青少年心理健康教育第四章人际关系PPT课件

(1)青少年心理健康教育，第二学位课程制作人：Ana邮政地址：aqgcyen。2。(2)第四章人际关系与青少年心理健康教育，(3)第一节人际关系与心理健康(1)人际关系是指人与人之间在人际交往中建立和发展起来的关系。人际交往通常是指人们在特定的环境条件下以某种方式相互接触，从而在心理和行为上产生相互影响和相互作用的过程。(2)传播媒介语言，表达方式，肢体语言，信件，电子邮件，电话，电报和手机(3)传播对象，血缘关系，自然人际关系，地理关系，社会产业关系，(4)产业关系，利益关系，血缘关系，地理关系，偶然关系，(5，2)人际传播功能(1)人际传播可以消除焦虑，只有依靠他人才能缓解焦虑(2)人际传播是人类的基本需求之一，马斯洛的归属感需求与其他需求一样重要，群体合作具有生物保存和适应功能。(3)人际沟通可以消除不正确的认知亲和行为，成为消除不和谐的有效工具。亲密行为随着焦虑而增加。(4)人际交往具有交换价值(1)实用主义：多朋友多路径(2)交流思想和隐藏情感(3)促进个人成长(5)人际交往是人格健康发展的条件。不同的沟通方式会导致不同的人格(1)接近：依赖于优势地位的人格(2)对抗：与人对抗自恋、完美、报复的人格(3)回避：回避回避的人格(7) 2)限制人际沟通的因素(1)空间距离(2)相似性和互补性(3)外表(4)良好的人格(1) 2、平等待人，不歧视。3、以真诚、稳定的风格迎接。性格开朗，待人热情。5.谦虚谨慎，有独立的意见。6、富有幽默感，有审美水平。1957年，伯姆。t.a .提出了人际关系理论和交际分析理论。(一)PAC理论每个人的个性都包含三个组成部分，即PAC。1.父母-父母-权威-优越感行为表现：根据主观印象行事、武断和滥用权威。言语特征：你应该.你不能.你必须.9，2，A(成人)-成人-客观，理性-平等的行为表现：理性待人，谨慎，负责，尊重他人的言语特点：我个人认为.我的想法是.3、丙(儿童)-儿童-冲动-服从，被他人摆布的行为表现：喜怒无常，情绪化；发脾气有时真的很可爱也很烦人。即兴的，不负责任的，愤世嫉俗的，优柔寡断的，逃避的，自我中心的。演讲特点：我想.我想.我不在乎.我不知道.我只是想.10，(2) PAC三者关系表现为1，污染：三个成分的糟粕或消极面相互影响2，整合：吸收三个成分的精华和积极面3，排斥：(1)排斥父母反社会人格；(2)排除儿童-强迫性人格(3)排除成人-精神状态。11，(3)具体形式的泛太平洋交流1，P-P:自以为是，指责，极端批判的个性2，A-A:理性，负责，尊重。3.合作，不负责任。互为补充(我希望对方能回应)5。C-P:补充(我想，对方会回应)6。答：补充(我想，对方会回应)PAC。12，2。生活态度和人际关系哈里森的四种生活态度(我不能，你可以：自卑和懦弱。他受他人摆布，渴望得到他人的爱抚和认可。我不能，你也不能：悲观。被爱的机会更少，体罚更多(不与他人交往)(3)我能做到，但你不能：傲慢。被父母殴打和虐待。有强烈的报复和犯罪心理。我能做到，你也能做到：冷静、合作。有宽容精神，愿意接受演出。美籍华人徐教授提出的心理社会稳定理论是建立在自我三重理论基础上的。人们认为人类的意义只能在人际关系中找到。(1)自我的三层含义1、深层自我(亲密层)2、中层自我(角色层或支持层)3、浅层自我(工具层)(2)三层自我与心理健康的关系1、深层自我(亲密层)空虚：亲密层不仅能给我们带来安慰，还能让人感到责任。一个拥有丰富内部资源的人将有非常广阔的深度修养空间。这将导致自恋和完美的人格极端和刻板，缺乏灵活性，不管距离，公正和完美。给每件事都注入太多的情感。因此，一个人不能与任何人建立密切的关系。神经症的表现。3.深层自我并不完整，而中间层被用作浅层：分裂型人格的特征，他们缺乏色情资源，导致缺乏动力，他们满足于现状(邋遢和怪异)。4.深层自我相对空虚：实用主义者，他们的中层和浅层自我会随着情况的变化而变化。(1)提倡群体行为的动态心理学家勒温提出了著名的场理论：他认为群体就像一个磁场，它会形成一种特殊的群体动机，这种动机会对群体中每个人的行为产生深远的影响。(这个群体中的人，他们的行为会经历许多微妙的变化。如果你对这种变化不敏感，你会无意识地被欺骗。(1)服从是个人根据社会要求、群体规范或他人意愿做出的行为，是在外部压力下被迫发生的。2.从众：在个体社会群体的压力下，他们放弃自己的观点，改变自己原有的态度，采取与大多数人一致的行为。3.强制：目的4中的强硬、坦率和直接。操纵：目的柔和、隐蔽、间接，17.第三节几种基本的负面社会情绪1。社交焦虑：也称为社交恐惧。人们在与他人交往时经常感到紧张和恐惧，这导致了活动中的各种困难和心理障碍。伴有脸红、出汗、心慌等生理症状。平时的记忆不断强化恐惧，从而导致孤独。其原因包括成长过程中的重大挫折、社会支持的缺乏、自我意识的畸形(主客之间的激烈冲突)等。自卑、模仿和暗示都会加剧社交焦虑。嫉妒是一种复杂的情绪状态，表现为羞耻、愤怒和仇恨，这种情绪状态是由于与他人相比不如他人而引起的。它具有针对性、持久性、对抗性和普遍性的特点。羞耻：羞耻是一种因缺乏美德、天赋和外表而产生的自卑感。意识到自己的缺点和不足的青少年和普通人有某种羞耻感是健康的，这是向上和尝试改进的动力。孔子说：“知耻而后勇”。然而，由片面认知导致的长期而严重的羞耻感会转化为抑郁、自卑和绝望的痛苦情绪，损害心理健康。这是一种内在化的自我惩罚(社会厌恶)自我惩罚。罪恶感是一种强烈的不安、羞愧和内疚的感觉，由个人主观认为自己应对疏忽或犯罪负责而引起。这是正常人“良知”的反映。但是长期沉浸在内疚中而不采取行动会损害心理健康。第四节建立良好的人际关系1、发现共性2、留下好印象3、提高能力4、正确处理冲突5