2018教师资格证考试速记中学教育第6章中学生心理辅导

第六章中学生心理辅导本章内容主要以单选形式考查。考生应了解心理健康的标准，熟悉中学生常见的心理健康问题，包括抑郁症、恐怖症、焦虑症、强迫症、网络成瘾等。理解心理辅导的主要方法，包括强化法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中心疗法、理性情绪疗法等。第一节中学生的心理健康考点1中学生心理健康的含义及其标准（一）心理健康的含义心理健康的含义是指个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常、情感协调、意志健全、个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。（二）心理健康的标准对于中小学生心理健康的具体标准大体可从敬业、乐群、自我修养这三个方面加以概括和考察。具体指1人际关系方面的心理健康；2学习方面的心理健康；3自我方面的心理健康。考题预测精选下列不属于中学生心理健康的标准的是（）。A人际关系方面的心理健康B学习方面的心理健康C自我方面的心理健康D对现实的有效知觉【参考答案】D。考点2抑郁症1抑郁症的含义抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。2抑郁症的表现通常抑郁症的表现一是情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣；二是消极的认识倾向，低自尊、无能感，从消极方面看事物，喜欢责备自己，对未来不抱多大希望；三是动机缺失、被动，缺少热情；四是躯体上疲劳、失眠、食欲不振等。3抑郁症的形成原因抑郁症是由心理原因造成的，有各种不同理论的解释。4抑郁症的治疗方法对于有抑郁症状的学生应让他们做一些力所能及的事情，积极行动起来，从活动中体验到成功与人际交往的乐趣，也可采用认知行为疗法，改变学生已习惯的自卑的思维方式和不恰当的成败归因模式，发展对自己、对未来的更为积极的看法。真题再现（2012年上半年真题）某学生近期情绪低落、思维迟缓、活动减少，容易自我设定，甚至产生自杀念头。他的主要问题是（）。A焦虑B强迫C抑郁D恐怖【参考答案】C。抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。考题预测精选动机缺少，被动，缺少热情是（）症的表现。A焦虑症B抑郁症C恐惧症D强迫症【参考答案】B。考点3恐惧症1恐惧症的含义恐惧症是对特定的无实际危害的事物与场景的非理性惧怕。2恐惧症的分类及表现恐惧症可分为单纯恐惧症对一件具体的东西、动作或情景的恐惧、广场恐惧症害怕大片的水域、空荡荡的街道和社交恐惧症。中学生中社交恐惧症较多见，包括与异性交往的恐惧。患有社交恐惧症的人害怕在社交场合讲话在会场上讲演、在公共场合进餐时交谈，担心自己会因双手发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑，觉得自己说话不自然，因而不敢抬头，不敢正视对方眼睛。3恐惧症的治疗方法（1）情景治疗。让学生在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，不断地鼓励学生面对这种场面，让学生从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。（2）认知疗法。这是一种不断灌输观念的治疗方法，不断告诉学生这种恐惧是非正常的，让学生正确认识人与人交往的程序和与人交往的方法。考题预测精选恐惧症不包括哪种类型（）。A单纯恐惧症B广场恐惧症C社交恐惧症D情境恐惧症【参考答案】D。考点4焦虑症1焦虑症的含义焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能体不适感。2焦虑症的表现学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。它是以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过紧张不安的情绪反应所表现出来的一种心理状态。焦虑症的表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松弛下来。4焦虑症的原因学生焦虑症状产生的原因是学校的统考，升学的持久的、过度的压力，使学生缺乏内在的自尊心和价值感，家长对子女过高的期望，学生个人过分地争强好胜，学业上多次失败的体验等。某些人具有容易诱发焦虑反应的人格基础遇事易于紧张、胆怯，对困难情境作过高程度估计，对身体的轻微不适过分关注，在发生挫折与失败时过分自责。