初中体育教学案例(2)

、中学体育教育案例一、教育内容：游戏活动身体素质的练习二、教育目标：知识和技能的目标：通过教育，学生可以切实掌握跳远动作技术要领，使用所学的技术进行练习。过程和方法的目标：发展学生一般跳跃力，增强下肢力，让学生在练习中体会身体素质练习，养成自己锻炼身体的习惯，培养学生自主探索的学习能力。情感态度的目标：通过教育活动使学生能积极练习，培养学生吃苦耐劳的训练精神品质。三、教育的重要难点：要点：手臂的摆动和跳跃的协调。难点：闭上肚子抬起脚。四、教育程序和过程：1 )开始部分： 5教师主导活动：学生主体活动：1 .事先配置现场器材。 1、体育委员聚集队伍，数人数。2 .对学生说“请多关照”。 2、向老师问好。3 .检查教室的规则。 3 .集中精力，明确目标。4 .向学生发表上课的练习内容和要求。 4 .遵守纪律，服从安排。5 .处理见习活动。组织形式：(男子)(女子)(教师) (图1 )2 )准备部： 8教师主导活动：学生主体活动：1 .组织学生自主的热身活动。 31、每个人用绳子进行自我热身活动。2、指导学生练习徒手操作： 52、休息时间抓紧跳绳。张开胸膛。身体转动。组织形式：(散点式地站)教育要求： 1、学生散点地站着，拿出自己的跳绳当场练习跳绳。休息2.60秒后，当场徒手操作(48拍)跳绳3 )基本部分： 27中考体育考试项目(立定跳远)指导教育： 12动作方法：前摆开始：两脚张开与肩膀相同的宽度，两臂自然地前后摆动，前摆时两脚伸长向后转时，弯腰降低重心，上身稍微向前倾斜。 同时快速地用力划双脚，向前快速地跳。要点： 1、上下肢动作协调，摆动时弯曲一根，降低重心，上身稍微前倾。2、划着快速有力，蹬着手要协调空中展体：起飞后充分展体(三大关节“髋关节膝踝”伸长)。要点：空中展示体足够，必须强调三个关节伸直是自然协调的。闭腹抬脚：闭腹抬脚，积极地向前伸小腿，成为“蹲式”要点：积极闭腹，小腿前伸。着地缓冲：着地时用力向后摆动双臂，屈膝着地缓冲。要点：掌握小腿前伸的时机，大腿前伸臂后振，着地后不向后。教师主导活动： 学生主体活动：1 .结合示范动作，提出问题： 1，积极思考和积极回答问题。分为什么样的动作？ 2 .认真看游行动作。各种动作的要点是什么？ 3 .根据要求进行小组自主练习。2 .给予回答得很好的学生表扬和肯定。 4、交流、团结合作。3 .说明动作要领，提示要点。4 .练习中的巡回观察和指导。练习计划：练习1 :“图形练习法”的练习者站在不同的小圈上，跳到周围的大圈，如图2所示(56次)。要求：当场的节奏事先排队后再跳。练习2 :站在跳箱上完成体验练习。 (56次)要求：用默读法练习，注意身体感觉。休息：1游戏事件： 81、游戏名称：“列车赛跑”2、练习目的：活跃教室气氛，发展学生一般跳跃能力，培养团结合作意识。3、现场器材：篮球场、皮尺、秒表4、练习方法：画两条相距10米的相互平行的线。 把学生分成同一人数的干部组(每组58人)，成了纵队站在起跑线上。教师喊“准备”的时候，每个人用左手支撑前面人的肩膀，用右手支撑后面人向前抬起的右脚踝，做成“列车”。 发号施令后，各队前头步行带着后面的选手单足集体向前跳进，最后一名选手赢得了到达终点的队。5、规则：各队为了统一动作节奏，可以一个人用密码指挥。进行中除前头以外，如果有双脚走路的人，就判定为犯规。如果“火车”中途偏离的话，必须当场紧紧连接起来再继续前进。教师主导活动： 学生主体活动：1 .说明练习方法、目的，提示规则。 1 .仔细听，仔细看。2 .组织训练过程。 2 .积极协助演习活动。3 .指导学生分组练习，巡回观察和辅助。 3、团结合作、交流。休息：1身体素质的练习： (2-3次) 51、练习方法：用双脚连续跳过障碍物。2、练习目的：发展和提高学生一般跳跃素质能力。3、练习要点：注意手臂摆动和腿跳跃的协调。4、现场器材：土质路线、实心球12个法学指导：1 .启发学生的体验，总结跳跃的时机和方法，可以用简单的语言提示。2、通过各种练习方式，帮助学生掌握积极安全的落地方法。3 .建议学生使用默读法和自我暗示练习。安全教育本栏：1、上课前仔细检查课程和沙场是否有安全危险，排除也可以。2、为了在上课时不发生关节扭伤和肌肉拉伤，必须做好准备活动。3 .练习前，听方法