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文档简介

,第四课揭开情绪的面纱,青春的情绪,1,-,学习目标,1.知道人最常见的情绪种类。2.懂得情绪产生和变化的原因。3.了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。4.能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因,把握情绪的多样性。,2,-,一,探究点一:情绪面面观,新课探究,活动一:古诗词鉴赏,剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。漫卷诗书喜欲狂。哀民生之多艰。风声鹤唳,草木皆兵。怒发冲冠。闻风丧胆。,思考:上面古语分别表现了什么样的心理感受?,3,-,活动二:词语接龙,活动:把全班分成四组,各代表喜、怒、哀、惧四种情绪,看哪一组写出的这类词语多,如:喜:眉飞色舞、手舞足蹈等。,4,-,1.情绪的种类,人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。,5,-,活动三:说说情绪的那些事儿,活动内容:其实,大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历,下面请大家敞开心扉,谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么。,6,-,活动四:聚焦生活,情景:(1)我把自己的生日忘了,却意外收到好朋友的生日祝福。(2)我因为睡懒觉而迟到,受到老师的批评。(3)同伴误解我,赌气不理我了。(4)还有许多作业要做却突然停电了。(5)雷雨交加的夜晚,向来胆小的我独自在家。,思考:上列情景中自己会产生什么样的情绪?,7,-,2.情绪产生的原因,我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。,8,-,30岁的丈夫黄先生说,妻子章女士性格温和、话不多,亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似的,整天心烦意乱、各种抱怨,而且爱发脾气,三天两头就和丈夫吵嘴,而且和平时相处很好的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼,决心带妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导,汉口医院心理康复科胡主任判断,章女士是典型的情绪中暑。,9,-,3.情绪的作用,情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。,10,-,这是一对患癌夫妻,他们在几年前被查出癌症,但并不谈癌色变,而是乐观应对,一个唱歌跳舞,一个拉二胡,为别人带来欢声笑语。他们说,开心快乐也是一剂抗癌药。2013年,妻子患癌“人终有一死,不如想开点”2014年,丈夫患癌“咱俩谁也别嫌弃谁”因为一直开心快乐,严芳仙和蒋允海的身体目前没出现大问题,癌症都没复发。严芳仙告诉记者,生老病死是每个人都要经历的,这是一条谁也没有办法躲过的路,“愁眉苦脸是一天,开心快乐是一天,既然如此,不如开心快乐一点”。,11,-,讲授新课,一,情绪的青春色彩,1.青春期的情绪特点,情绪反应强烈;情绪波动与固执;情绪的细腻性;情绪的闭锁性;情绪的表现性。,12,-,活动五:探索与发现,(1)根据我国史书记载,伍子胥过昭关,陷入进退维谷境地,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。(2)岳飞传牛皋,大败金兀术并处死了金兀术后,激动地狂笑不止,高兴过度而死,“乐极生悲”。(3)儒林外史范进,多年考不中举人,直到50岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。(4)三国演义周瑜,才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。,13,-,2.青春期的正面情绪和负面情绪,正面情绪:青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。,负面情绪:青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。,14,-,对人的行为起着促进、增力作用产生积极结果,积极情绪,消极情绪,对人的行为起着削弱、减力作用产生消极结果,不同情绪作用不同,15,-,知识窗,不良情绪会引发疾病:,(1)癌症:临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,还会使内激素分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。,(2)感冒:感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。,16,-,积极情绪,消极情绪,尽量利用情绪的积极一面,克服情绪的消极一面,让情绪为我们服务。,喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝惧不可惊慌失措,17,-,课堂小结,18,-,随堂训练,1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳,草木皆兵”依次表达了什么情绪?()A喜、惧、哀、怒B喜、怒、哀、惧C喜、惧、怒、哀D喜、哀、怒、惧,B,19,-,2.李白在长江上,写下了两首情绪不同的诗,有“平身不下泪,于此泣无穷。”也有“两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主要是因为()A季节不同B兴趣不同C地点不同D境遇不同,D,20,-,3.科学家做过一个实验,把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养,唯一不同的是:有一只小羊旁栓着一匹狼,而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果,在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱,后来夭折,而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们()A消极情绪会产生消极后果B积极情绪会产生积极的后果C不同的情绪会产生不同的后果D情绪与身体健康关系不大,C,21,-,31、知技并重,德行为先。32、生活的理想,就是为了理想的生活。张闻天33、贫不足羞,可羞是贫而无志。吕坤34、你若要喜爱你自己的价值,你就得给世界创造价值。歌德35、社会犹如一条船,每个人都要有掌舵的准备。易卜生36、人生不是一种享乐,而是一桩十分沉重的工作。列夫托尔斯泰37、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。车尔尼雪夫斯基38、先相信你自己,然后别人才会相信你。屠格涅夫39、谁给我一滴水,我便回报他整个大海。华梅40、对人不尊敬,首先就是对自己的不尊敬。惠特曼41、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。保罗42、自我控制是最强者的本能。萧伯纳43、勿以恶小而为之,勿以善小而不为。惟贤惟德,能服于人。刘备44、要使别人喜欢你,首先你得改变对人的态度,把精神放得轻松一点,表情自然,笑容可掬,这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。卡耐基45、有谦和、愉快、诚恳的态度,而同时又加上忍耐精神的人,是非常幸运的。塞涅卡46、人的一生可能燃烧也可能腐朽,我不能腐朽,我愿意燃烧起来!奥斯特洛夫斯基47、我们应该注意自己不用语言去伤害别的同志,但是,当别人用语言来伤害自己的时候,也应该受得起。刘少奇48、人生犹如一本书,愚蠢者草草翻过,聪明人细细阅读。为何如此.因为他们只能读它一次。保罗49、无论你怎样地表示愤怒,都不要做出任何无法挽回的事来。培根50、人生就象弈棋,一步失误,全盘皆输,这是令人悲哀之事;而且人生还不如弈棋,不可能再来一局,也不能悔棋。弗洛伊德51、在你发怒的时候,要紧闭你的嘴,免得增加你的怒气。苏格拉底52、路是脚踏出来的,历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。吉鸿昌53、最本质的人生价值就是人的独立性。布迪曼54、谁若想在困厄时得到援助,就应在平日待人以宽。萨迪55、人世间没有比互相竭尽全心、互相尽力照料

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