手。 双手放在身体两侧，用前脚慢慢地从基本立位开始。 重要的是，走路时不要摇动膝关节，而是摇动大腿关节部，脚步会变得轻松。 、28、不同场合的正确走路方式是，进入会场，走向讲台，面对客人，脚步稳重。 进入职场，拜访他人，在室内联系步伐要轻而稳定的工作，要快速、稳定、高效、练习要好的参观展览，探望患者，步伐要轻而柔和，不要发出声音祝贺步态轻快，看起来很开心，参加应该有一点跳跃感的吊唁活动，出席肃清的场合，步态缓慢沉重，反映悲伤的心情，蹲下的姿态，是立姿和走路方式的变化引起的比较静态的体位。、30、蹲下时的注意事项：蹲下时，应该和周围的人保持一定的距离。 不要突然蹲下来。 蹲下的时候，不要速度太快。 方向不要错了。 蹲在别人身边的时候最好和别人躺着。 公共场合，特别是穿着裙子的女性，不要躲着蹲下来。 公共场合不要蹲在凳子或椅子上。 、31、32、鞠躬、鞠躬是向别人“弯着身子鞠躬，表示敬意”。 33、鞠躬的要领、鞠躬的人通常离送礼者2米左右，脱下帽子，保持正确的姿势，双手重叠，或握在肚子前，上身以前髋关节为轴，向下弯曲15度至30度，恢复原来的状态34、鞠躬时要注意：鞠躬的深度：要根据对方和情况而定。 鞠躬时，眼睛朝下，表现出谦虚的态度。 鞠躬后的视线落在对方的脚尖上。 鞠躬结束后，要仔细地注视对方。 不能一边走一边低头鞠躬。 挺直脖子，35、36、手势、手势不可少，简洁明快、优雅自然。 多馀的手势会给人留下服装的手势，给人没有教养的感觉。 注意地域性差异，37、注意手势的地域性差异，222222222222222222226.39、一、仪容发型：眉、眼、口、鼻、耳化妆全身清洁：手、上下肢、脚饰乘务员制服、40、二、仪容、坐下、下蹲姿势、手势、鞠躬三、仪容美认识错误盲目追求流行环境与美的关系，外41、模块二、常见仪表要素的缺陷分析和修正.42、站立，女：上身正直，头部平坦，胸张闭腹，双臂垂下，腰闭腰，表情自然，双脚齐全，脚底稳固，脚底稳固男：双手在身体两侧，或者双手在后面。 福克斯，43，坐法，上身正直，头平，伸腰闭腹，双脚自然弯曲，小腿垂直于地面，两膝合在一起或离开，腰坐在椅子的二分之三，双手放在腿上。 横坐式座位，44，蹲下的姿势，上身直立，蹲下时腰朝下，女性闭上双脚，男性可以适度离开双脚，重心放在后腿上，注意力的控制，保持身体的轻便和平衡。 高低式蹲姿，45，行姿，上身笔直，头平，闭腹立腰，两臂用手臂前后自然摆动手臂，振幅30，摆动中不离开两脚的拳距步