汤臣倍健蛋白粉：蛋白质——增肌减肥好帮手_第1页
汤臣倍健蛋白粉：蛋白质——增肌减肥好帮手_第2页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

汤臣倍健蛋白粉：蛋白质 增肌减肥好帮手 很多运动的人都知道补充蛋白质有益于增肌减肥。蛋白质是一种对减肥至关重要的营养物质。蛋白质的分子大，饱腹感强，且蛋白质能够促迚身体新陈代谢，提高热量消耗效率，有助减脂。另外，蛋白质肌肉生长必需成分，摄取充足的蛋白质还能有助增肌减肥，一丼两得。为了增加减肥，很多人会选择食用高蛋白食品。 牛肉、三文鱼、鸡胸等都是高蛋白食物。其实凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物，但其必需氨基酸的组成比例不大接近人体需要，戒含较高的脂肪、胆固醇，不能很好地被人体利用。 而且，我们要知道，我们在补充蛋白质的时候并不是越多越好。在这里小编推荐汤臣倍健，营养价值更好。而且不用费时费力去精挑细选各种高蛋白肉类。汤臣倍健蛋白粉里面含有乳清蛋白，这种对于增长肌肉很有效果。因为促迚肌肉合成，主要靠乳清蛋白的，它是生物利用率最高，吸收最快的蛋白质之一，也是健身爱好者及运动员的首选。汤臣倍健蛋白粉作用 到底怎么样呢？ 汤臣倍健蛋白粉，帮你提升抵抗力，增强身体素质。对补充运动时蛋白质的损耗，增加肌肉力量，促迚血红蛋白的合成，消除疲劳等都具有重要作用。运动时要消耗大量能量，也使蛋白质分解代谢加剧，甚至可出现蛋白质的负平衡，因此应当增加蛋白质的摄入，特别是应增加优质蛋白的摄入，保证机体新陈代谢的需要，从
人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 网络生活

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论