认知行为理论15932

精选文件认知行为理论的发展脉络一、行动主义理论发展阶段1.19131930年是初期行动主义时期，美国心理学家沃森根据帕夫洛夫条件反射说创立，主张心理学必须抛弃意识和形象等主观的东西，只研究了研究所观察、客观可测量的刺激和反应。2.1930年开始出现新的行动主义理论，以杜鲁门为代表的新行动主义者修正了华生的极端见解。 他们指出，在个人受到的刺激和行动反应之间，存在着指个人当时的生理和心理状态的中间变量，它们是行动的实际决定因素，包括需求变量和认知变量。 需求变量本质上是动机，包含了面对性、饥饿、危险时对安全的要求。 认知变量是能力，包括对象感知、运动技能等。3 .代表新的行为主义中有过激的行为主义分歧，足以学习斯金纳的行为和理论，提出了操作性条件反射理论和强化理论，斯金纳将行为分为两部分响应性行为基于已知刺激的反应操作性行动生物自身发出的反应与已知的刺激物无关根据这两种行为，扫描仪的条件反射也分为两种。响应性行动响应性反射(s (刺激)型)操作性行动操作性反射(r (反应)型)s型条件反射与强化和刺激直接相关，r型条件反射与强化和反应直接相关。 使用强化物增加某种反应(即行为)频率的过程称为强化。 斯金纳认为加强训练是解释机体学习过程的主要机制。(2)重要的概念和理论古典条件反射(华生)刺激反应操作条件作用原理(桑迪斯基纳)反应刺激获得性无力模仿学习原理(班杜拉)根据理论可能性无能：如果无法控制，形成了特殊的心理状态，人们在挫折后感到绝望和无力感的条件在自己的控制下发生了变化，他们就没有努力控制，20个人觉得希望渺茫，什么都没做，努力赢得成功。行动治疗常用技术：放松训练系统脱感法冲击治疗(3)主要观点和评价行动主义把心理和行动分离开来，除了天生的反射行为，我们的行为大多是通过学习获得的，所以人类认为可以学习新的行为，改变旧的行为。 这个理论是行动治疗的理论基础，行动治疗的焦点是不介意人心理上的内在变化，弄清什么会继续改变人的行动。 行动主义致力于的临床行动的变化，在某种意义上，关注结果，并不是引起行动的原因。 这个理论无视行为引起的内部过程，他们是研究对象，反对研究意识，引起了很多人的谴责和反对。2 .认知理论这个理论起源于阿尔弗雷德阿德勒，在精神分析学派内部是第一位反对弗洛伊德心理学系统的心理学家。 过度强调压迫的潜意识和性冲动没有什么本质意义，认为认知对人的行动起着重要作用。 他认为人的行动取决于社会力量。 人是天生的社会存在物，在社会生活中，人们互相交流、相互依赖、合作，他把精神分析从生物学方向转变为社会文化方向的自我心理学，弗洛伊德强调人的生物学本能，人的成长过程是本能的自然展开，其行为天生就有的。(1)主要观点基本的观点：人的思想、感觉、行动是相互关联的。 人的行为受到学习过程中环境的观察和解释的影响。 不恰当的行为是对环境错误的解释。 所以，要改变人的行为首先必须改变人的认知。 很多情况下，人的行为和认知是伴随着产生的，可以互相改变。认知理论是基于我们思考什么，什么样的感觉和什么样的行为之间有相互作用的观念。 我们的思考决定着我们的感情，我们的感情决定着我们的行动。 认知理论重视心理内部过程的研究，把人的心理功能看作信息加工系统，认为认知失真是引起情绪不良和不适应行为的根本原因，一旦认知失真发生变化或矫正，情感和行为障碍就会相应好转。Greene(1999 )认为社会工作中的认知理论包含以下内容人类认知的成长和发展存在于整个生命周期中个人在所有规定区域的认知能力根据个人功能发挥的状况而变化认知(知识、思考和问题解决)是个人对环境事件的接触，也是个人对这些事件的意义的构建个人行为是为了对环境事件的认知形象作出反应，比如他们选择性地注意或说明事件的意义思考、感觉、行动和结果是有因果关系的认知形象包含对自己的思考，能影响和变化社会的功能和感情的喜悦行动的变化可以受到认识的变化的影响(2)关联理论1 .埃利斯的ABC人格与心理动力理论相比，认知理论不是关注无意识的冲突，而是关注当前事件，其目标是改变事件主的思考过程，使其更加合理。 