父母要重视孩子的身心健康新PPT课件

父母要重视孩子的身心健康，一年级家长学校研讨会发表者：现在的孩子上小学后，学习负担越来越重。 很多父母都希望自己的孩子在竞争中升职，设法不让自己的孩子输给起跑线，特别关注开发孩子的智力，培养孩子爱好的特长。 对孩子的身体，父母也很珍惜。 但是，孩子越吃越精神。 由于父母失格，很多孩子养成了寻找食物的习惯，变成了“豆芽菜”，但变成了“胖子”。 作为监护人，健康是竞争的根源，有健康不一定拥有一切，但要理解失去健康一定会失去一切。 作为父母，为了不输给起跑线，首先要让孩子有坚强的身体。 但是，孩子学习压力和成长的原因越来越大，孩子的心理问题越来越明显，必须看到父子冲突、师生冲突、中小学生自杀、未成年人犯罪、离家出走、早恋、网络中毒等行为问题越来越多。 我们要研究如何让孩子身心健康。上课的目的1 .让家长理解现在孩子的身心健康状况和来自家长的原因2 .理解小学生的身心健康指标3 .如何使孩子的身心健康变得健康，上课的主要内容是，作为父母关心孩子的健康，健康包括什么因素？ 一般应该包括强烈的身体和健康的心理。 强壮的身体不仅要减少疾病，还要有好的身体，有好的身体。 健康心理对孩子来说，其标准定于六个方面。 1、智力发展正常。 2 .情绪稳定。 3 .对学习有适应性。 4 .能客观地认识自己。 5 .有独立生活的能力。 6 .有良好的行为习惯，近年来，新华社通过教育部对18万人以上的7-11岁城乡男女学生进行的体质健康监测显示，中国学生在“发福”的同时，爆炸力、力量等体力也持续下降，除了50米赛跑成绩有所提高外，其馀各方面的素质还提高了2000 天津市的调查结果显示，该地区学生的身体素质连自己都下降到了20年的最低水平。 让我们来看看中国儿童青少年的体型状况。 潘启强是北京市国民体质监测中心的副研究员。 近年来，从事儿童青少年身体改善和健康发育的研究。 他对07年随机抽出的第一批学生102人进行了身体评价的结果，80%以上的考试学生有身体上的不良表现。 其中最突出的是探头、驼背、肩膀酸痛等。 还发现一些学生感到脖子的重量和疼痛。 另一种情况是肥胖，很多孩子，特别是一些女孩不想说自己的体重。 小学生的心理状况怎么样呢？首先来看三个案例。 明明7岁，却和爸爸妈妈在吃晚饭，桌子上有一盘烤鸡肉串，妈妈已经夹了很多，却一只手把这道菜拉到自己面前，一直放在自己的餐具里，完全不在乎父母能不能吃。 平时和朋友交往的时候，以自己为中心，自己的玩具却不给孩子们玩，以为自己有别人有趣的东西，总是和同学矛盾，同学们不要一起玩。 案例2:8岁的女孩又漂亮又瘦小，但很多同学都怕她。 她不高兴的时候，无论谁碰她，她都会抓人和咬人，所以小学生总是躲着她。 案例3:12岁的小强，父母多年在外地做生意，和祖父祖母一起生活，老人很溺爱孙子，成绩很优秀，但是小强染上了偷钱骗钱的坏习惯，用偷的钱上网玩游戏爷爷奶奶知道，但是没有受到严厉的管教，小强变得越来越严厉，性格顽固，淘气，家人和学校的老师都为小强头疼。 上三种情况反映了现在很多孩子多、多、多、多，都有各种各样的心理问题。很多儿童的心理健康问题很严重，如智力下降、多动症、对抗、偏食、沉默、胆怯、任性、害羞、嫉妒、孤独、自私、依赖、愤怒、不合群等。 这些都是常见的不健康心理，非常不利于孩子的健康成长，他们有可能成为引起心理问题的危险性和成功之路的大敌。 为什么孩子、少年的身体和心理会变成这种状况呢？ 原因是多方面的，但影响孩子体质健康的根木问题是应试教育发挥主导作用。 很多父母警告孩子：“只要好好学习，就什么都不在乎。” 激烈的学习竞争，沉重的学习压力降低了学生的体质。 