2019试论我国高校教师心理健康问题的成因及缓解对策

Word格式的论文我国高校教师心理健康问题的成因及对策论文摘要：在马斯洛的需求层次理论中，对大学教师心理健康问题的原因进行了分析，大学教师在各个层次所需的满足度上都存在不同程度的问题，这一事实受到了心理压力。因此，政府、学校、教师个人提出，为了保障我国高等教育的健康发展，应积极采取缓解大学教师心理压力的措施。论文的关键词：大学教师；心理健康心理压力很多大学开设心理健康教育讲座，设立心理咨询室，帮助消除学生的心理压力。但是却忽略了大学内另一个团体教师的心理压力。近年来，由于市场经济的冲击，大学人事系统的变化、过度的教学和研究压力、大学招生的扩大，教师工作量的增加、学生问题的多样化等，教师的心理健康状况备受关注。郭秀兰利用SCI-90票对湖北某大学教师进行了调查，结果显示，149名被调查者的各分数在标准范围内，但处于上限，教师的精神症状超出了标准型范围，说明了心理健康处于亚健康状态。据林博等学者对天津市大学教师的调查，21.1%的大学教师存在心理问题，12.3%的大学教师存在严重的心理问题。两项调查都显示，虽然一位当地教师的心理健康状况不尽相同，但我们大学教师的心理健康状况不容乐观。据调查，抑郁症、躯体化、不安、失眠、食欲不振等现象在大学教师中最为突出。据调查，部分教师存在人际关系漠不关心、职业倦怠的问题。我们想根据马斯洛的需要层次理论，分析大学教师心理健康问题的原因，并提出缓解措施。一、马斯洛的需要层次理论美国著名心理学家马斯洛认为，人的基本需要主要有五种。他们从低到高形成一定的阶级，具体分为生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。生理需要：最基本的需要，包括对水、食物、休息、健康等的需要，具体来说，大学教师是对福利待遇、休息时间、身体健康的需要。需要安全：据调查，个人要求安全、稳定、恐惧和不安。特别是大学教师是生活稳定和职业稳定的需要。归属和爱的需要：表示个人想和别人建立感情纽带是友情、爱情和隶属关系的需要。尊重的需要：包括个人对成就或自我价值的感觉，以及对他人的认可和尊重，例如名声、地位、晋升机会等。自我实现的必要性：是最高水平的需要，只有在满足认知、美学和创造的必要性等其他需要的时候才能出现，作为人性的实现和个人潜能的最大值出现。马斯洛指出，只有在满足了低增长需求后，个体才能进入更高的需求，即自我实现的需要。其次，从马斯洛的需要水平理论谈我国大学教师心理压力的原因1.繁重的工作压力严重威胁教师的健康由于高等教育在社会中的特殊作用及其本身的特性，社会对大学教师抱有很高的期望，在他们的立场上，作为高级知识分子的大学教师，不仅要成为最先进的科学文化知识，而且要在各个方面成为整个社会的榜样。这种高期望在无形中给大学教师施加了巨大的压力，使他们每天处于紧张工作状态，造成精神控诉费和时间上的紧迫感。现代技术渗透到教育领域后，新的教学方法和教学手段不断出现，在传统的单一教学模式下培养的教师们没有清醒过来。很多教师在应对新技术变化的挑战的同时进行专业教育。此外，大学入学扩大，教师规模没有相应增加，教师的工作进行得更为繁重，学生需要和学生问题的多样化也加重了教师的工作，很多教师每天的工作时间没有计算到8小时。根据大学教员工作的特殊性，教师决定结束本课程的教育教学工作，同时进行科学研究。大学的教育对象是世界观最初形成的大学生，他们对事物的判断有自己的看法，要“前途、授与、混淆”他们的工作，得到他们的承认和支持，教师要做出以上努力。由于学校重视科研，科研也是教师工作的重要方面。科研成果的多少与奖金评价、职称晋升等直接利益相关。科学研究不是一朝一夕的事，而是需要一年或更长的努力。繁重的工作压力会损害教师的健康，身体的不便会引发不安或烦躁等各种负面情绪。2.推进教育改革，人事制度的变化，教师往往有很强的职业不安感近年来，随着高等教育系统的不断改革，在人事系统方面，消除了以前稳定的“职称、职务终身制”，改为聘任制，同时，教师职务设置、公开竞争、特选典型，教师职务不再是铁饭碗，随时面临解雇和失业的危险。网络不再满足于学生在书的帮助下获得知识，通过多种方法寻找资源，网络前人人平等，教师不再问“以前”，失去了知识权威，心理素质不好的教师经常对教学感到不安，没有自信。中国是大学中行政权力介入学术评价的“官本位”思想比较强的国家。在审查评价、职称晋升、研修培养等等级中，相关制度不完善，有很多人因素，只有个人比较亲近。一些优秀教师没有得到应有的补偿，长期对社会失去信任，形成对组织机构和学术规范的信任，形成对世界消极厌恶的心理，影响合作能力，影响正常人际关系，对个人施加压力。3.人际关系的冷漠加重了教师的心理压力，没有满足社交需要和谐的人际关系是心理健康的重要保证。对个人来说，和和气气的人际关系能给他们带来温暖，缓解心理压力，激发应对困难的勇气。大学教员之间和谐的人际交流也有助于教员交流、教学经验、共同改善。大学教育以专业和课程为单位开展。教师的工作独立性很强。此外，随着知识分子先天的高中，很多教师缺乏与人沟通的欲望，经常表现为不愿意与人交往。