双手前掷实心球教案

在双手前投掷实心球的开放式教案一、课堂介绍本课突出“以人为本，健康第一”的指导思想，强调落实学生主体地位，培养创新精神、探究能力、合作意识和实践能力。促进学生学会欣赏他人，体验成功的喜悦，培养良好的思想品德，从而促进学生综合素质的提高。二、设计意图1.从教学内容来看：双手正面投掷实心球是一个培养学生投掷能力的项目。它来源于四阶段学习内容，属于高考项目之一。在投掷实心球的过程中，学生往往没有足够的“背弓”，影响投掷距离。本课希望通过加强正面投掷实心球的背弓练习，形成学生正确的背弓动作：双手提背和后倾练习，背部舞蹈辅助练习，双手握拍的顶背练习，让学生在双手正面投掷实心球时能感受到身体节奏的变化，提高控制身体的能力。通过自主学习、合作学习和竞争，培养学生的团队意识。2.从教学对象的分析来看：这节课的教学对象是一年级学生，他们活泼好动。虽然他们的思想逐渐成熟，但自律能力较差。同时，他们中的大多数人喜欢投掷项目，喜欢扔得远，喜欢运动。利用这个机会，通过在场地比赛中双手面前投掷实心球的学习，可以调动学生学习的积极性，发展他们的投掷能力。本课将通过教师示范-学生学习-提高身体素质的模式来实现本课的学习目标。三、教学目标：1.认知目标：通过复习和辅助双手正面投掷实心球的练习，强化双手正面投掷实心球的技术要点，掌握用背弓双手正面投掷实心球的概念。2.技能目标：通过分解练习，60%以上的学生能掌握手前投掷实心球的后弓动作，40%的学生能掌握手前投掷实心球的后弓动作。3.情感目标：学生在自主练习中学习合作和评价，体验运动的快乐和成功的喜悦，形成终身学习和自主学习的良好习惯。四、教学难点：重点：背弓力量的基本练习方法。难度：保持准确的姿势，身体协调用力，按完整的顺序用力。五、教学评价1.通过自主学习和合作学习，学生可以在学习过程中体验自己的学习情况，通过相互评价发现自己和他人的亮点和不足。2.教师在肯定学习效果的同时，也肯定了学生在课后激发学生思维的努力。六.教学方法教学方法：解释法、示范法、提问法和引导法学习方法：自主学习和合作学习七.问题预测1.动员小组很混乱2.教学设计的要点还有改进的余地。3.时间不足以控制八、教学过程设计放松结束质量发展强化锻炼导入场景课堂常规经常操练教师示范热身学生模仿辅助练习质量培训共同学习要点回顾锻炼放松团队安排双手正面投掷实心球的教学计划年级：一年级学生人数：25名教师：叶则西等级kalends学校浙江大学教育学院上课时间1个课时(2/2)教材内容向前投掷实心球后弓的强化练习教学习命令标记认知目标：通过回顾和辅助双手正面投掷实心球的练习，强化双手正面投掷实心球的技术要点，掌握双手正面向后弓投掷实心球的概念。技能目标：通过分解练习，60%以上的学生能掌握双手正面投掷实心球的后弓动作，40%的学生能掌握双手正面投掷实心球的后弓动作。情感g2.集合并排成一行3.接受体育委员会的报告，向学生问好，组织团队。4.宣布本科课程的内容和任务，强调安全问题。5.检查衣服，安排学员。第二，准备和热身1数字1.检查电器的状况，布置现场2.观察和监督装配3.向老师和学生问好，组织团队4.宣布本课的内容和目标，并强调安全。5.安排实习生要求：充满活力，声音洪亮1.让学生热身，分成两列在场地周围跑，注意间距。要求：声音大，说明准确。1.不要在路上拖，要及时到达现场。2.迅速集合并列出体育委员会成员的人数。3.仔细听老师的口令，要干净利落。4.注重提高安全意识。5.检查衣服，避免穿不合适的运动服和配饰。(学生们安静、整齐、快速)组织形式1:要求：在操场周围热身，密切关注，按照老师的指示做相关动作，输者在5秒钟内做5个蹲在操场中心的动作。1次1次1.5分3.5分上课中结构教学内容组织和教学方法锻炼量教师活动学生活动频率时间打开开始部分点点2.徒手练习(1)头部运动(2)丰胸运动(3)腹部环剥(4)踝关节运动(5)弓形阶梯腿压机(6)侧腿压机(7)前屈教学方法：教师喊口令示范，观察学生示范，提醒并纠正。要求：精神饱满，声音洪亮，动作标准组织形式2:学习方法：学生听老师的口令，模仿老师的动作。要求：充分锻炼以达到热身效果。1次3分基础这部分点1.教师示范1.双手面前投掷实心球的示范2.徒手投掷实心球前的双手教师的教学方法：1.演示前，老师问：用双手扔实心球的要点是什么？2.老师演示了三次，前两次没有解释，第三次解释。要求：声音洪亮，密码清晰学习方法和步骤：1.学生记住老师的问题，并在老师演示时仔细观察。2.老师演示后，仔细回答老师的问题。组织形式3:要求：前后张开双脚，面向投掷方向，双手将球举过头顶，伸直双臂，向后倾斜，用力蹬地，收腹，摆动双臂，将球扔出。1次三次1分3分上课中结构教学内容组织和教学方法锻炼量教师活动学生活动频率时间基础这部分点2.投掷实心球的辅助练习1.拜克曼舞蹈助理练习2、进行顶背练习三、持球练习前投掷实心球教师的教学方法：老师示范，学生根据老师的动作练习，优秀的学生示范。老师喊口令，学生根据口令练习，强调安全和秩序。教师活动：老师喊口令，示范，并和同学一起做动作。在做的时候，他强调了行动的要点。教师的教学方法：教师示范，学生根据教师的行动进行练习。老师喊口令，学生根据口令练习，强调安全和秩序。学习方法和步骤：1 .学生根据老师的要点分析和口令，练习，强调安静、整洁、快速，注意学习的细节。2学生根据老师的口令快速练习，并注意动作的一致性。2.组织模式4:学生学习法律：1学生练习时应听老师的口令，以使动作连贯并及时反应。2.及时蹬地，收腹，协调摆动双臂。三次三次三次6次3分3分3分6分上课中结构教学内容组织和教学方法锻炼量教师活动学生活动频率时间基础这部分点四、素质训练(1)原地抬腿(2)收腹跳跃(3)俯卧撑(1)教师应排队、发布命令、维护竞赛秩序并强调安全问题。(1) Obe(3)安排辅助练习作业。告别老师和学生，回收设备。(1)集中注意力，根据老师的动作，做放松练习(2)安静快速(3)回收设备，师生再见。组织形式5:1次5分现场设备一些足球场和标志运动密度平均心率锻炼强度心理负荷35%125次/分钟在在课后总结：通过讲