这些人格倾向可称作焦虑品质。5焦虑症的治疗方法为防止考试焦虑症发生，学校咨询人员可以通过一些早期干预的措施，如对这些学生集体指导、讲授自我放松缓解紧张的方法等进行早期干预。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”，“成绩并不重要，学会才是重要的”，“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。真题再现（2014年下半年真题）小燕近期非常苦恼，一提到学习就心烦意乱、焦躁不安，对老师有抵触情绪，成绩也明显下降。小燕存在的心理问题是（）。A焦虑症B神经衰弱症C强迫症D抑郁症【参考答案】A。焦虑症表现为坐立不安、情绪紧张等，小燕的症状与此相符，所以她存在的心理问题是焦虑症。考题预测精选焦虑症表现为（）。A心烦意乱，焦躁不安B反反复复强迫自己做一件事情C惧怕某个东西D情绪低落，有自杀念头【参考答案】A。心烦意乱，焦躁不安是焦虑症的表现，故答案为A。考点5强迫症1强迫症的含义强迫症即强迫性神经症，是一种神经官能症。大多数人都有过强迫观念，但只有当它干扰了我们的正常适应时，才是神经症的表现。2强迫症的表现强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情，强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想不这样做，他就会感到极端焦虑。强迫洗手、强迫计数、反复检查例如门是否锁、强迫性仪式动作是生活中常见的强迫症状。3强迫症的原因社会心理方面的原因包括学习过度紧张、家庭要求过于严格、学习困难、人际关系不良。个人方面的原因主要是胆小怕事、优柔寡断、偏执刻板等。4强迫症的治疗方法为了矫正强迫症状，应放弃对强迫观念作无用控制的意图，而采取“忍受痛苦，顺其自然”的态度治疗强迫行为。治疗强迫行为另一种有效的方法是“暴露与阻止反应”。真题再现（2014年上半年真题）魏斌经常想“人为什么是两条腿”，一天想好几次，知道没必要却又无法控制，以致影响学习和生活。他的心理问题属于（）。A强迫症B焦虑症C抑郁症D恐怖症【参考答案】A。强迫症即强迫性神经症，是一种神经官能症，焦虑症的一种。考题预测精选引起强迫症的原因有两个方面（）。A社会心理方面和个人方面B家庭方面和个人方面C社会心理方面和家庭方面D个人方面和学校方面【参考答案】A。考点6网络成瘾1网络成瘾的含义中学生网络成瘾是指中学生由于过度地和不恰当地使用网络而导致的一种难以抗拒再度使用网络的着迷状态，并影响到其正常的学习和生活。2网络成瘾的表现网络成瘾者自身有一些躯体症状，如头晕、心烦、胸闷气憋、紧张性兴奋、懒散等，并且与家长、朋友打电话或与朋友聚会次数减少，下网后变得空虚、失落，不愿与人交流。可见，网络成瘾倾向影响了中学生的身体健康、学业进步和人际责任感。3网络成瘾的原因（1）网络自身的诱惑；（2）网络的相关法规不健全；（3）家庭环境的影响；（4）上网者自身因素。4网络成瘾的治疗方法治疗网络成瘾主要采取心理干预的手段。常用的几种心理干预法有（1）强化干预法在网络成瘾的干预中，奖励的使用条件是一旦发现成瘾学生有了减少上网的行为时，就给予奖励、表扬或肯定性评价。惩罚的使用条件是一旦发现成瘾学生上网时间增加时，立即给予处罚。处罚可以是物质性的，如取消他获得他最想要的东西的权利，也可以是精神上的，如校纪处分等。（2）厌恶干预法厌恶干预指采用惩罚性的厌恶刺激来减少或消除一些不良行为的方法。常用做法有橡皮圈拉弹法、不赞成干预、内隐致敏法等。橡皮圈拉弹法。是由成瘾学生预先在自己手腕上套上一根橡皮圈，当他坐到电脑前准备上网时，自己用力拉弹手腕上的橡皮圈，使其手腕有强烈的疼痛感，从而提醒自己下网。也可借助外力如闹钟发出尖利的噪音，来促使自己停止上网。社会不赞成厌恶干预。主要是运用图片、影视、舆论等手段，使学生在上网的同时产生一种来自社会的压力，并在心理上造成畏惧心理，从而达到戒除网瘾的一种干预方法。内隐致敏法。又叫想象性厌恶干预，是指用想象上网的过程和结果的办法，使自己对上网感到厌恶感，从而逐步减少上网时间直至戒除网瘾的一种干预方法。这种方法可与橡皮圈拉弹法结合使用，效果会更好。（3）转移注意力法学校或班级通过组织各类有意义的文体活动，让成瘾学生参与其中，从而转移他的注意力和减轻他对网络的迷恋程度的一种干预方法。（4）替代、延迟满足法一方面学校和老师要帮助学生培养替代活动（其感兴趣的课外活动吸引其注意力，并弄清他的上网习惯，然后使其反其道而行之，在原来上网的时间里做其他事情。