班主任如何提升自己的幸福指数

1/4班主任如何提升自己的幸福指数班主任如何提升自己的幸福指数改变心态，学会让心灵释然。心态决定一切。幸福与否常常决定于你的内心感受。同样一件事，由于思维方式不一样，结局会大不相同。善于辩证地、超然地、达观地看问题的人，不论遇到什么坏事、难事或挫折，心里总会充满阳光，始终有一个平和的心态、快乐的心情相反，习惯以消极、幽怨的思维方法看问题的人，遇事往往好钻“牛角尖”，解脱不出来，结果自寻出无尽的烦恼和不快，到头来只能为自己编织痛苦的人生。一、常换位，不做哭婆婆在学校，有许多“哭婆婆”式的班主任，几乎整天生活在怨言中怨学生差，怨家长刁，怨领导不公平，怨任课老师不负责任，怨班干部人才太少，怨教导处随意调课，怨学校开会太多，怨班费太少，怨配发的笤帚质量太差，应怨尽怨，无所不怨。班主任要提升幸福感，第一要改变的是我们的心态不要总做那个古老的故事中的哭婆婆。没有谁那么幸运，总能碰到好学生，哪一个班都有差生你的任课老师中有一个2/4不负责任的，也许其他班的任课老师中有两三个都不负责任呢有一句话说“重要的不是起一把好牌，而是把起到手的牌打好”常做换位思考，会让自己心态改变许多。听听下面的两组话，是不是很矛盾任课老师说“最不喜欢只顾自己学科，不管其他学科的班主任。”班主任说“班主任不仅要关注自己的学科，还要关注其他学科，负担多重呀”校长说“喜欢顾全大局的教师，不以自我为中心，理解学校，理解领导。”班主任说“缺少学校其他部门的配合和支持，所做的工作得不到领导的理解和支持。”人们大多习惯于从自己的角度去思考问题，于是上面的矛盾就经常存在，谁都在要求对方，考虑自己，因为各自的立场不一样。那就让我们从改变心态开始吧真的学会换位思考，你会发现生活豁然开朗二、尽全力，不苛求大家有没有发现，按照工作需求，班主任这个角色应该是超能的，几乎要无所不能给学生谈话时是心理医生布置教室时你得是工匠，大扫除时做监工运动会之前你3/4得是体育教练，文艺演出前你得是导演学校有外出活动时你是领队，开学收费时你是会计，收不齐时你得做临时保管上课要做严师，下课要做益友如果你按照这个标准去要求自己，岂不累惨不要太逞强，我们也是凡人，劝大家不要做超能班主任该锻炼学生就锻炼学生，该求助家长就求助家长。保姆式的班主任学生不喜欢，黄牛式的班主任也早已不符合时代的要求。竭尽努力而不苛求圆满是理智的态度。不是所有的活动都要获奖要为学生创造丰富多彩的生活，学校就会开展很多活动要为学生营造积极向上的氛围，学校就会举行很多比赛。大型活动有军训、广播操比赛、运动会、歌咏比赛、辩论会、文艺演出等等平时检查有卫生、课间操、黑板报等等，如果事事都要领先，次次都要获奖，岂不累惨因为活动获奖的前提一定是班主任的全情投入、身心疲惫。活动要不要全身心地投入，取决于它的价值与你的目的。在比赛之前自己应该有一个清醒的定位，你要什么不要什么入校第一次大型比赛，比如歌咏比赛或者广播操比赛，你需要增加班级的凝聚力，提升士气。那你就必须全身心投入，高效率训练，率领全军夺得奖项，志在必得给学生带来骄傲，让班级士气大振。办黑板报，需要设计版面、文字组稿、配插图、写报4/4头，我的目的是锻炼班干部队伍，所以就放手放权，扔给学生，自己当甩手掌柜，那就不要在意检查结果，做好准备不得奖，只要参与了就行。带班要有追求，但也无需事事好强，不是所有的活动都要获奖不是所有的策划都百分之百见效大家有没有这样的经验外出培训学习，或者听一次专家报告，或者看一本教育名家的宝典，收获多多，佩服不已，心潮