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文档简介

无锡城市职业技术学院心理素质培养,大学生心理素质与心理健康导论,王恩虎,心理培训师,心理评估员,EAP讲师,心理咨询师,职业资格培训讲师,讲师:心理测量学,有效沟通,冲突管理,情绪压力管理,心理评估能力,工作:EAP企业服务,人员评估,团体心理咨询客户领域:企业,教育机构,公共服务机构,政府机构,讲师介绍,心理素质培养课程目录,大学生心理素质与心理健康导论,3,1 大学生生命教育与心理危机应对、教学方法、知识教学活动、经验分享(室内和室外)、经验分享(体验-思维-变化)、心理测试(人格测试)、行为训练(情景模拟、角色扮演); 自我介绍,10人)互联网交流(QQ群:298316433,请注明班级名称)微信(精神卫生知识的传播与应用),精神卫生知识的传播与应用,预期收获,对自己的更好了解,对大学生活的更好适应,对人际关系的更好处理,更好的情绪处理能力,积极乐观的态度,更快乐成功的生活,以及从案例研究中了解心理学。一个案例:马加爵事件中二年级大学生心理问题的成因;大学三年级学生心理健康的培养途径:以及需要研究和改进的内容。1例:事件,(1981年5月4日-2004年6月17日),男,汉族,广西宾阳人,云南大学生物化学学院生物技术专业2000级学生,住所地广西宾阳县宾夕法尼亚镇马二村1队。2004年2月13日晚有一人被杀,2月14日晚有一人被杀,2月15日又有两人在逃离昆明火车站前被杀。2004年3月15日,他被公安部列为一级通缉犯。他于2004年6月17日被处决。2004年2月,案发前几天,马加爵和邵瑞杰以及其他学生正在打牌,邵瑞杰怀疑马加爵作弊,两人发生了争执。与此同时,邵瑞杰说:“我没想到你会玩假牌。你太坏了。难怪龚博没有邀请你过生日”邵瑞杰这样的话深深地伤害了马加爵。邵瑞杰和马加爵都来自广西农村。他们和同学一起学习,在宿舍住了4年。马加爵一直很重视这个好朋友,但他万万没有想到他会在邵瑞杰的眼里做出这样的评价,他的好朋友龚博也是如此。正是这句话感动了马加爵,让他杀了邵瑞杰和龚博。邵瑞杰:马加爵大学三年半以来最好的朋友在打牌时和马加爵吵架并批评马加爵的行为后被杀。马加爵坦白道:“我和邵瑞杰很好。邵也说我不好。我们在一起生活了这么多年,我把邵当成我的朋友,我没有很多真诚的朋友。我不敢相信他们这么说我。我非常绝望。我在云南大学没有朋友.我把他视为朋友。如果他这么说,我讨厌他们。”唐:邵瑞杰和的绝配没有争吵,和也没有争吵。在唐的女朋友看来,两人甚至是好朋友。唐通常称为“马可”,从不用大大咧咧的话得罪。他被杀是因为他暂时住在马加爵的宿舍里,在宿舍里呆了两天没有出去,这阻碍了马加爵的谋杀计划。马加爵自己也承认了为什么他是第一个杀死唐的人:“这不是一个优先的问题,而是一个机会。那时他碰巧在宿舍。如果是别人,结果会是一样的。”龚博:从来没有和马加爵发生过冲突,也没有和他有太多的接触。他也没有参加马和邵的比赛,因为没有被邀请参加他的生日。邵瑞杰还给马加爵上了一课:“龚博因为你的品行不好,没有给你打生日电话”,被马加爵狠狠地打死了。杨凯红:马加爵在宿舍处理杀邵瑞杰时留下的血迹时,碰巧来到马加爵的宿舍找然而,邵瑞杰那时候经常去隔壁宿舍玩,有时会在他迟到的时候住在隔壁。唐的存在成为刺杀邵瑞杰的最大障碍。2月13日晚,正当唐措手不及之时,用石锤打了唐的头。将他砸死后,他用塑料袋将唐的头捆起来,藏在衣柜里,锁好,并小心翼翼地处理现场。