另一方面，了解有关问题学生的上网时间起初要控制上网时间，不必绝对戒除，将其上网总时间列表，纳入周计划，在可以控制的前提下，逐步减少上网时间最终实现戒除网络成瘾的目标。5团体辅导法将患有网络成瘾症的学生组合成一个团体由富有经验的老师作为指导者，运用团体动力理论做理论基础，综合运用团体咨询的原则和各种方法，达到使参加团队的成员整体戒除网瘾的目标。对中学生的网络成瘾，重点应是预防，而不只是对网络成瘾学生的补救性矫治。考题预测精选小明的爸爸妈妈在外地工作，小明从小跟着奶奶爷爷生活，两位老人平时比较溺爱小明，小明也不听家里的话，最近快初三了，却又迷上了网络游戏，经常翻墙出去上网，被老师抓回来教导，但是还是不改。通知小明的爸爸妈妈来学校，针对小明的事情进行多次谈话，也没有进展。小明网络成瘾的原因有哪些【参考答案】首先，小明自身对自己的约束力不够；其次，网络自身对青少年有着很大的诱惑；再者，小明从小爸爸妈妈外地工作，聚少离多，缺乏关爱，叛逆心理横长；最后，还是因为社会上一些不良网吧业主没有自觉的遵守法律，竟然私自允许未成年人出入网吧。第二节中学生心理辅导方法考点1强化法行为治疗中的强化是建立在操作性条件反射原理基础上，系统地运用强化手段去增进某些适应性行为，减弱或消除某些不适应行为的方法。强化的方法主要包括1行为塑造法行为塑造法通过正强化的手段，矫正人的行为，使之逐步接近某种适应性行为模式，是行为治疗中最常用的方法之一。在行为塑造法中，要采取小步子策略，避免因标准定得太高而使对方无法达到。2代币管制法这是一种利用强化原理促进更多的适应性行为出现的常用方法。代币是可以在某一范围内兑换物品的证券，其形式有小红旗、小铁牌、小票券等，来访者可以利用这些证券换取自己所需的物品。3消退法消退法是指对不合适的行为不给予注意、不给予强化，使之逐渐削弱以致消失。例如，有的小孩子力图通过哭闹的方式引起大人的注意，但如果大人不予以注意，小孩子哭得没有意思了，自然就停止了哭闹。真题再现（2014年下半年真题）小伟为获得老师和同学的关注，在课堂上总扮鬼脸，老师和同学都不予理睬，于是他扮鬼脸的行为逐渐减少。这体现了（）强化原理。A消退B负强化C惩罚D正强化【参考答案】A。有机体做出以前曾被强化过的反应，如果在这一反应之后不再有强化物相伴，那么，此类反应在将来发生的概率便降低，称为消退。消退的作用在于降低某种反应在将来发生的概率，以达到消除某种行为的目的。考题预测精选晓雷是韩老师班上的学生，她孤僻、羞涩、当她主动与同学交谈或请教教师时，韩老师会给予肯定，这种心理辅导方法是（）。A强化法B系统脱敏法C理性情绪疗法D来访者中心疗法【参考答案】A。教师要通过对学生的一些肯定来强化学生的这种行为，进而影响学生逃离孤僻。考点2系统脱敏法系统脱敏疗法是由南非精神病学家、心理学家约瑟夫沃尔普所创。它用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。这种治疗方法可由三部分组成第一步，放松训练，教求助者掌握放松技巧，反复进行放松练习。第二步，建立焦虑等级，也就是了解引起求助者焦虑反应的特定情境，将其按照由弱到强的次序排列成“焦虑等级”。第三步，进行脱敏治疗，也就是让求助者想象或置身于引起焦虑的情境，同时进行放松练习。对于学生而言，采用系统脱敏法旨在使学生对本来可引起敏感反应的人或事物不再产生敏感反应。例如，对于一名有考试焦虑的学生而言，先让该学生在教师指导下学会放松身体各部位，进行全身松弛训练；建立学生害怕考试的焦虑情境等级，分为“考试前一天晚上想到考试走在考场的路上进入考场第一遍看完卷子答题过程中出现不会的题目”五个等级，辅导教师引导学生按照“由弱到强”的顺序想象引起自己焦虑的情境，并结合全身放松训练，以放松对抗焦虑反应，直到最高焦虑情境下也不会出现焦虑反应为止。真题再现（2012年上半年真题）心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是。A强化法B系统脱敏法C理性情绪疗法D来访者中心疗法【参考答案】B。这种心理辅导的方法是系统脱敏法、系统脱敏法是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。从而达到消除焦虑或恐惧的目的。考题预测精选对于一个过分害怕猫的学生，我们可以让他先看猫的照片，谈论猫，再让他远远观看关在笼中的猫，最后让他用手触摸猫，逐步消除对猫的恐惧反应，这种方法在心理治疗中属于（）。A松驰训练B肯定性训练C系统脱敏疗法D理性情绪疗法【参考答案】C。考点3认知疗法认知疗法是根据认知过程，影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变患者的不良认知的一类心理治疗方法的总称。