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文档简介

脚背内侧踢高远球朱振兴,教学对象和目标,本节课的教学对象是5年级学生，学生具有独立思考能力。通过本次上课学习形成正确的踢球动作掌握动作要领，通过理论的教学，启发学生思考，有利于实践的教学培养学生良好的人际关系，良好的合作态度和体育锻炼意识，具有积极的社会责任感。提高学生对足球的乐趣，培养学生积极向上的良好品质和心理素质，发展学生的主动性，创新创造性。,本次教学的重点和难点,重点支撑脚的站位大小腿的摆动发力难点击球部位和脚的触球部位,脚背内侧踢高远球的技术要领,右腿小腿先曡收，再以大腿带动小腿弧形甩动，以正脚面踢球的右下方，触球时脚面要绷紧，踝关节要紧张，提大腿甩小腿，同时右臂积极向后甩动，以加强击球力量，保持身体平衡。主要适用于定位球，球门球，高空球，传中球等,脚背内侧踢高远球的掌握点：,1.支撑脚的站位2.大小腿的摆动幅度3.脚的触球部位4.击球部位,第一：支撑脚的站位,首先踢球一定要注意自己的支撑脚的站位以及选位，一般严格意义上来讲支撑脚的站位一般分为两种：1.出球的方向2.维护与平衡身体的重心,二:大小腿的摆动幅度,踢球主要是以膝关节为轴的小腿加速的一个衔接动作踢脚背内侧高远球时，大小腿的摆动幅度不需要太大主要依靠小腿摆动发力来将球击出,三：脚的触球部位,是用第三、四、五跖骨体接触球的一种踢球方法其特点是摆踢动作顺畅、幅度大、脚触球面积大、出球平稳有力、且性能和路线富于变化，适用于中远距离传球和射门。,四：击球部位,脚背内侧踢高远球的击球部位击球的下部,易犯错误,1)支撑脚选位不当，脚趾没对准出球方向，影响摆踢动作的完成。(2)击球刹那，膝关节不向前顶送，而是顺势内拐，出球呈侧内旋。(3)踢球腿后摆动作紧张，影响前摆速度，击球发力不足。(4)支撑脚偏后，击球时身体后仰，出球偏高。,纠正错误,1)进行助跑后的模仿踢球练习，体会支撑脚的位置，注意身体的协调配合。(2)在练习中，增大支撑腿最后一步跨出的距离，使后摆腿充分伸展，膝关节前顶，放松做随前动作。(3)踢内弧线球时，强调触球的正确部位，踢球脚翘起，向出球方向顺势前摆。,
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