第七课(上课用）广西百色市田阳县民族中学-黄美兰.ppt

小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。,小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。,成长的烦恼,小小少年,痘,痘,痘,我们悄悄长大,青春发育,青春期是我们生长发育的第二个高峰期，青春期到来的标志是身体的发育从年龄上看，青春期一般指1019岁这个发展阶段心理断乳期。由于遗传、环境、生活水平等影响因素，个体发育存在差异,女孩长大了,女生的发育一般比男生要早。女生青春期的明显生长特征之一是身高和体重的变化,女生发育有哪些特点？,青春期女孩的生理变化,3、骨盆显著增宽，出现排卵性月经,1、乳头稍稍突起；,4.骨骺愈合，身高突飞猛进的长势停顿嗓音尖细，骨盆变宽;,2、身高增长速度达到高峰。出现月经初潮；,女生在发育过程中应注意哪些问题（女生需知）P47,避免着凉适量运动，避免劳累讲究卫生。注意营养保持心情舒畅,男生的成长,痘,痘,痘,痘,痘,青春期男孩的生理变化P48,5.外生殖器官开始增大，出现遗精，开始有生育能力。,1.青春期男孩的肌肉变得发达，胸背变宽，肩宽于髋;,3.皮肤变粗，皮脂腺分泌增加；脸上长出痤疮：,4.体毛增加，有胡须;,2.喉结突出，声音低沉而洪亮；,男生在发育过程中应注意哪些问题（男生需知）P48,注意遗精卫生不要拔胡子不吸烟、不喝酒穿比较宽松的裤子,痘,痘,痘,痘,痘,痘,痘,痘,痘,痘,痘,痘,痘,痘,痘,痘,痘,痘,痘,1.青春期有哪些生理变化？P48,(1)身体迅速长高，长宽长壮(2)运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟(3)性器官发育成熟（男子出现遗精、女子出现月经这是青春期给我们最珍贵的礼物）,怎么我还没有长高啊？,怎么我还不长胡子啊？,直面烦恼,小红:“姑姑,我些烦恼”姑姑:你能有什么烦恼?不愁吃不愁穿，小孩子最幸福了，不用工作，什么烦恼都没能！你认为姑姑的说法正确吗？你有那些烦恼？,小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。,小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。,小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意我这是怎么了？,青春烦恼有多少,你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？给大家说说好吗？,生理变化,生理变化引起的烦恼P50,问题或烦恼,产生原因,解决方法,1、长青春痘,1、身体发育第二性的出现,1、保持良好的心情，注意皮肤的清洁食用清淡的食品,青春的萌动,男女交往中你有哪些烦恼P51,对异性产生好感，心理躁动不安,问题或烦恼,产生的原因,由于生理和心理的发育没有足够的知识和心理准备,解决方法,和异性同学交往要光明磊落，异性同学交往要注意分寸,课本50页,青春萌动的表现,闭锁与开放,议一议：,你有过类似的情况吗？这是什么现象？,青春闭锁心理的表现P51,喜欢有自己的生活空间.把抽屉紧紧锁上,不希望父母看自己的日记、书信、甚至作业，我们的隐私越来越强。我们开始学会掩饰、隐藏自己的思想感情，尤其不喜欢向父母、老师等成年人袒露自己的内心,青春“开放”心理的表现P51,我们渴望与他人交往，希望得到他人（包括父母和老师）的理解和关心，希望摆脱孤独与寂寞。我们不断地寻找朋友，对于同龄朋友，我们又常常是推心置腹，毫无保留。,依赖与依赖与独立,议一议：,你有过类似的情况吗？这是什么现象？,依赖与独立,分析课本52页回答下列问题,例子中哪里体现的是依赖？哪里体现的是独立？,答案课本52页顺数第二段,为什么说我们一半是儿童，一半是青年？,2.青春发育给我们带来哪些烦恼？P49-51,（1）生理变化（2）青春的萌动（3）闭锁与开放（4）依赖与独立,如何来解决我们的烦恼，让我们去享受青春的美好，去感受成长的快乐？,成长不烦恼,3怎样正确认识青春期烦恼,无论是因青春生理变化引起的问题，还是青春期心理矛盾而造就的烦恼，都是我们成长过程中的正常现象.,4.我们对青春期烦恼应持什么态度？,（1）我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴，因为青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们成长的象征,（2）我们坦然地面对它们,5.怎样消除青春期烦恼？P53,（1）了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理的变化（2）培养健康的兴趣爱好，转移注意力（3）参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理（4）找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法（5）经常和父母、老师沟通。