由于人事和流通制度的改革，大学是竞争激烈的场所，而且平时交流不多，沟通不畅，同事之间产生了相互猜疑、嫉妒、不信任的现象。由于不能很好地区分工作和生活，教师们大多没有足够的时间和家人沟通，也不能接受家人的理解。与此同时，由于大学工作的特点，他们的生活范围单一化，缺乏与外部交流的机会。由于人际关系的缺乏，很多教师找不到合适的宣泄途径和心理安慰的方法。职业的优越感也不能像其他人一样自由发泄感情，忧郁的情绪累积了好几个月，导致心理问题。4.社会环境和学校制度的不规范使教师感觉不到受到尊重职业的劳动价值决定其劳动报酬。大学是引领社会进步的结晶力量，大学教师负责为社会培养优秀人才的重任，进行科学研究，促进经济发展。他们的作用巨大，应该得到更高的工资待遇。但是今天，大部分大学教师，尤其是年轻教师，仍然为住房和子女教育带来的经济困难而苦恼。在市场经济发展的今天，越来越富的商人和穷的教师形成了鲜明的对比，教师们努力工作没有得到应有的尊重和回报，很难保持和平的态度。目前我国大学的行政权力和学术权力并行，理论上学术权力应该支配，但行政权力掌握着教学资源的分配和各种等级，因此学术权力取决于行政权力，人力因素很多。一些经理作为服务提供者，没有向教师提供物流支持，而是以指导的资格要求教师。老师完成了繁重的教授和科研任务，但没有得到应有的尊敬。5.因为理想和现实的差异，老师觉得无法实现自己大学教师作为高水平的知识分子，对社会及人类有很高的责任感，希望按照自己所学的做好对学科发展和社会进步的贡献，实现自己的价值，但往往由于理想和现实的差异而无法实现自己。例如，在声明科研项目时，教师考虑学科和理论开发的需要，主管科研审批的行政部门往往更考虑现实的需要，选择应用性强的项目的倾向，这两者的不均匀性让很多教师感到不理解。此外，大学在教师评价过程中更关注研究件数，发表的论文、出版的专刊等。因此，一些优秀教师不得不放弃科学研究的重要性很大，但需要长期研究的那些项目。长期处于为“大米计划”或为科学献身的矛盾中，心理压力越来越大。教师的个人心理素质不好，不能有效地解决压力。首先，教师缺乏关于心理健康的知识，缺乏对自己精神健康的关心，即使受到我们传统文化的影响，感到有心理问题，也不会妨碍面子，积极求助。第二，有些老师压缩能力弱，不能正确认识自己，对自己抱有很高的期望，如果期望不能实现，就不能客观地评价自己。受到不公正待遇的时候不能理性地看，不能消极地讨厌世界，自暴自弃。三、综合马斯洛的需要水平理论探讨缓解大学教师心理压力的措施1.国家增加政策宣传和财政投资，提高大学教师的待遇政府部门要加强宣传力度，使整个社会了解大学教师工作的困难和困难，了解教师工作的特点，理解和支持教师，形成对他们的合理期望，为他们提供良好的社会环境。提高教师的社会地位，提高他们的福利待遇，为教师解决住房、医疗等基本生活问题，安心地专心工作。2.改善教师的工作环境首先，学校要营造良好的校园环境，为教师提供舒适自由的工作环境，致力于减轻工作负担。同时，营造宽松、民主、自由的人文环境，给教师安排工作岗位的时候，尽量考虑到教师的个人差异和实际情况，各尽其责。学校管理者要树立服务意识，以在工作中服务的人的姿态对待教师，为教师提供各种物流支持。大学教师作为高知识分子，比起物质，更重视精神上的满足，明确教师在学校工作中的重要地位，提供精神上的尊重和满足，往往能形成强烈的归属感，加强顾客服务的困难勇气，把身心都投入到工作中。第二，要改革教员评价制度，调查教师的科研成果，同时将人才培养质量和学生评价纳入评价指标，鼓励致力于教学工作的优秀教师表扬。加强监督力度，为公平而努力，将评价过程和结果向相关人员公开，必要时进行解释，注意沟通，避免产生误会和疑惑。对于另一个专业间教师交流有限的问题，学校可以创造不同专业教师有机会聚的机会，也可以进行跨学科科研项目，为教师提供合作交流的机会。引导教师集中精神健康教师的心理健康问题具有一定的普遍性，主要是因为大学教师大多缺乏有关心理健康的常识。我国大学教师大部分是在专业教育模式下培养的，专业素质很高。但是，由于我国以前不太重视心理健康教育，大部分教师缺乏心理健康知识学习，有些没有。学校要重视这一方面，关注教师的心理健康，通过相关训练帮助教师了解有关心理健康的知识，形成出问题时积极有效的方法解决心理压力的意识。与此同时，学校还应建立相应的教师心理咨询中心，由相关专家帮助教师建立心理健康档案，防止延误。另外，从经营的角度，可以开展更多的娱乐活动，丰富教师的休闲生活，促进教师之间的交流和友谊。教师个人采取积极的战略应对心理压力。教师们要自信，制定积极的应对压力的思维策略，乐观、坚强、自我效能，以应对压力，能有效应对心理压力，体验成功的喜悦，培养自信。与此同时，要掌握有效的行动策略，在应对压力方面，首先要正确认识压力，认识压力发生是正常现象，积极寻找压力的根本原因，在充分的分析和认识基础上采取适当的应对策略，以积极乐观的态度处理压力。第二，制定消除压力的目标，通过经过验证的方法继续接近或实现该目标，不要急于追求成功。参加体育运动也是缓解压力的大方法。研究结果表明