糖尿病的饮食治疗

目录，我正在接受降血糖药物治疗，需要控制饮食吗？我能吃什么食物，不能吃什么？我每天吃多少食物？你在饮食中应该注意什么？饮食疗法是整个治疗过程中糖尿病治疗的基础。饮食疗法的益处、降低高血糖症、预防和治疗并发症、改善整体健康水平。目录，我正在接受降血糖药物治疗，需要控制饮食？我能吃什么食物，不能吃什么？我每天吃多少食物？你在饮食中应该注意什么？饮食疗法的原则是量化和匹配热能，使饮食平衡合理化，量化热能，根据体重、肥胖程度和体力劳动强度计算总热能，使营养搭配合理化-60/25/15法则，即提供能量的比例，碳水化合物60%，脂肪25%，蛋白质15%，碳水化合物60%，维生素和无机盐充足，合理搭配，蛋白质、脂肪、碳水化合物，控制总热量，均衡合理的饮食，均衡的饮食，多样化的食物品种， 和全面的营养是必不可少的四类食物：谷物，土豆，蔬菜和水果，肉类，鸡蛋，牛奶，豆类，脂肪，粗粮和细粮，肉类和素食，不挑食，不偏食，放松主食，主食碳水化合物，是最经济和主要的能源来源，提供能量的大脑，骨骼肌和心肌活动，占50% 60%的总热量一天。 碳水化合物的种类，面食，大米和谷物，糖，葡萄糖，白糖，水果糖和其他水果：苹果，梨，桃子，橘子和其他蔬菜部分：豆类，淀粉类蔬菜，限制脂肪，脂肪是美味食物的创造者。脂肪摄入过多会产生过多的能量，这与心脑血管疾病的发生有关。血糖的增加占总热量的25% 30%。胆固醇被控制在每天300毫克以下。脂肪的种类，植物油动物油动物内脏脂肪动物皮：猪皮、鹅皮、鸭皮、鱼皮：花生、瓜子、核桃仁等。蛋白质是生命和身体的物质基础。蛋白质在人体的生长发育、组织修复和细胞更新中起着重要作用，占每日总热量的15% 20%。蛋白质类，鸡蛋：鸡蛋，鸭蛋奶：牛奶，酸奶，奶粉，鱼虾：鲤鱼，草鱼，虾，蟹，部分瘦肉，大豆：豆腐，豆浆等。膳食纤维是合适的。膳食纤维也被称为多残留饮食，具有降血糖、降脂、润肠和解毒的功效。纤维素的日摄入量为27g40g，主要来自粗粮、蔬菜、细菌和藻类。矿物质很丰富，也叫微量元素。体重的0.1%左右，如锌、铬、镁、钙、磷等。维持人体正常的生理功能。锌来自动物食物和谷类的麸糖。铬取自饮用水和食物。镁主要取自食物，如花生、肉类、鸡蛋、铬、锌、钙、维生素丰富，b族维生素、维生素c和维生素e对人体有良好的保护作用。维生素c和维生素e对神经系统有重要的营养作用。它主要取自水果和蔬菜。目录，我正在接受降血糖药物治疗，需要控制饮食吗？我能吃什么食物，不能吃什么？我每天吃多少食物？你在饮食中应该注意什么？均衡饮食-日常食物的种类，蔬菜，水果，谷物，油，牛奶和奶制品，豆类和豆制品，家畜和家禽肉，鱼，虾，蛋等。总卡路里计算三部曲，计算你的理想体重=身高(cm)-每天所需的105卡路里=理想体重卡路里水平根据你的活动水平选择合适的卡路里水平，看你应该选择哪个水平。在体力较弱的正常体型的基础上，每进行一次体育活动，卡路里就会增加5000卡路里/千克体重。肥胖的人会减少5000卡路里，而瘦的人会增加5000卡路里。比如老王，男，56岁，身高170厘米，体重68公斤。职业：占糖尿病4年，口服药物饮食治疗无明显并发症。计算老王每天需要的总热量。首先，计算老王的理想体重=170-105=65公斤。老王身材正常，体力活动少，所以每公斤体重选择30大卡热量。因此，每天的总卡路里=3065 2000千卡。试着计算你每天需要的卡路里量，1/2=50克，合理的饮食，一日三餐的巧妙组合。早餐：250克牛奶，1个鸡蛋(60克带壳)，2片咸面包(70克)，一点咸菜午餐：米饭(150克大米)，菠菜丝(50克瘦肉，100克菠菜)，150克黄瓜食用油10-15克，晚餐用盐3克：米饭(100克大米)，清蒸鱼(75克草鱼)，油煎生菜(250克)食用油10-15克。盐3克，睡前半小时：苏打饼干(25克)，每日饮食1，2，3，4，5，每日袋装牛奶200-250克碳水化合物，每日3单位优质蛋白质，1单位优质蛋白质=猪肉，1/2=鱼，2/2=鸡蛋，1/4句话：粗而精，不甜不咸，少吃多餐，7/8饱。每天500克蔬菜。目录，我正在接受降血糖药物，需要控制我的饮食？我能吃什么食物，不能吃什么？我每天吃多少食物？你在饮食中应该注意什么？食物种类-选择肉类，吃四条腿比吃两条腿好，吃两条腿比不吃腿好。关于饮用水和酒精，我们应该确保每天喝6-8杯水，不喝酒或限量。如何吃水果？如何处理吃不饱的感觉？放慢进食的步伐，注意进食的顺序：先喝清汤，然后吃蔬菜主食肉，慢慢吃，烹饪方法清淡，烹饪方法：蒸、煮、炸、滑、炖油和盐，放少、味淡，每天吃盐最好不要超过6克油炸油腻食物不适合你，享受美好生活丰富糖尿病患者的餐桌，标准不同，这里仅供参考，请参考相关的诊疗指南，血糖控制范围，你今天的血糖达标了吗？持续护理是诺和诺德对所有糖尿病患者的承诺。诺和诺德和护理俱乐部为糖尿病患者提供免费交流，定期组织糖尿病教育课程和联谊会奖金交流活动，并免费为诺和诺德和比欧诺和诺德护理糖尿病服务中心提供电话咨询服务，以回答有关糖尿病的疑难问题。享受俱乐部的电话回访或来信来访，并定期举办糖尿病患者护理教育课程。举办各类大型病人教育活动，提供生动全面的糖尿病教育资料。持续护理是诺和诺德对所有糖尿病