邵瑞杰14日深夜从网上回来。隔壁宿舍的学生已经休息了,他回到317房间。邵瑞杰洗脚时,马加爵用石锤砸死了邵瑞杰。15日中午,杨凯红在宿舍处理邵瑞杰第一夜杀人时留下的血迹。这时,杨凯红来到317宿舍找马加爵打牌。已经杀了红眼的马加爵良心不安,用同样的方法杀了杨凯红。那天晚上,马加爵找到了龚博的宿舍,说317房间有三个打牌的空位。他叫龚博过去打牌。结果,龚博当晚就被马加爵杀死了。马加爵凶杀案,公安执法办案过程,2月13-15日,马加爵2月23日犯罪,公安局2月25日接到报案,云南省2月26日发出一级通缉令,广西3月1日发出通缉令,公安部发出一级通缉令,全国3月15日发出通缉令,马加爵在三亚被捕, 海南4月22日开庭,4月24日宣判,5月死刑,并于6月17日报请云南省高级法院执行。 马加爵事件的原因,1个性,2家庭环境,3学校教育,4社会变化,5心理素质,马加爵的心理活动,心理动机:动机,需要,兴趣,世界观,心理过程:认知,情感,意志,心理状态:情绪,激情,压力,个性特征:能力,气质,性格,对马加爵事件的反思, 1 .更好地了解自己的个性特征2 .更好地适应环境的变化3 .学习人际交往的技巧和方法4 .掌握压力释放,情绪管理的方法5 .学习有效的沟通方法6 .识别和处理自己和他人的心理问题7 .提高自己的心理素质,2 .大学生心理问题的原因。 1 .环境适应不良2 .对自身性格和个性的理解不足3 .未能建立良好的人际关系4 .情绪和压力管理不力5 .缺乏有效的沟通方法6 .缺乏对爱情情感心理的把握7 .消极悲观的思维和心态,3 .培养学生心理健康的途径。1.增强自我认知;2.积极适应环境;3.和谐的人际关系;4.压力和情绪管理;5.高效的沟通方法;6.爱情和情感心理学;7.培养积极的心态;4.需要学习和改进的内容;和气质类型分析。勇气“力量型”、“黄色”和“老虎型”实用人才做好面前的工作职责,目标工作表现不耐烦,冲动盲目行动强硬,独立咄咄逼人的话:再做一次。多色“活跃”、“红色”和“孔雀”说活跃的才能有趣乐观的工作态度活泼而敏感人民大众自吹自擂糟糕的组织纪律可变容易转移和放弃一个词:说再做。沮丧“完美”、“蓝色”和“猫头鹰”想要战略人才完美高标准严格思考,追求重品质,细腻敏感,谨慎优柔寡断完美主义对自己的一句话的要求:再想想,粘稠液体“和平”、“绿色”和“熊猫”见稳定的人才稳定踏实的工作态度冷静,耐心3354人际和谐沉默,妥协3 大学,学习,大学生人际关系的改善,克服人际交往中的心理障碍,优化人际交往的艺术,纠正人际交往中的认知偏差,掌握人际交往的基本原则,有效的压力管理模式1:压力意识2:压力释放3:认知调整4:习惯与培养,三大人类需求冲突1,能力2,价值3,受欢迎程度,视频分享:盖章,愤怒管理基础知识,交流中的基本要素是什么? 我们如何去爱,去理解,男人和女人之间的心理差异,价值观的差异,处理压力的不同方式,女人的语言和男人的沉默,不同的爱情评分方法,不同的情感需求,我们如何去爱,支持和关心,爱的五种语言,肯定的话语,精心设计的时刻,接受/给予礼物,服务的行动,身体接触, 美国著名健康心理学家戴维迈尔斯博士最近向外界公布了他对幸福的最新分析和看法。 他的幸福观的十个要素是:1。必须有健康的身体和健康的体格,这是幸福的基石。食物不挑剔,说话有条理,走路平稳。2.现实的目标和期望是幸福的内在驱动力。如果

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