中国青少年研究中心近年来的全国调查显示，中小学生的第一个烦恼是，学习压力大(占57.6% )的614岁的中小学生中的人，学习会睡眠不足。 其实最根本的压力来自生存发展竞争，这种竞争通常是由父母的高期待表现出来的。 因为期待孩子将来能获得很高的社会工作机会。 所以，要求孩子高得分，让他们上有名的学校”也是父母的必然行动选择。 但是，像这样，不仅放松了体育，还忽视了孩子的心理障碍，我们很多父母只重视孩子是否病了，孩子听不到，孩子的成绩好，不能评价自己的孩子。 孩子上学后，眼睛总是盯着孩子的分数，孩子的成绩很好，一切顺利，平时和孩子的对话，多不集中在孩子上课上，能不能做作业，多少有考试。 很多父母没有观察孩子。 没有研究科学地喂孩子的方法。 如何让孩子有好的身体，如何培养孩子的好行为，好习惯是孩子体质弱，性格变，缺乏责任感，不擅长合作，问题严重。 然后，我一整天都很不安。 我们父母必须意识到孩子少年的健康有两方面。 身体健康和心理健康、心理健康和身体健康是孩子才能的基础和不可或缺的。 要学习科学的育儿，努力培养身心健康的孩子。 怎么才能实现这个目标呢？ 1、让孩子吃，让孩子吃，不要让孩子吃。 要给孩子吃，先从早餐开始。 科学家的实验表明，吃高蛋白早饭的孩子的成绩优于吃素食早餐的人，不吃早饭的孩子的身体和学习成绩最差。 现在，有些父母为了方便，给孩子装了几块曲奇，或者给孩子交早饭钱，但是不吃早饭，在小卖部买饮料，或者吃年糕，“早饭变得疏忽了，午饭满了，晚饭变得丰富起来一项调查显示，中国儿童少年中不吃早饭的比例为5.3%-160%，1118岁的青少年不吃早饭的比例为20%-30%。 现在孩子和青春期少年肥胖和营养不良是因为孩子不吃早饭，据调查，有良好早饭习惯的孩子通常健康，早饭可以弥补孩子夜间消耗的能量，而且营养平衡的早饭是孩子体内的葡萄糖2、让孩子睡觉的美国纽约大学睡眠病研究中心主任说：“从长期的情况来看，每天晚上不睡一小时的话，对身体的工作有很大的影响。” 长期睡眠不足会引起思考能力减退、免疫能力下降、内分泌障碍等一系列生物障碍。 孩子面对考试的压力，忍受父母的期待，他们必须减少睡眠时间。 睡眠时间少不仅影响孩子的健康，还危害孩子的智力。3、培养孩子的运动习惯，在孩子的成长发育过程中，运动和饮食也很重要，营养合理的饮食，能提供立足于孩子成长的能量，但光靠饮食健康还不能提高孩子的抵抗力。 经常运动锻炼身体，在室外玩耍是保证孩子正常发育的关键。 718岁的孩子是身体发育的重要阶段，在这个时期运动不仅起到了让孩子身体沟通神经的作用，更重要的是促进孩子各器官的生长。 像心脏发育一样，女孩在11岁，男孩在14岁时，心脏体积的增加也最显着，通过正确的运动逐渐增加心率，使心脏肌肉变强，孩子的心脏可以得到良好的发展。 让孩子有健康心理三要素，1 .身体健康，2 .外界环境，3 .教育影响，让孩子有健康心理方法，1 .重视孩子健康，使孩子自信。 2、为孩子创造良好的家庭环境。 全家人都很和睦，父母疼爱孩子，孩子尊敬父母，父母之间的关系融洽，互相关怀，这样的家庭环境使孩子安心，他们每天都很开心，潜在地学习和人相处的道路。 3、父母要重视科学教育方法的学习。 为了让孩子有健康的心理，至少要注意以下五点。 1 .正确处理孩子的问题，认真倾听孩子的申诉。 2 .鼓励支持孩子，与孩子交流和交流，不仅能让孩子获得知识和能力，还能理解孩子的心理特征，发现孩子应该引导的问题，让孩子深感父母的关怀和爱。 3 .给孩子自由活动的空间，尽可能不要画出太多的框框。 同时，要尊重和接受孩子的思想和行为。 4 .正确理解孩子的错误。 孩子能够在犯错误中学习、探索