认知疗法的基本观点是认知过程及其导致的错误观念是行为和情感的中介，适应不良行为和情感与适应不良认知有关。认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，其中认知重建最为关键。考题预测精选根据认知过程，影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变患者的不良认知的一类心理治疗方法是（）。A认知疗法B系统脱敏法C来访者中心疗法D强化法【参考答案】A。考点4来访者中心疗法来访者中心疗法又称求助者中心疗法，是20世纪60年代兴起的，由美国心理学家罗杰斯所倡导，这种咨询方法认为任何人在正常情况下都有着积极的、奋发向上的、自我肯定的无限的成长潜力，在很大程度上能够理解自己并解决自己的问题，无需咨询师进行直接干预，人能够通过自我引导而成长。来访者中心疗法体现如下几点1促进设身处地的理解（1）关注要想达到设身处地的理解，必须首先关注来访者，即是无条件的积极尊重。不论来访者的阶层、感情和行为是什么样的，都要发自内心地感到对方是一个有价值的人，这种尊重是真诚的情感。（2）用言语交流设身处地的理解要深入了解求助者面对当前问题和处理时的内心世界，让求助者知道他们的情感是被准确理解的。并且言语交流必须把重点放在求助者当前的情感和认知内容上，与来访者的体验紧密联系在一起。（3）非言语交流设身处地的理解可以通过姿势，身体活动和位置，面部表情，微笑，声音特点，手、脚的活动，目光接触等方式传递非言语信息。甚至距离远近也能反映出求助者的内心信息。（4）沉默在很多心理咨询的情况下，一个善于观察的咨询师能感觉到求助者在什么时候对情感或信息进行意义的加工处理，因此，沉默也是咨询师设身处地的理解的一种有效方式。2坦诚交流坦诚交流主要包括以下几个方面（1）不固定的角色咨询师不固定自己的角色，就意味着在咨询中的表现如同在现实生活的表现一样坦率，与当时的情感和体验的保持和谐，并交流自己的感情。（2）自发性一个自发的人会很自由地表达和交流，而不是总在掂量该说什么。（3）无防御反应坦诚的人也是没有防御反应的。一个没有防御反应的咨询师很了解他自己的优势和不足之处，并且很了解该如何感受它们。（4）一致性对坦诚的人来说，他的所思、所感及所信的东西与他的实际表现之间只有很小的差异。（5）自我的交流坦诚的人在合适的时候能够袒露自己，咨询师能了解求助者的真实情感。3表达无条件的积极关注艾根将无条件的积极关注称为尊重，并且指出它是一个高水平的咨询师的最高价值观。无条件积极关注表现在（1）对求助者的问题和情感表示关注。（2）把求助者作为一个值得坦诚相对的人来对待，并且持有一种非评价性的态度。（3）对求助者的反应要伴有准确的共情，并因此表示出对求助者的参考结构的理解。（4）培养求助者的潜力，并以此向求助者表明他们本身的潜力以及行为的能力。考题预测精选来访者中心疗法的倡导者是（）。A埃利斯B罗杰斯C罗格里斯D斯特豪斯【参考答案】B。考点5理性情绪疗法心理学家埃利斯提出理性情绪辅导方法。他认为，错误的思维方式或非理性信念是情绪和行为问题产生的根本原因，消除不合理认知是解决求助者心理问题的关键。因此，合理情绪疗法的实施原理就是通过帮助求助者克服不合理的信念，建立合理的合乎逻辑的思维方式来寻求心理问题的解决。操作步骤如下1找出不合理信念及思维方式通过与来访者之间的交流，找出来访者所关注与困扰的问题及问题背后不合理的信念及思维方式，帮助他们弄清楚为什么会变成这样，怎么会发展到目前这样，讲清楚不合理的信念与他们的情绪困扰之间的关系。这一步要注意以理解、关注、尊重、同情、积极的态度与来访者交谈，与来访者建立良好的咨访关系，帮助来访者树立自信心。2找出不合理信念的影响坦白和真诚地向来访者提出他们自身存在的不合理信念对其生活的影响，使来访者明确情绪困扰的真实原因在于自身的不合理认知，他们自己应当对自己的情绪状态及事态发展负责任。3与不合理信念辩论通过以与不合理信念辩论方法为主的治疗技术，帮助来访者认清其信念的不合理性，改变其头脑中固有的不合逻辑与现实的认知，进而做到放弃这些不合理的信念，并要防止新的不合理信念的产生。这是治疗中最重要和最关键的一环。4治疗者要保持耐心治疗者要保持耐心和毅力，不仅要帮助求治者认清并放弃某些特定的不合理信念，而且要从改变他们常见的不合理信念人手，帮助他们学会以合理的思维方式进行思维，代替不合理的思维方式，以避免不合理信念对其情绪的干扰。心理辅导的方法还有很多，诸如讨论法、游戏法、价值澄清、心理训练等。心理辅导教师应根据辅导的目标、内容、辅导的形式与途径采用最恰当的心理辅导方法，取得最佳辅导效果。韦斯勒经过归纳研究，总结出了不合理信念的几