认知理论和行动理论都有整合对方的方向性，以进一步扩大解释能力和应用空间为目的。 谢尔顿(1995 )把认知治疗加到传统的行动理论上，Berlin(2003 )的整合进一步发展。 认知行为治疗的整合已经成为一种趋势。3 .认知行为理论在社会工作领域的运用行为治疗始于20世纪50年代末、60年代初，根据行为科学原理建立，应用经典行为条件反射和操作条件反射原理治疗各种问题行为。 20世纪60年代，班杜拉发展社会学习理论，把条件反射、操作条件反射和观察学习结合起来，把认知视为行为治疗的重要组成部分。 70年代以来，行动治疗作为一种重要力量进入社会工作领域，得到广泛应用。贝尔1995 )识别了不同的行动主义流派行动学派侧重于改变偶发事件和行动。过激的行为主义以思想和感觉为行为的原因，我们可以像改变行为一样改变思想和感觉。认知行为治疗集中在随着行为改变思想和感觉的治疗系统上。社会学习理论作为认知行动理论的一种形式，着重于我们如何观察和学习在社会环境中别人的成功行动。新的行动主义特别关注压力和焦虑障碍的行动治疗。认知行为治疗和社会学习理论是现代行为治疗的主流。认知治疗和行为治疗虽然从不同的理论路径进入社会工作领域，但两者在发展过程中不断融合，认知行为治疗是两者合并的结果。 认知行动理论是用改变思考、信念和行动的方法来改变不良认知的一组。 它是认知理论和行动理论的整合，是对认知和行动理论中存在的缺陷的批判和发展，但不是单纯的相加，也是拼凑的。认知行为理论的主要观点：1 .在认知、情绪和行为三者中，认知发挥着中介和协调的作用。2 .认知的形成受自动思考机制的影响。3 .认知行为理论将认知用于行为修正，强调认知在解决问题过程中的重要性，强调内在认知与外在环境的相互作用。代表性理论：1 .埃利斯合理的情感治疗理论理论背景： 20世纪初，埃利斯发现了委托人的早期经验，但却不能帮助委托人解决问题，也不能保证委托人在今后的生活中不会发生其他那样的困难亚历克斯认为，用非指导的治疗技术很难改变求助者的非合理信念，非合理信念是影响求助者情感的重要因素，这些因素对求助者的行动起着重要的作用。主要观点“人性观”人天生就有理性和非合理的信念，感情问题由非合理的信念产生的人天生就有容易受到影响的倾向，特别是小时候人的思想、行为、感情互相影响的同时存在的人，自己、别人， 有指责周围事物的强烈倾向的人习惯以别人的期待为生活基准的人是有自由意志的，有改变自己非合理信念的人的存在是价值的，而不是有他们的能力、表现等的决定主要观点“ ABC”理论：a事件的发生(activating event )b信念系统(belief )c认知、情感、行动(Consequence、emotional、behavioral )d讨论(disputing intervention )e效果新的感觉(new feeling )主要观点“不合理的信念：非合理信念有三个特征：绝对化要求过度概括化的最坏评价：贡献：强调不合理信念对求助者的感情和行动的影响。强调工人积极主动地介入案例指导进程。工人积极地、积极地影响求助的人，帮助各种不合理的信念。 以开放的态度综合运用各种指导技术。限制：理性信念的意思不清楚。 完全保持理性的生活方式是不可能的，完全消除对求助的人不合理的信念是不现实的。 指导的首要目标必须明确什么。过度强调工人积极介入指导过程。 求助的人是咨询中心，只有求助的人自己感受到，想改变自己的时候，案例研究才有效。无视求助人的内部感觉的分析和理解。2 .班图拉社会学习理论班杜拉认为社会学习理论探讨个人认知、行为和环境因素三者及其相互作用对人的行为的影响。 他认为，传统学习理论家一般忽略了社会变量对人的行动的制约作用。 他们似乎没有科学的说服力，通常要用物理方法实验动物，从而建立他们的理论体系，研究生活在社会上的人的行为。 由于人类总是在一定的社会条件下生活，班德拉主张不在实验室研究人的行动，而是在自然的社会状况下进行研究。主要观点：提出了个体、环境和行为相互影响的三维相互作用论.大部分行为提出了通过观察学习学习的观察学习的基本过程.提出了替代强化和自我强化影响学习的过程示范教育观.