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文档简介

.“健康心理和我的成长”班会有稿子各位下午好。岁月流逝，转眼之间，一学期又结束了。 随着年龄的增长，我们年轻就成熟了，知道了更多人的处世之道。 成熟是心理上的变化，走过来，我们就像永远走下去的人一样，把路上的风景印在眼睛上，把点滴的心情记在心里。 让喜悦永远和我们一起成长吧！ 其次，初一(2)班“健康心理和我的成长”的主题班会为自己喝彩，宣布从现在开始。现在的心理健康的标准定义如下。一、有充分的适应力二、能充分理解自己，适度评价自己的能力三、生活目标现实四、不脱离现实环境五、能保持人格的完全和和谐六、善于从经验中学习七、能保持良好的人际关系八、可以适当地发泄感情，控制感情九、不违背集体利益，能发挥个性十、只要不违反社会规范，就可以适当地满足个人的基本需要你有这个吗？自我安心感能很好地理解自己，适当地评价自己的能力生活理想离不开切合现实的周围的现实环境善于从能保持人格完整性和和谐的经验中学习可以保持良好的人际关系。适度地发泄感情，可以控制感情满足团体的要求，可以在当地满足个人的基本要求。摆脱忧郁心情的方法：1、不要为自己找借口2、请给自己一点爱3 .分散注意力，改变行动5、理解自己的极限，相信自己，也相信别人7、计划积极有益的活动，应对无聊的生活，向朋友诉说自己的烦恼9、看事物光明的一面宽容、自嘲、快乐的治疗方法10 .把复杂的问题分解成简单的问题，竭尽全力完成一件事12 .运动是自我救济的基础二、现阶段中学生存在的主要心理问题(障碍)1 .压力和不安心理。 学校课程任务繁重，竞争激烈，父母的期望太高，学生的精神压力越来越大。2 .拒绝学心理。 这是现在学习活动中的突出问题，不仅是不好好学习的学生，成绩好的学生也有这种倾向。3 .人的对立心理。 生活在不和谐、不和谐的人际关系中，包括与老师、家长、同学的冲突。 (请参见。)4 .人格障碍。三、走出内心的沼泽地，拥抱自己明亮的蓝天1、经常想一二，吃辛苦累的喝彩2 .善待自己。 (谁都是世上唯一的奇迹)(1)亲切失意(2)亲切的成绩通过这次班会，我们希望所有同学都关心自己的心理，关心别人的心理，了解整体心理，了解
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