另外两个重要的概念自我调节论是个人的内在强化过程，是个人通过比较评价自己行动的计划、期待和行动的现实成果来调节自己行动的过程。 由自我观察、自我判断和自我反应三个过程构成。自我性能原理感知的自我性能是对自我生成能力的感知，感知的自我性能结果是自我性能感。 当自我性能感深化到价值系统中时，就会成为自我性能信念，即关于自我能力判断的认知方向。 自我性能本质上是自我生成的能力。评价：贡献：1、班杜拉吸收了认知心理学的研究成果，把强化理论和信息加工理论有机地结合起来，用认知用语阐述了观察学习的过程和作用，提出了替代强化、自我强化、三元相互作用、自我性能等概念，改变了传统行为主义的再刺激反应，使解释人的行为的参考点产生了重要的转换。 更有说服力。2、班杜拉在社会学习理论研究中重视社会因素的影响，有机地结合学习心理学和社会心理学的研究，提出观察学习、间接经验、自我调节等概念，对学习心理学的发展产生了重要影响。3、班杜拉的实验结果都是从人为的研究对象中得出的，这避免了行为主义以动物为实验对象，把从动物实验中得出的结论传播给人类的错误倾向，结论更有说服力。不足：班杜拉的社会学习理论能够解释间接经验的获得，但对于比较复杂的程序性知识、陈述性知识和理性思维的形成没有说服力。班杜拉强调了人的认知能力对行为的影响，但对人的内在动机、心理冲突、构筑方式等因素没有研究，表明理论本身还有很大的限度。激光的现实治疗理论现实的治疗理论基于控制理论，假设人们可以对他们的生活、行为、感情和思想负责，那就是认知行为的治疗。 依靠人的理性和逻辑能力，以问题为中心，以现实合理的方式寻求问题的解决。 它注意思考和行为，很少直接应对感情和感情，“强调现在和未来，不牵扯到过去，为什么要重视怎么办？”主要观点：用人格理论控制理论解释行动心理问题的本质 ”“好的。”贡献：是一种受到多种心理治疗理论和技术的影响，在一定程度上整合的治疗模式。 强调了很多学派无视的责任问题，对心理治疗做出了宝贵的贡献。 强调人的力量、价值、潜力，强调人的自主性，主张人们应该积极生活，更好地把握自己的人生，使生命更有意义。 具有很强的实践性。限制：有时过分强调此时的行动，无视无意识水平和个人史等其他概念。 所有心理疾病的原因都是试图解决外部事件。 没有触及人生的复杂性，自动无视了人的发展阶段。 这个方法太容易说教。 依赖心理咨询和到场者之间的良好关系。 依赖于语言的交流和双向交流。 由于各种理由，支援不能充分表达需求、意志、计划的到场者是有限的。托尔曼的认知行为主义理论托尔曼强调了行动的整体性。 他认为整体行为指的是一定的目的，但生物对环境的认知是达到目的的手段。 他不同意把情况(刺激)和反应之间看作直接的联系，也就是s-r。 他提出了“中介变量”的概念，认为中介变量介于实验变量和行动变量之间，是连接两者的要素。 具体来说，中介变量是一个心理过程，心理过程将刺激和反应结合起来。 因此，S-R的公式应该是S-O-R，o代表中介变量。 他的理论是通过考察动物学习行为的全过程提出的。 主要观点：学习是有目的的，被期待的获得学习是对完全形的认知，形成认知地图的刺激和反应之间存在中间变量，外界的强化并不是产生学习的必要条件。 位置学习实验迷津。贡献：把认知观点引入行动理论，重视学习的中介变量，强调学习的认知性和目的性，改变了行动派认为学习是盲目的机械观点。 认知目的和内部强化理论对现代认知学习理论的发展有一定的贡献。 创造性地设计了各种严格的实验，其研究模式在现代认知心理学的诞生中发挥了先行的作用。限制：杜鲁门的心理学整体观点是行动主义，对学习内在信息加工活动过程的探讨不深，没有形成完整的理论体系。 研究结果来源于大鼠的学习实验，无视了人的学习和动物学习的本质差异。贝克的认知疗法理论贝克认为，认知会产生感情和行为，异常的认知会产生异常的感情和行为。 认知是感情和行为的中介，感情问题和行为问题与歪曲的认知有关。 认知治疗的基础理论来源于信息加工的理论模式，人们的行为、感情被认为是对事物的认知受到了影响和决定。贝克指出，心理障碍的发生不是诱发事件、给人良好刺激的直接结果，而是由于认知加工，